Vitamin khi lập kế hoạch mang thai cho phụ nữ

Hypovitaminosis là một thực tế đáng buồn cho phụ nữ hiện đại. Hầu như mỗi người chúng ta đều bị thiếu vitamin. Nhưng, nếu trong một hậu quả nhà nước bình thường của một hypovitaminosis không phải là quá đáng và oshchutimy, trong một mang của đứa trẻ như vậy nhà nước của công việc có thể bật ra hậu quả rất đáng thương. Vì vậy, hypovitaminosis trong thai kỳ không chỉ với sự mong manh của móng tay, sự xuất hiện không tưởng tượng của tóc, sự suy giảm thị giác và thính giác, buồn ngủ, khó chịu, nhưng cũng có thể gây ra những bất thường nghiêm trọng của thai nhi. Do đó, nhận ra rằng hầu như không thể bổ sung vitamin với chất dinh dưỡng định tính và đa dạng cho những phụ nữ có ngân sách gia đình gần với mức trung bình, hầu như không thể dùng các phức hợp vitamin tổng hợp.

Vì vậy, những gì vitamin nên được thực hiện khi lập kế hoạch mang thai cho một người phụ nữ - chúng ta hãy tìm hiểu.

Vitamin nào uống khi lập kế hoạch mang thai cho một phụ nữ?

Nhiệm vụ chính của một người phụ nữ đang chuẩn bị để trở thành một người mẹ là một sự chuẩn bị kỹ lưỡng cho cơ thể cho một sự căng thẳng sắp tới nghiêm trọng. Đối với điều này, người mẹ tương lai cần phải chữa trị trước tất cả các bệnh và nhiễm trùng hiện có, và cũng bắt đầu làm giàu cơ thể với các vitamin. Không có thất bại, một người phụ nữ nên uống:

1. Axit folic hoặc vitamin B9. Lý tưởng nhất, nửa năm trước khi thụ thai và cho đến cuối tam cá nguyệt đầu tiên, một người phụ nữ sẽ nhận được một phần bổ sung axit folic mỗi ngày. Uống vitamin B9 là cần thiết, bởi vì anh ta, trực tiếp, tham gia vào quá trình hình thành các tế bào thần kinh của em bé.
2. Vitamin E. Đối với phụ nữ, khi lập kế hoạch mang thai, vitamin E được coi là cực kỳ cần thiết, vì nó điều hòa quá trình sản xuất các hormon cần thiết cho việc thụ thai thành công.
3. Vitamin nhóm B. Không có đủ lượng vitamin này, một phụ nữ mang thai có nguy cơ phải trải nghiệm đầy đủ tất cả các "thú vui" của ngộ độc sớm. Hơn nữa, việc thiếu các vitamin В1, В6, В12 là một mối đe dọa thực sự của sự phát triển của các khuyết tật và bệnh lý của hệ thống cơ xương của bào thai.

Vì vậy, chúng tôi đã tìm ra những loại vitamin nào, bạn cần uống mà không bị thất bại, khi lên kế hoạch mang thai cho một người phụ nữ. Nhưng có một số vitamin, mà bạn không thể lạm dụng vào đầu thai kỳ, hoặc trong quá trình chuẩn bị, nó không phải là giá trị nó. Chúng bao gồm:

1. Vitamin A. Trong một dư thừa vitamin này dẫn đến sự xuất hiện của các khuyết tật tim, hệ thần kinh và xương ở thai nhi.
2. Vitamin C. Danh sách các vitamin gây tranh cãi cho phụ nữ trong việc lập kế hoạch mang thai sẽ tiếp tục như thế này, nó có vẻ, hữu ích trong mọi khía cạnh, một loại vitamin. Để tham gia vào acid ascorbic không đáng, bởi vì nó có thể gây ra sự tự phát thải từ trứng của thai nhi, nói cách khác là sẩy thai.
3. Vitamin D. Chăm sóc tình trạng tóc và móng tay, một phụ nữ có kế hoạch mang thai không nên quên rằng vitamin D, hữu ích cho sự xuất hiện của nó, có thể gây ra khuyết tật phát triển của hệ thống đầu máy của vụn bánh.

Tên của các phức hợp vitamin cho phụ nữ khi lập kế hoạch mang thai:

Trả lời câu hỏi, cần bổ sung vitamin gì khi lên kế hoạch mang thai cho phụ nữ, bác sĩ phụ khoa và nữ hộ sinh khuyên bệnh nhân chú ý đến các phức hợp vitamin tổng hợp đặc biệt, thành phần được cân bằng và điều chỉnh theo nhu cầu của cơ thể phụ nữ. Đặc biệt, các phức hợp vitamin-khoáng như Elevit, Vitrum trước khi sinh Forte, Pregnacaa, Femibion, Materna được chứng minh là những đánh giá tích cực. Mỗi người trong số họ chứa tất cả các thành phần cần thiết cho các bà mẹ tương lai với tỷ lệ và liều lượng phù hợp.