Sau một ấn tượng tươi sáng và đầy mùa hè, hầu hết mọi người bắt đầu có một u sầu mùa thu. Đôi khi một tâm trạng u sầu nhẹ trở nên trầm cảm thực sự. Chiến đấu trầm cảm có thể và nên được thực hiện! Ở đây tất cả các phương pháp đều tốt. Ở đỉnh cao của sự phổ biến ngày hôm nay là hương liệu và thư giãn thông qua thiền định. Trong bất kỳ hiệu thuốc nào, bạn sẽ được cung cấp nhiều loại thuốc. Những loại thuốc này, như một quy luật, khá đắt tiền. Nhưng để đối phó với căn bệnh này sẽ giúp các biện pháp khắc phục của người dân đối với bệnh trầm cảm.
Cây chống trầm cảm
Hầu như tất cả các sản phẩm dược thuộc về vi lượng đồng căn và chứa các loại thảo mộc chống trầm cảm trong thành phần của chúng. Do hành động của các loại thảo mộc này, việc điều trị diễn ra. Vậy tại sao không mua hoặc thu thập các loại thảo mộc này một mình và chống lại trầm cảm với sự giúp đỡ của họ?
Dưới đây là danh sách các thuốc chống trầm cảm tự nhiên chính và cách chuẩn bị chúng:
- Phương thuốc dân gian phổ biến nhất cho bệnh trầm cảm trong y học là St. John's Wort. Cây này cũng có thể được sử dụng chống lại cảm lạnh trong thời kỳ mùa thu-đông. Những người đã trải nghiệm tác dụng của cây này, không chỉ chú ý đến sự cải thiện tâm trạng, mà là sự gia tăng chung của giai điệu và sức sống. Đổ 1 cốc nước sôi 2 muỗng canh. thìa cỏ. Hỗn hợp này phải được đun nóng trên nồi cách thủy ít nhất nửa giờ. Sau đó loại bỏ khỏi nhiệt và để yên thêm 15 phút nữa. Hãy uống thuốc của St. John bằng một phần ba ly trong nửa giờ trước khi ăn.
- Trong các biện pháp dân gian chống trầm cảm, valerian thường được sử dụng. Cây này hoạt động giống như thuốc an thần. Có thể mua cồn của valerian tại bất kỳ hiệu thuốc nào và tốn một xu. Rất thường xuyên trong các căn nhà nhỏ kiểu nông thôn trồng cây valerian bạc hà. Trà như vậy không chỉ rất ngon và có mùi độc đáo, nó có tác dụng có lợi trên hệ thống thần kinh và quá trình tiêu hóa.
- Một loại thuốc chống trầm cảm thảo dược, làm mới và làm tăng tâm trạng, được gọi là thuốc mê. Cây này giúp chống lại nỗi buồn và nỗi buồn.
- Để bình thường hóa giấc ngủ, hoa bia được sử dụng trong một thời gian dài. Hops có thể được đổ vào một túi bông nhỏ và đặt gần gối trước khi đi ngủ. Một chút nhảy có thể được pha với trà vào ban đêm.
Làm thế nào để sử dụng thuốc chống trầm cảm tự nhiên?
Thuốc chống trầm cảm tự nhiên bao quanh chúng tôi ở khắp mọi nơi. Có rất nhiều công thức nấu ăn cho trà và tinctures để nâng cao tâm trạng và bình thường hóa giấc ngủ. Dưới đây là các công thức nấu ăn sẽ giúp đối phó với các blues và trả lại sức sống:
- Hầu hết các bà nội trợ trong nhà bếp đều có quế. Đổ 50 gram quế nửa lít vodka và cho vào một nơi tối và khô trong ba tuần. Định kỳ lắc chai. Sau khi hỗn hợp được truyền, nó phải được lọc. Dùng thuốc này bạn cần nửa giờ trước bữa ăn cho 20-30 giọt. Việc uống cồn ba lần một ngày sẽ giúp đối phó với u sầu và phục hồi sức sống.
- Để bình thường hóa giấc ngủ trong lúc trầm cảm, bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp mật ong và cồn ong. Lấy một phần keo ong và trộn nó với 9 phần mật ong. Trà xanh hoặc trà thảo dược trước khi đi ngủ và uống 2 muỗng cà phê hỗn hợp này. Sau một thời gian giấc ngủ của bạn sẽ bình thường hóa và tâm trạng sẽ cải thiện trước mắt bạn.
- Nếu bạn phải làm việc trong điều kiện tăng căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần, hãy thử
chuẩn bị cồn từ gốc của Leuzea. Lấy 100 g gốc xắt nhỏ và đổ nửa lít cồn 70%. Nhấn mạnh bạn cần hai tuần ở nơi tối, khô ráo. Uống rượu bia nửa giờ trước bữa ăn trong vòng ba tuần sẽ giúp bạn tránh bị kích thích và đau đầu. Trong một thìa nước, thêm 20-25 giọt. - Chuẩn bị trà từ các loại thảo mộc sau đây. Lấy 1 muỗng cà phê. hoa ngô, 1 muỗng cà phê. St. John's wort và 1ch. motherwort. Pha các loại thảo mộc này vào 3 cốc nước sôi và để khoảng 10-15 phút. Tiếp theo, đặt một nồi thảo dược trên lửa nhỏ và đun nhỏ lửa thêm 20 phút sau khi nước dùng nguội đi, nó phải được lọc. Lấy một phần ba ly sau khi ăn. Khóa học là 10 ngày, sau đó chúng tôi nghỉ ngơi 10 ngày và lặp lại khóa học một lần nữa. Trong hai tuần, bạn sẽ cảm thấy một sự bùng nổ của năng lượng và tâm trạng tốt hơn.