Một trong những nguồn giàu axit béo không bão hòa hiếm có nhất, mà trong hầu hết các loại thực phẩm có chứa một lượng rất nhỏ, là dầu cây rum. Y học Trung Quốc đã sử dụng nó trong nhiều thế kỷ, vì thường loại thuốc này có thể thay thế dược phẩm hiệu quả, nhưng không có nguy cơ tác dụng phụ hoặc biến chứng.
Lợi ích và tác hại của dầu cây rum
Đặc tính chữa bệnh của sản phẩm được giải thích bởi thành phần độc đáo của nó:
- palmitic, linoleic, oleic, arachidonic, stearic và axit myristic;
- Halkane glycosides;
- vitamin E và K;
- gamma-tocotrienol;
- squalane;
- hợp chất serotonin.
Nhờ hàm lượng của các chất được liệt kê, dầu cây rum tạo ra những tác động như vậy lên cơ thể:
- phòng ngừa xơ vữa động mạch ;
- thanh lọc các mạch máu;
- giảm nồng độ cholesterol;
- cải thiện sự trao đổi chất lipid và chuyển hóa;
- phòng ngừa đau tim, bệnh thiếu máu cục bộ;
- bình thường hóa quá trình tạo máu;
- phục hồi chức năng hệ thần kinh trung ương;
- loại bỏ các gốc tự do và muối của kim loại nặng ra khỏi cơ thể;
- phòng chống các bệnh ung thư;
- bình thường hóa chức năng não, phòng ngừa đột quỵ, các cuộc tấn công thiếu máu cục bộ;
- cải thiện tình trạng bên ngoài của da, trẻ hóa của nó;
- chữa lành vết thương;
- tăng tốc phân chia tế bào và tái sinh.
Mặc dù có những ưu điểm này, người ta không nên quên đi những đặc tính nguy hiểm của dầu cây rum. Sản phẩm này, với điều kiện liều lượng khuyến cáo được vượt quá, có tác dụng phụ như vậy:
- nhức đầu và chóng mặt;
- tiêu chảy;
- buồn nôn;
- làm giảm sự thèm ăn.
Dầu được chống chỉ định nếu các thành phần của nó không dung nạp được, vì trong trường hợp này, nó có thể dẫn đến:
- khó thở;
- tăng thân nhiệt;
- giảm tiểu cầu;
- đợt cấp của đái tháo đường;
- phát triển các bệnh tim mạch.
Dầu cây rum để giảm cân
Ngoài các tác dụng có lợi nói trên của sản phẩm, nó được thể hiện với trọng lượng dư thừa.
Tất cả những gì cần thiết để giảm cân, là lượng dầu rum hàng ngày cho thực phẩm. Phần hàng ngày của sản phẩm lý tưởng là ít hơn 2 muỗng cà phê sản phẩm, tương ứng với 6.4 g axit linoleic. Lượng này chỉ là 9,8% lượng calo tiêu thụ hàng ngày.
Việc giảm trọng lượng cơ thể với sự giúp đỡ của các chất phụ gia trong câu hỏi sẽ không được nhanh chóng, nhưng cách tiếp cận này đảm bảo giảm cân chính xác với một sự thay đổi trong tỷ lệ cơ bắp và mô mỡ. Hơn nữa, việc sử dụng dầu giúp duy trì sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh tật và làm trẻ hóa làn da.
Dầu cây rum trong mỹ phẩm
Để sử dụng bên ngoài, tác nhân được mô tả có thể được mua ở dạng nguyên chất hoặc trong chế phẩm kem chuyên nghiệp, nước thơm, mặt nạ và nhũ tương. Trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, dầu cây rum được sử dụng để làm trẻ hóa và phục hồi các giai điệu và độ đàn hồi của da. Nó là thành phần chính của các quỹ dành cho phụ nữ trên 45 tuổi, vì sản phẩm có thể làm giảm hiệu quả mức độ nghiêm trọng của hiện tại và ngăn ngừa việc đặt các nếp nhăn mới.
Ngoài ra, dầu cây rum rất hữu ích cho tóc,
Ứng dụng dầu cây rum trong viên nang
Bổ sung dinh dưỡng trong vỏ gelatinous được dùng để quản lý nội bộ, 2-4 viên nang hai lần một ngày, tùy thuộc vào nhu cầu của sinh vật trong các axit béo đa không bão hòa. Quá trình điều trị là 1 tháng.