Sẵn sàng cho trẻ chuyển sang chế độ ăn mới
Nó phụ thuộc vào một số yếu tố:
- cho dù bạn tiếp tục cho con bú;
- bao nhiêu đứa trẻ có răng;
- hoạt động và sức khỏe tổng quát của trẻ;
- số lần cho ăn.
Trả lời những câu hỏi này, mẹ nhận ra con mình đã sẵn sàng cho việc chuyển đổi sang một thực đơn mới chưa, và bắt đầu lên kế hoạch cho nó. Trên thực tế, đây là một vấn đề rất nghiêm trọng, bởi vì bây giờ cơ thể của em bé đòi hỏi rất nhiều vi sinh tố và vitamin, mà trước đây cần ít hơn nhiều.
Làm thế nào để nuôi một đứa trẻ sau 1 năm?
Các khuyến nghị chính, làm thế nào để nuôi một đứa trẻ đúng cách trong 1 năm, là sự mở rộng dần dần của khẩu phần thức ăn và giảm mức độ mài của họ. Nếu trước đó tất cả các món ăn mà trẻ nhận được dưới dạng nhuyễn, nhưng bây giờ (với 4 hoặc nhiều răng hơn) bạn có thể cố gắng để phóng to miếng thức ăn, kích thích nhai.
Quy tắc cơ bản về cách nuôi một đứa trẻ trong 1 năm:
- Trong chế độ ăn uống của trẻ em một tuổi, các sản phẩm như ngũ cốc, bánh mì, sữa (có lẽ, cho con bú) và phô mai, rau, trái cây, trứng, thịt và cá phải có mặt.
- Mỗi ngày một đứa trẻ nên ăn rau, ngũ cốc, một cái gì đó sữa và bánh mì. Phần còn lại của sản phẩm thay thế, cho 4-5 lần một tuần.
Đó là mong muốn rằng ngày là khoảng 4-5 thức ăn: ăn sáng, ăn trưa, ăn tối và ăn nhẹ. - Ít nhất một món ăn trong mỗi lần cho ăn nên nóng.
- Đừng quên về chất lỏng sau khi cho ăn - nước, compote, không trà mạnh, nhưng cố gắng uống càng nhiều càng tốt 30 phút sau khi ăn, và ít nhất một giờ trước, để không căng dạ dày và không làm trầm trọng quá trình tiêu hóa.
- Nếu người mẹ đang tự hỏi làm thế nào thường xuyên để nuôi một đứa trẻ 1 năm với thịt , tốt nhất là cho nó khoảng 4-5 lần một tuần. Quan trọng nhất, để đảm bảo rằng em bé nhận được tất cả các sản phẩm cần thiết trong các kết hợp khác nhau, không còn đói và không mất cảm giác thèm ăn.