Tắm nắng và mang thai

Có những tin đồn rằng nó không được khuyến khích để tắm nắng trong khi mang thai, và một phòng tắm nắng trong giai đoạn đầu của thai kỳ thường chống chỉ định. Để xua tan những huyền thoại này, chúng ta hãy tìm hiểu xem cháy nắng ảnh hưởng đến cơ thể con người như thế nào và liệu có thể tắm nắng trong khi mang thai hay không.

Tôi có thể tắm nắng trong khi mang thai không?

Cháy nắng là một phản ứng bảo vệ của cơ thể đối với bức xạ cực tím. Trong thời gian mang thai, phụ nữ phát triển một hormone cụ thể trong khi điều chỉnh nội tiết tố, ảnh hưởng đến sắc tố của da, tức là thúc đẩy sự hình thành của melanin. Melanin là một sắc tố màu nâu sẫm vô định hình được tìm thấy trong tóc và da. Kết quả của sự hình thành melanin, những đốm đen xuất hiện trên cơ thể của một người phụ nữ mang thai, hay cái gọi là "các điểm mang thai" - chloasma. Những đốm trên cơ thể trở nên bị ảnh hưởng bởi tia cực tím.

Bị phơi nhiễm quá mức với tia cực tím, việc sản xuất hormon thượng thận, tuyến giáp, và kích thích tố nam trong cơ thể phụ nữ được tăng cường, có thể dẫn đến biến chứng của thai kỳ và nguy cơ sẩy thai.

Mang thai và bị cháy nắng dưới ánh mặt trời

Thuộc da dưới ánh mặt trời, phụ nữ mang thai có nguy cơ bị nặng thêm các rối loạn trong hệ miễn dịch, nếu có, trước khi mang thai. Ngoài ra, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể ảnh hưởng xấu đến các hệ thống cơ thể khác. Để tránh tác động tiêu cực của tia UV lên cơ thể của một phụ nữ mang thai, bạn nên tắm nắng vào buổi sáng cho đến 10 giờ sáng và vào buổi tối - sau 17 giờ.

Với độ nhạy tăng lên của da, nó là cần thiết để tắm nắng đúng cách và không quá nóng để tránh các vấn đề có thể xảy ra. Nó cũng rất quan trọng không để quá nóng trong ánh mặt trời, cho một đứa trẻ nó là nguy hiểm để quá nóng, không phải tia cực tím. Vì vậy, nó là cần thiết để hạn chế thời gian dành cho mặt trời.

Tắm nắng trong thai kỳ

Bạn cần biết gì về tác dụng của giường thuộc da khi mang thai?

Du khách có thể ghé thăm phòng tắm nắng bất cứ lúc nào trong năm và đặc biệt là mùa đông, khi mặt trời tự nhiên không đủ. Đó là trong thời gian này, các chuyến thăm đến phòng tắm nắng sẽ giúp giảm nguy cơ cảm lạnh, vì tia UV giúp tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể để chống lại cảm lạnh.

Do ảnh hưởng của tia UV, có sự hình thành vitamin D, loại vitamin duy nhất do cơ thể tạo ra. Vitamin này là cần thiết cho cơ thể để đồng hóa canxi và phốt pho, đó là cần thiết để tăng cường xương, răng và cơ bắp.

Việc thăm viếng phòng tắm nắng được khuyến cáo cho một số tình trạng da nhất định, nhưng chỉ dưới sự giám sát của bác sĩ.

Phòng tắm nắng ít gây hại cho da hơn mặt trời tự nhiên, như trong phòng tắm nắng, bạn không tiếp xúc với tia UV loại B, loại trừ khả năng bị cháy.

Điều quan trọng cần biết là:

Một phụ nữ mang thai có thể dễ dàng bị quá nóng trong phòng tắm nắng, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của em bé, những người không thể kiểm soát nhiệt độ cơ thể bằng cách đổ mồ hôi. Tuyến mồ hôi ở em bé chưa được hình thành, vì vậy bạn cần phải theo dõi nhiệt độ cơ thể của bạn và không có trường hợp quá nóng.

Hãy nhớ rằng nếu bạn không muốn bị che phủ bởi các đốm đồi mồi, bạn không nên tắm nắng trong khi mang thai!

Đối với câu hỏi: "Tôi có thể tắm nắng trong khi mang thai không?" Chúng tôi trả lời, lựa chọn này chỉ dành cho bạn!

Chúc may mắn!