Mận có thể được trao cho người mẹ cho con bú không?

Mận - một loại trái cây sấy khô rất phổ biến, có tác dụng chữa bệnh trên cơ thể. Nhưng phụ nữ trong thời gian cho con bú nghiêm túc tiếp cận chế độ ăn uống của họ. Thường thì họ quan tâm đến câu hỏi: liệu có thể cắt tỉa một người mẹ cho con bú không? Sau khi tất cả, bất kỳ chất nào đi vào cơ thể của một người phụ nữ được tìm thấy trong sữa mẹ và đi vào cơ thể của trẻ.

Mận hữu ích cho mẹ cho con bú là gì?

Với mận sử dụng hạn chế có tác dụng có lợi, đặc biệt, nó lấp đầy cơ thể của người mẹ và trẻ em với các vitamin hữu ích ( A, C, B1, B2, P) và khoáng chất (kali, phốt pho, natri, canxi, magiê, sắt).

Một trong những vấn đề sau sinh là vi phạm ruột ở phụ nữ. Do nội dung của chất xơ trong prune, nó có hiệu quả kích thích nhu động của ruột, cung cấp một tác dụng nhuận tràng nhẹ.

Bên cạnh các tính chất hữu ích đã đề cập, mận cũng là:

• bình thường hóa áp suất;
• tăng cường khả năng miễn dịch, phục hồi sức mạnh, tăng cường âm điệu;
• bình thường hóa muối nước và cân bằng axit-bazơ;
• cải thiện tình trạng da.

Nhưng mận nên được ăn cẩn thận. Chỉ cần sử dụng các loại trái cây khô tự nhiên chưa được xử lý bằng hóa chất. Nó cũng quan trọng để nhớ việc sử dụng mận vừa phải, vì sản phẩm này có thể gây ra vấn đề tiêu hóa ở trẻ sơ sinh.

Làm thế nào có thể một mận mẹ cho con bú?

Để giới thiệu khẩu phần của một phụ nữ cho con bú, trái cây sấy khô này được khuyến cáo từ 3 tháng tuổi của trẻ. Giống như bất kỳ sản phẩm thực phẩm mới, mận trong thời gian cho con bú được giới thiệu dần dần (1-2 mận vào buổi sáng). Đồng thời trong ngày bạn cần theo dõi phản ứng của em bé. Nếu trẻ không bị tiêu chảy hoặc dị ứng - lượng nước thải có thể tăng lên 4-5 miếng mỗi ngày.