Rất nhiều người ngày nay dành cả ngày trong văn phòng. Và, như một quy luật, đây là một công việc thường xuyên, đơn điệu và khá nhàm chán. Và chán nản trong công việc không chỉ khó chịu, mà còn có hại, bởi vì nó được chứng minh: sự nhàm chán liên tục tại nơi làm việc có thể dẫn đến trầm cảm lâm sàng. Vì vậy, chúng tôi bắt đầu nghĩ ra những gì phải làm tại nơi làm việc, khi nó hoàn toàn nhàm chán hoặc có thời gian rảnh.
Không có gì để làm tại nơi làm việc
Rất nhiều người làm việc phải đối mặt với điều này. Lý do là lập kế hoạch không chính xác bởi các ông chủ của nơi làm việc, phân phối sai nhiệm vụ hoặc cường độ công việc trong thời gian. Ít thường thì lý do thiếu việc làm là tính đặc thù của công việc.
Nếu có vẻ như không có gì để làm ở nơi làm việc, thì hãy nghĩ về nó một lần nữa. Có lẽ bạn có thể đưa ra một số gợi ý và thảo luận chúng với cấp trên của bạn. Ví dụ, nó có thể là đề xuất để cải thiện công việc, tạo ra một nhóm làm việc về vấn đề hiện tại.
Một giải pháp tuyệt vời là tìm việc làm thêm. Nếu nó xảy ra như vậy mà hầu hết thời gian làm việc bạn đang chán và không có gì để làm, hãy làm thêm. Và bạn giải quyết vấn đề, và chính quyền chắc chắn sẽ đánh giá cao nó.
Nếu tôi cảm thấy buồn chán ở nơi làm việc thì sao?
Nó cũng xảy ra rằng các tùy chọn ở trên là không thể. Trong trường hợp này, chúng tôi đang tìm kiếm một nghề nghiệp, với công việc không được kết nối. Có rất nhiều lựa chọn: tự học, thêm thời gian làm việc, giải trí và thậm chí cả thể dục dụng cụ hoặc tự chăm sóc.
"Không làm gì cả" là một cụm từ phổ biến thường mô tả giá trị của một nơi làm việc. Trong thực tế, không có gì để tự hào. Quá nhiều thời gian lãng phí. Các công nghệ hiện đại và sự phân bố phổ biến của các mạng Internet cho phép bạn thậm chí có được giáo dục bổ sung mà không phải rời khỏi nơi làm việc của bạn.
Ví dụ, bạn có thể tham gia các khóa học chính thức về các chương trình giáo dục từ xa. Hoặc thực hiện một nghiên cứu độc lập về các vấn đề quan tâm. Trong một thời gian dài mơ ước học tiếng Tây Ban Nha - thậm chí một giờ mỗi ngày mỗi ngày sẽ làm cho bạn trở thành một người sành sỏi.
Bạn có thể làm gì khác trong công việc, nếu nó thực sự nhàm chán? Làm cho nó càng thú vị càng tốt. Nếu bạn làm việc bên cạnh các nhân viên khác và họ cũng chán, giúp đỡ lẫn nhau. Hãy nghĩ về điều gì đó sẽ mang yếu tố của trò chơi vào công việc hàng ngày. Ví dụ: gửi thông tin cho nhau bằng mã và mã. Đó là niềm vui và trí tuệ phát triển.
Nếu các ông chủ trung thành với kỷ luật tại nơi làm việc và khuyến khích vui vẻ, thì câu hỏi phải làm gì ở nơi làm việc không phải là vấn đề gì cả. Nếu tập thể trẻ và không bảo thủ, hãy sắp xếp đôi khi những trò hề điên rồ nhất. Ví dụ: chơi "nguyên tắc domino" của riêng bạn. Nhiều ý tưởng thú vị có thể được lấy từ nhiều video trên Internet.
Phải làm gì trong công việc nhàm chán, nếu công việc vẫn còn đó?
Nếu có những thứ làm việc,
Điều gì là hữu ích để làm tại nơi làm việc?
Không phải bạn đã từng lãng phí thời gian của bạn? Làm thể dục dụng cụ trực tiếp tại nơi làm việc. Một ví dụ về một bài tập rất hiệu quả. Để làm cho mông xinh đẹp và căng thẳng, mà không đứng dậy khỏi ghế, căng cơ bắp mông. Bắt đầu với mười lần lặp lại cho mỗi phương pháp tiếp cận và tăng dần tải.
Một lựa chọn khác có thể được thực hiện tại nơi làm việc với lợi ích - dẫn đầu một ngân sách nhà. Nó đơn giản và rất hữu ích. Như một quy luật, sau khi làm việc hoặc vào cuối tuần của lực lượng, điều này không còn nữa. Nhưng trong thời gian rảnh rỗi tại nơi làm việc, nếu có rất nhiều, bạn có thể làm được. Lập kế hoạch chi phí, phân tích chi tiêu, tìm cách để tăng doanh thu.