"Nước sữa," vì nó được gọi là cổ xưa, rất hữu ích, và họ biết về nó. Sản phẩm tuyệt vời này là người mang một phức hợp vitamin và chất dinh dưỡng độc đáo có thể mang lại dịch vụ vô giá cho cơ thể con người.
Tại sao huyết thanh lại hữu ích?
Thành phần của whey bao gồm vitamin A, C, E, cả nhóm B, cũng như axit nicotinic và probiotic. Sản phẩm giàu vi khuẩn huyết thanh, chứa choline, có tác dụng chống lại cholesterol có hại: nó làm sạch các mạch cholesterol, giúp giảm nồng độ chất béo bão hòa trong máu. Và canxi , vì vậy cần thiết cho chúng tôi cho xương pháo đài, đáng ngạc nhiên, sau khi chuẩn bị pho mát cottage là gần như hoàn toàn ... vẫn còn trong huyết thanh! Nó giúp giảm lượng đường trong máu, có nghĩa là nó ngăn ngừa bệnh tiểu đường và, tất nhiên, sữa whey để giảm cân là một sản phẩm không thể thiếu.
Làm thế nào để giảm cân trên huyết thanh?
Trọng lượng dư thừa, như là một quy tắc, hoặc là một sự trao đổi chất không chính xác hoặc các vấn đề trong đường tiêu hóa, do đó việc sử dụng huyết thanh để giảm cân ngay lập tức trở nên rõ ràng: nó loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, làm sạch hoàn toàn đường tiêu hóa, ảnh hưởng có lợi cho thận và chữa lành
Sữa whey, tất nhiên, là tốt cho giảm cân, vì nó ngăn chặn sự hình thành của vi khuẩn putrefactive trong ruột.
Nó nên được nói riêng về dinh dưỡng chế độ ăn uống . Trong thời gian này, một chế độ ăn uống trên huyết thanh để giảm cân có hiệu quả. Vì chúng ta đang xử lý một sản phẩm có hàm lượng calo thấp, bạn có thể tiêu thụ nó trong suốt cả ngày mà không bị hạn chế. Chế độ ăn uống có thể bao gồm rau và trái cây với hàm lượng đường thấp, thịt gà nạc, cá, phô mai. Và trong mỗi bữa ăn, bạn cần uống 1 ly sữa.