Ai không nhớ đêm điên trước khi kỳ thi trong nỗ lực không thành công để phù hợp với bộ não của mình ít nhất một số kiến thức về chủ đề này? Biết làm thế nào để nhanh chóng ghi nhớ rất nhiều thông tin sau đó có thể giúp đỡ rất nhiều. Tuy nhiên, sở hữu trí nhớ của bạn có thể hữu ích trong nhiều tình huống cuộc sống.
Làm thế nào để nhớ rất nhiều thông tin?
- Cố gắng tìm hiểu điều gì đó, chúng ta thường nói với chính mình: "Tất cả đều rất nhàm chán, mệt mỏi và tuyệt đối không ai muốn." Nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng với cách tiếp cận này bộ não của chúng tôi từ chối chấp nhận thông tin mới. Do đó, trước tiên bạn cần phải thuyết phục bản thân rằng tất cả dữ liệu bạn đang cố gắng tìm hiểu là cực kỳ cần thiết cho bạn.
- Việc ghi nhớ một lượng thông tin lớn như thế nào khi nó xuất hiện như một tập hợp các từ không mạch lạc là khó khăn như thế nào! Nhưng nếu bạn lần đầu hiểu tài liệu, thì sẽ dễ dàng hơn nhiều khi học chúng.
- Thông tin hoàn toàn không có hệ thống không quá phổ biến, vì vậy bạn cần hiểu nguồn gốc của tài liệu, hãy nhớ một số khái niệm cơ bản. Điều này sẽ cho bạn cơ hội để khôi phục lại những khoảnh khắc bị lãng quên thông qua sự phản ánh logic.
- Như bạn đã biết, việc nhớ rất nhiều thông tin dễ dàng hơn nhiều trên đầu "tươi", sự mệt mỏi khiến bạn bị đình trệ, ngăn không cho bạn tập trung vào vật liệu. Nhưng đừng cố gắng học bất cứ điều gì chỉ vào buổi sáng. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng mỗi người có thời gian tốt nhất để tìm hiểu, tìm hiểu khi nào thông tin mới được tiêu hóa tốt nhất và chủ yếu sử dụng thời gian này.
- Đừng cố gắng nhớ mọi thứ cùng một lúc, tốt hơn là nên chia công việc thành nhiều giai đoạn. Dạy, nghỉ ngơi, lặp lại. Và vì vậy trong khi vật liệu không hoàn toàn lắng xuống trong đầu.
- Làm thế nào để ghi nhớ một lượng lớn thông tin? Đi ngủ đi. Thực tế là bộ nhớ của con người có khả năng không chỉ để lưu trữ thông tin, mà còn để lưu trữ nó trong các danh mục ban đầu. Nhưng khả năng này được bật trong khi ngủ, vì vậy khi chúng tôi phải tải rất nhiều dữ liệu vào bộ nhớ của mình, chúng tôi rất cần nghỉ ngơi. Tất nhiên, điều này sẽ chỉ làm việc nếu bạn đã được dạy một cái gì đó trước khi đi ngủ.
- Đôi khi không có vấn đề đặc biệt với sự tập trung và trí nhớ, nhưng tôi muốn giữ lại nhiều chi tiết hơn trong nó hơn là thường. Để làm điều này, hãy thử chơi trong hiệp hội, tạo ra hình ảnh cho từng khoảnh khắc mà bạn cần phải học. Cách tốt nhất để ghi nhớ thêm thông tin được mô tả trong loạt bài "Sherlock", bản chất của nó là tạo ra cung điện nhớ của riêng bạn (nhà, phòng, lâu đài) trong trí tưởng tượng của bạn. Sau đó, căn phòng này chứa đầy con người và đồ vật, hiện thân hóa một hiện tượng. Ví dụ, bạn thấy trong cung điện bộ nhớ của bạn
một tách cà phê , bạn có thể ngửi thấy nó và nhớ tất cả mọi thứ liên quan đến thức uống này - số lượng các giống, cách nấu ăn, những người từ môi trường của bạn, những người yêu thích thức uống này. trong tiềm thức của chúng tôi tất cả mọi thứ mà chúng tôi đã thấy hoặc nghe thấy ít nhất một lần bị trì hoãn, nó là cần thiết chỉ để tạo ra một nhãn sáng mà trên đó nó có thể tìm thấy những thông tin cần thiết.
Như bạn có thể thấy, việc ghi nhớ một lượng lớn thông tin không quá khó, điều chính là muốn làm điều đó và không mệt mỏi để tập luyện. Theo thời gian, quy trình sẽ được lấy tự động và không có núi dữ liệu mới nào sẽ không thể làm bạn bối rối.