Nếu chuối mạnh quá chín - đừng vội vã vứt chúng đi, chúng vẫn có thể được sử dụng để chế biến các món ngon khác nhau.
1. Kem từ chuối
Bóc vỏ chuối và cắt thành từng miếng trước khi đóng băng. Khi bạn muốn kem, đặt một vài lát chuối này vào máy xay sinh tố và cắt cho đến khi chúng biến thành một khối mềm. Bạn cũng có thể thêm bơ đậu phộng vào nó và đổ nó với sốt sô cô la.
2. Chuối milkshake với khoai tây chiên và bơ đậu phộng
3. Cheesecake chuối mà không cần nướng
4. Sinh tố chuối
Cho 1 phần ăn.
Đặt vào máy xay sinh tố: 1 quả chuối đông lạnh bóc vỏ, 2 muỗng canh đậu phộng hoặc dầu hạnh nhân, 2 muỗng canh. bột ca cao và 1/3 chén nước.
Khuấy cho đến khi mịn.
Ngoài ra: thêm hỗn hợp protein; 2 muỗng canh dăm dừa; một số hạnh nhân thô; nhúm quế đất hoặc 2 muỗng canh. cháo bột yến mạch.
5. Bánh từ bánh pudding sôcôla-chuối
6. Bánh crê chuối
7. Bánh nướng chuối chuối
8. Cookie chuối-bột yến mạch trong 5 phút
9. Chuối rán
10. Chuối cho cháo bột yến mạch.
Cắt một ít chuối và thêm chúng vào bột yến mạch.