Một khi bạn với sự ngưỡng mộ không bị che dấu và run rẩy nhìn vào xác ướp với toa xe và mơ ước bạn sẽ tự hào bước đi như thế nào, mang theo một hàng hóa có giá trị. Và ở đây sau chín tháng chờ đợi, cuộc gặp gỡ đầu tiên với đôi mắt thân yêu và đôi mắt hạnh phúc của người thân khi xuất viện. Nhưng đừng vội vàng thử nghiệm chiếc xe đầu tiên của em bé của bạn vào cùng ngày bạn ở nhà.
Khi bạn có thể đi bộ với một bác sĩ trẻ sơ sinh xác định, khuyến nghị và lời khuyên của mình sẽ giúp một người mẹ trẻ thực hiện các quyết định đúng đắn. Hãy nhớ rằng đi bộ là cần thiết cho một đứa trẻ, như không khí, theo nghĩa đen của từ: oxy mà anh ta nhận được trong không khí trong lành, kích thích sự tăng trưởng và phát triển của nó.
Đi bộ đầu tiên
Có một số điều kiện cơ bản xác định thời gian khi bạn có thể bắt đầu đi bộ với trẻ sơ sinh. Nó phụ thuộc, trước hết, vào thời điểm của năm khi đứa bé được sinh ra, và trên hạnh phúc của mình. Nếu không có chống chỉ định với bác sĩ, vào mùa hè bạn có thể bắt đầu đi bộ từ ngày thứ 7 trong cuộc đời của trẻ, có tính đến nhiệt độ không khí trên đường phố - nếu trời rất nóng vào ban ngày, tốt hơn là đi dạo vào buổi tối khi nhiệt giảm xuống. Vào mùa đông - từ ngày thứ 14 của cuộc đời, mẩu vụn có thể được đi ở nhiệt độ ít nhất là âm 15 độ. Thời gian đi bộ với trẻ sơ sinh vào mùa thu và mùa xuân cũng được xác định bởi tình trạng của em bé và điều kiện thời tiết, các bác sĩ khuyên bạn nên đi ra ngoài vào ngày 5-6, nhưng chỉ đi bộ trong thời tiết tốt, bắt đầu từ 10-15 phút mỗi ngày, 5-10 phút. Trong mưa, tốt hơn là từ chối đi bộ, ngay cả khi bạn che xe lăn với áo mưa, bên trong nó sẽ trở nên ngột ngạt, và em bé sẽ đổ mồ hôi.
Quy tắc chính
Đối với câu hỏi: khi đi bộ với trẻ sơ sinh, câu trả lời rất đơn giản - sau khi cho ăn. Một em bé bú tốt sẽ cảm thấy thoải mái hơn, ngủ nhanh hơn và ngủ lâu hơn. Bao nhiêu có thể và nên được đi với trẻ sơ sinh cũng phụ thuộc vào mùa: vào mùa đông và trong mùa thu-mùa xuân nên đi bộ trong 1,5-2 giờ, và vào mùa hè - 2,5-3 giờ.
Các quy tắc cơ bản, làm thế nào để đi bộ với một trẻ sơ sinh trong mùa đông, trông như thế này:
- Đừng mặc em bé cho đến khi bạn mặc quần áo chính mình, em bé đang đổ mồ hôi và có thể bị cảm lạnh;
- hãy chắc chắn để nuôi đứa trẻ trước khi rời khỏi nhà, em bé bú tốt sẽ ấm hơn và bé sẽ ngủ lâu hơn;
- Đừng đi ra ngoài đường với bão tuyết và sương giá dưới 15 độ.
Lời khuyên chung về cách đi bộ với trẻ sơ sinh không tồn tại. Chỉ có một vài khuyến nghị. Để đi bộ tốt hơn tránh xa tiếng ồn, đường cao tốc, trung tâm mua sắm. Một nơi lý tưởng là một công viên hoặc một công viên, nơi em bé sẽ hít thở không khí trong lành và tham gia một lối sống lành mạnh. Đi bộ với một mảnh vụn là cần thiết thường xuyên, bởi vì đi bộ không chỉ góp phần làm dịu đứa trẻ và tăng cường khả năng miễn dịch của mình, mà còn giúp các bà mẹ trở lại hình dạng và kích thích cho con bú.
Thay thế cho đi bộ
Về câu hỏi: bao nhiêu lần đi bộ với trẻ sơ sinh, bác sĩ trả lời: ít nhất 2 lần một ngày.
Theo quy định, trẻ ngủ ngon hơn ở ngoài trời, sử dụng và nói chuyện với các bà mẹ trẻ trên đường phố, vì vậy bạn sẽ bị phân tâm khỏi cuộc sống hàng ngày và "tù" tự chế sẽ không có vẻ khủng khiếp với bạn, và công việc nhà sẽ vui hơn. Đi bộ với phép lạ được chờ đợi từ lâu của bạn, ôm lấy người đàn ông nhỏ bé mới đến thế giới xung quanh anh ta!