Tất cả các bác sĩ nhi khoa sinh ra trong một thời kỳ mùa thu đông mây, các bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên dùng một loại vitamin "đầy nắng". Đối với những gì nó là cần thiết và làm thế nào để cung cấp cho vitamin d3 - chúng tôi sẽ nói trong bài viết của chúng tôi.
Các chế phẩm vitamin d3
Chỉ một vài năm trước đây, chỉ có dung dịch chứa vitamin D3 đã được bán, bây giờ dung dịch nước trở nên phổ biến, nhưng dầu không thể tìm thấy ở bất cứ đâu. Sự khác biệt của họ là gì? Dung dịch nước được hấp thu nhanh hơn. Nhưng, có những trường hợp khi nó đã được trên dung dịch nước của vitamin d3 rằng đứa trẻ bị dị ứng. Trong những trường hợp như vậy, cha mẹ phải đặt những loại vitamin này ở dạng dầu nhiều ở nước ngoài.
Vitamin d3, cùng một cholecalciferol (quốc tế gọi là colcalciferol), hiện có sẵn dưới nhiều tên khác nhau. Phổ biến nhất là aquadetrim, vigantol, osteoca và vidin. Các tên khác nhau, nhưng bản chất là một.
Vitamin d3 hình thành và bảo tồn xương và răng, được sử dụng cho còi xương và giảm calci máu, thúc đẩy sự hấp thu canxi tốt hơn.
Việc sử dụng vitamin d3
Như đã nói ở trên, vitamin d3 được kê đơn cho tất cả trẻ em sinh vào mùa thu-đông. Nhưng liều lượng cho mỗi đứa trẻ được chọn riêng lẻ.
- Trẻ sinh non được quy định một trong những loại thuốc này từ 7-10 ngày đến 1000-1500 IU mỗi ngày (500 IU - 1 giọt). Nó là cần thiết để làm rõ với bác sĩ nhi khoa cho dù đó là cần thiết để nghỉ ngơi từ tiếp nhận trong tháng Năm đến tháng Chín, tk. trong mùa ấm áp, giọt d3 được thay thế bằng ánh mặt trời.
- Trẻ em được hiến tặng, từ 3-4 tuần tuổi thọ và đến 2-3 năm, chỉ định 500-1000 IU mỗi ngày. Nếu đứa trẻ không bận tâm, sau đó trong thời gian mùa hè, họ phải nghỉ ngơi tại quầy lễ tân.
- Với còi xương, liều hàng ngày là 2000-5000 IU mỗi ngày, trong 4-6 tuần. Liều lượng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Tuổi cần thiết để cung cấp vitamin d3 là bao nhiêu?
Để phòng ngừa vitamin D3, tốt nhất là nên từ 2-3 tuổi. Nếu có các điều kiện tiên quyết cho bệnh còi xương và bệnh giống như viêm rét, thì có thể sử dụng định kỳ các loại thuốc có chứa cholecalciferol lên đến 6 năm.
Quá liều vitamin d3
Nhiều bác sĩ tin rằng quá liều vitamin D3 nguy hiểm hơn nhiều so với sự thiếu hụt của nó, bởi vì nó có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng với gan. Canxi dư thừa bắt đầu được lắng đọng trên thành của các mạch máu, mà cũng không phải là "tốt".
Tác dụng phụ của vitamin d3
Nếu bạn làm theo các hướng dẫn và tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng, thì có thể tránh được các tác dụng phụ. Để không quá liều, cần phải tính đến lượng vitamin D3 hấp thu từ các nguồn khác: mặt trời, hỗn hợp và các thực phẩm khác. Nhưng, bạn vẫn không bao giờ phải mất cảnh giác của bạn. Nó là cần thiết để tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nhận thấy:
- đứa trẻ bị mất cảm giác ngon miệng, buồn nôn, nôn và táo bón xuất hiện;
- giảm trọng lượng cơ thể;
- có đau ở cơ và tim;
- đau đầu;
- khó chịu, trầm cảm.
Thực phẩm nào chứa vitamin d3?
Ngày nay, vitamin D cố gắng thêm vào sữa, hỗn hợp, ngũ cốc ăn sáng, ngũ cốc và thậm chí cả thanh trẻ em. Nhưng tất nhiên, các nguồn tự nhiên vẫn thích hợp hơn:
- cá hồi, cá ngừ, cá thu;
- gan cá tuyết;
- cá trích Đại Tây Dương;
- sữa;
- kem chua;
- nấm;
- bơ;
- gan bò;
- phô mai;
- lòng đỏ.
Tất nhiên, không phải tất cả các sản phẩm từ danh sách này đều phù hợp với trẻ em, nhưng với việc giới thiệu chính xác các loại thực phẩm bổ sung, đôi khi có thể có một số loại thực phẩm.
Thật không may, nhiều bác sĩ ngày nay quá không chú ý đến bệnh nhân của họ. Vì vậy, nếu bạn được kê toa vitamin D3, kiểm tra liều lượng của nó nhiều lần, tìm hiểu về các điều khoản của ứng dụng. Nếu bạn cho con bạn uống bất kỳ loại thuốc hoặc vitamin nào khác, hãy nhắc bác sĩ của bạn về điều đó. Đừng sợ có vẻ tỉ mỉ, đó là con của bạn và bạn có quyền biết những gì bạn nghĩ là cần thiết!