Có rất ít người thích sự căng thẳng đột ngột trong cuộc sống của họ. Sau này có cả hai mặt tích cực và tiêu cực. Do đó, nó sẽ không thừa để tìm hiểu về ảnh hưởng của stress đối với cơ thể con người.
Ảnh hưởng căng thẳng trên cơ thể con người
Sức mạnh của ảnh hưởng của anh ta rất lớn. Và nó thể hiện bản thân cả về bệnh tật và sự suy giảm chung của trạng thái bên trong của một người. Thông thường, các yếu tố stress ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của từng người như sau:
- Có một lợi ích cho đồ uống có cồn.
- Đau đầu dữ dội.
- Thiếu ngủ là mãn tính.
- Có nhiều bệnh khác nhau của hệ thống tim mạch. Tim đập nhanh đang gia tăng. Các biến thể của nhồi máu cơ tim, một đợt cấp của một chứng tăng huyết áp tự phát không bị loại trừ.
- Sự chú ý kém. Con người rất khó tập trung với mỗi lần.
- Giảm hiệu quả. Các trường hợp khi nó có thể đi đầu vào quá trình lao động, có thể được quy cho, đặc biệt. Có sự mệt mỏi nhanh chóng.
- Công việc của đường tiêu hóa trở nên tồi tệ hơn (viêm dạ dày và loét dạ dày tá tràng có thể mở hoặc trầm trọng thêm).
- Điều quan trọng cần nhớ là căng thẳng có thể kích thích sự phát triển của các khối u ác tính.
- Nói về tác động của stress, cần lưu ý rằng khả năng miễn dịch đang trở nên yếu hơn và nó trở nên dễ dàng hơn đối với các bệnh do virus tấn công anh ta, đã chiến thắng trong trận chiến này.
- Trong một số lượng lớn kích thích tố được tạo ra, và điều này ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của cả cơ quan nội tạng và hệ thần kinh, hơn nữa, căng thẳng có thể gây ra chứng loạn dưỡng cơ.
- Suy thoái tế bào não và tủy sống.
Ảnh hưởng của stress đối với trạng thái tinh thần của một người:
- mất ngủ;
- không dung nạp, khó chịu, phù hợp với giận dữ;
- thiếu ham muốn làm bất cứ điều gì;
- bất ổn cảm xúc.
Tác động tích cực của stress
- Kỳ lạ, nhưng đôi khi căng thẳng có thể làm tốt công việc cho một người:
- Nếu ảnh hưởng của nó là ngắn hạn, thì nó đóng vai trò như một yếu tố thúc đẩy để tạo ra nhiều năng lượng hơn để thực hiện bất kỳ hành động nào.
- Khuyến khích thiết lập liên kết với người khác, tăng mức độ oxytocin trong máu (hormone gắn kết).
- Nếu căng thẳng không phải là một loại mãn tính, sau đó nó có thể cải thiện trí nhớ làm việc. Đây là những gì chúng tôi sử dụng khi giải quyết vấn đề.
- Là kết quả của những tình huống căng thẳng, một người, vượt qua họ, trở nên bền bỉ hơn.