Đứa trẻ không ăn uống tốt - phải làm gì?

Cho ăn bánh vụn, từ chối, nó có vẻ, từ các món ăn ngon và lành mạnh, nó là rất có vấn đề. Thuyết phục với những gợi ý khác nhau về "một thìa cho mẹ tôi", hứa hẹn đồ ngọt sau bữa ăn, cấm những phim hoạt hình yêu thích và thậm chí đe dọa "vào một góc" không phải lúc nào cũng dẫn đến kết quả tích cực. Hiện nay, các nhà tâm lý học đã phát triển một loạt các khuyến nghị về việc phải làm gì với cha mẹ nếu con của họ không ăn uống tốt và có ép buộc bé ăn không.

Tại sao đứa trẻ ăn kém?

Có rất nhiều lý do cho sự thèm ăn kém , nhưng những người phổ biến nhất có thể được liệt kê trong danh sách sau đây:

1. Bệnh lý và bệnh tật. Không có gì bí mật khi một người không lành mạnh, sự thèm ăn biến mất bởi chính nó, và trong thực hành y tế, đây là tiêu chuẩn tuyệt đối. Ngoài bệnh, trẻ sơ sinh có một quá trình sinh lý: mọc răng, đó là lý do chính khiến trẻ sơ sinh không ăn uống tốt và thường nghịch ngợm.
2. Đồ ăn khó chịu, đơn điệu hoặc khác thường. Cháo, rau và cốt lết từ gà tây, hấp - hữu ích, nhưng, không may, không phải lúc nào cũng ngon. Điều này được biết đến cho cả người lớn và trẻ em, và nếu người đầu tiên ăn một bữa ăn như vậy, bởi vì nó là cần thiết, sau này bắt đầu chủ động chống lại. Nếu bạn đang phải đối mặt với thực tế là đứa trẻ đang ăn rất kém, ví dụ, cà rốt, sau đó nó là giá trị làm cho món ăn mà không có loại rau này hoặc nó sẽ không thể nhận ra. Ngoài ra, bạn cần phải chú ý đến sự đa dạng trong menu. Thẩm phán cho chính mình, nếu mỗi buổi sáng để nuôi đứa trẻ với cùng một cháo, sau đó bất cứ điều gì ngon miệng ông đã có, nhưng sau 5-6 ngày, ông sẽ từ chối nó.
3. Một điều khác là với trẻ sơ sinh. Nếu em bé chỉ bú sữa mẹ hoặc cho con bú, sau đó từ bỏ thức ăn có thể nói về bệnh tật hoặc các vấn đề với thức ăn chủ yếu. Trong trường hợp thứ hai, bạn cần phải phân tích thực phẩm: cho người nhân tạo - một hỗn hợp (có lẽ, nó được thay thế bằng một loại khác), cho những người đang ăn vú - khẩu phần của một người phụ nữ cho con bú.
4. Đồ ăn nhẹ thường xuyên hoặc không kiểm soát được. Nếu bánh ngon và đồ ngọt nằm trong căn hộ bất cứ khi nào có thể, thì đây là một trong những lý do chính khiến người ta không muốn ăn cháo hoặc súp. Bạn chỉ cần lấy kẹo đi, và con bạn sẽ ngay lập tức có một cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, đáng chú ý đến gia đình, nó không phải là một bí mật mà bà ngoại luôn sẵn sàng để nuôi cháu và cháu của họ. Đôi khi ngay cả một miếng bánh nhỏ tự làm, được ăn trước bữa tối, có thể nghiêm túc ngăn cản ham muốn ăn uống.

Bạn nên làm gì nếu trẻ không ăn uống tốt?

Tuy nhiên, thật khó, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên bỏ vụn một mình và không ép nó ăn. Cưỡng bách sinh sản trong miệng của thực phẩm sẽ chỉ dẫn đến sự xâm lăng thêm từ phía bên của em bé, nhổ thức ăn, và có thể kích động.

Nếu một đứa trẻ không ăn uống tốt, nhiều người quan tâm đến việc làm thế nào để tăng sự thèm ăn của mình để nó có hiệu quả. Và ở đây cũng có một số quy tắc thú vị:

• nhiều hơn đi bộ với một vụn trong không khí trong lành, và nếu thời tiết cho phép và có khả năng, hãy lấy thức ăn ngay dưới bầu trời mở;
• cố gắng cổ vũ con bạn. Các nhà tâm lý từ lâu đã chứng minh rằng sự thèm ăn phần lớn phụ thuộc vào trạng thái tinh thần của em bé. Và điều này được xác nhận trực tiếp: kể những câu chuyện về máy bay bay vào miệng của bạn, hoặc nhảy xung quanh đứa trẻ như một con thỏ, trẻ em với niềm vui lớn ăn, hơn khi chúng được hét lên hoặc bị trừng phạt.
• kích thích sự thèm ăn của em bé. Đối với điều này, một muỗng cà phê bơ tan chảy hoặc mật ong là hoàn hảo. Ngoài ra, đôi khi khát không cho cảm giác đói mở. Do đó, bạn có thể thử cho trẻ ăn trước khi ăn 100 ml nước đun sôi.

Tóm lại, tôi muốn lưu ý rằng chỉ có sự kiên nhẫn và trí tưởng tượng mới giúp bạn nuôi con, ngay cả khi nó không bắt đầu ngay lập tức. Trong trường hợp này, người ta không bao giờ nên dùng đến các mối đe dọa hoặc trừng phạt. những hành động như vậy sẽ luôn dẫn đến sự tiêu cực trên một phần của đứa trẻ, không chỉ với những hành động của cha mẹ, mà còn cho quá trình ăn uống.