Hiện tượng này là tai họa của thế giới hiện đại. Cho đến nay, nhiều người bị trì hoãn, thậm chí không biết điều đó. Để xác định xem bạn đang ở trong vùng nguy hiểm và không có hành động hay không, hãy xem xét sự trì hoãn là gì và phương pháp điều trị của nó tồn tại.
Các triệu chứng của sự trì hoãn
Thuật ngữ này có nghĩa là trì hoãn những điều quan trọng cho sau này. Đó là một trạng thái quen thuộc, đúng không? Tuy nhiên, đừng hoảng sợ, sau đó bạn trì hoãn việc chuẩn bị báo cáo trong nửa giờ để uống trà với đồng nghiệp, hoặc không được rửa vào buổi tối vì xem các món ăn biểu diễn không có nghĩa là một người bị trì hoãn . Sự lười biếng, như đã biết, vốn dĩ thuộc về tất cả chúng ta ở các mức độ khác nhau.
Bây giờ nếu một người không phải là tuần đầu tiên không thể tự mình hoàn thành công việc và nhiệm vụ gia đình, nếu mỗi ngày anh ta gặp phải rằng anh ta sẽ ngừng kinh doanh sau này nếu cuộc sống bắt đầu xuất hiện vấn đề do thực tế là báo cáo không bao giờ đầu hàng vào thời điểm đó , và những ngôi nhà trên sàn nằm một mớ bụi - đây là dấu hiệu của sự trì hoãn.
Làm thế nào để thoát khỏi sự trì hoãn?
Có một số cách để bạn có thể loại bỏ vấn đề này. Phổ biến nhất là hai phương pháp, có thể được áp dụng đồng thời và riêng biệt.
Bản chất của phương pháp đầu tiên là một người tự thưởng cho mình công việc đã hoàn thành trong thời gian đó. Theo quy định, bạn nên sử dụng phương pháp này theo cách như vậy - để phát hiện một khoảng thời gian không quá nửa giờ và đặt mục tiêu thực hiện bất kỳ phần nào của tác phẩm trong giai đoạn này. Nếu tất cả mọi thứ hóa ra, bạn có thể thưởng cho mình một cái gì đó dễ chịu, nhưng cũng ghi nhận thời gian, ví dụ, để uống một tách cà phê sau khi chi tiêu không quá 15 phút. Đây là một cách hiệu quả để chống lại sự trì hoãn cho những người đã nhận ra vấn đề của họ và muốn đương đầu với nó.
Nếu một người nhận ra rằng ý chí của mình là không đủ để tự kiểm soát bản thân, tốt hơn là sử dụng một phương pháp khác, đó là, yêu cầu những người gần gũi phải chịu phạt vì đã không làm đúng. Cách này sẽ chỉ hoạt động nếu những người xung quanh thực sự kiểm soát một người. Nếu không, các procrastinator sẽ không cảm thấy rằng anh ta thực sự sẽ phải chịu về tài chính.
Các phương pháp để chống lại sự trì hoãn trong trường học
Thường thì cha mẹ phải đối mặt với thực tế là con cái của họ không làm bài tập về nhà và nhận điểm xấu chỉ vì họ không thể tự mình làm kinh doanh. Trong tình huống này, nó là cần thiết để sử dụng một số phương pháp chống chần chừ cùng một lúc.
- Đầu tiên, đừng để trẻ sử dụng máy tính để giải trí. Đặt mật khẩu, tắt Internet, làm mọi thứ để học sinh không thể vui chơi trên Internet khi vắng mặt.
- Thứ hai, thưởng cho đứa trẻ cho công việc đã hoàn thành. Để làm điều này, bạn phải chỉ rõ cho anh ta các điều kiện mà theo đó anh ta sẽ nhận được một tiện ích được chờ đợi từ lâu hoặc một thứ khác. Ví dụ, điều này có thể được thực hiện theo cách như vậy, nếu trong vòng một tháng đứa trẻ đúng giờ và có chất lượng thích hợp để làm bài tập về nhà, sau đó sau khoảng thời gian này, bé sẽ nhận được một món quà nhất định.
- Thứ ba, xác định hệ thống hình sự. Ví dụ, một bài tập chưa hoàn thành trong toán học sẽ kéo theo việc vô hiệu hóa Internet trong 2 ngày.
Quan trọng nhất, nó thực sự kiểm soát cách đứa trẻ thực hiện một phần công việc của mình. Và cũng không có trường hợp không lừa dối anh ta, nếu cha mẹ hứa sẽ mua một cái gì đó để làm bài tập về nhà đúng giờ, thì nó là cần thiết để làm điều đó. Lừa dối đứa trẻ một lần, bạn sẽ mất niềm tin của mình mãi mãi.