Feijoa để giảm cân

Các đặc tính quan trọng của quả mọng này rất khó đánh giá quá cao. Hương vị của feijoa thể hiện hoàn toàn chỉ trong các loại quả chín hoàn toàn, đó là lý do tại sao nó rất khó vận chuyển sản phẩm này. Bạn nên sử dụng loại quả mọng này, khi quả sẽ trở nên rất mềm và thịt sẽ trông giống như thạch. Sau đó, hương vị feijoa sẽ được tiết lộ hoàn toàn.

Việc sử dụng feijoa

Thành phần hóa học của feijoa là duy nhất, nó chứa một lượng lớn iod: mỗi 100 g sản phẩm có 40 mg i-ốt. Ngoài ra, Feijoa giàu vitamin, vĩ mô và vi lượng, cụ thể là: phốt pho, canxi , natri, sắt, mangan, kẽm và đồng.

Nếu bạn muốn loại bỏ thêm cân, chúng tôi khuyên bạn nên đưa vào chế độ ăn kiêng để giảm cân. Hãy thử thay thế bữa tối của bạn bằng sản phẩm này kết hợp với chế độ ăn ít calo.

Bạn cũng có thể làm món salad từ feijoa kết hợp với củ cải đường, cà rốt, táo, quả hạch và trái cây họ cam quýt. Categorically nó không được khuyến cáo sử dụng berry này với sữa.

Nếu bạn muốn biết bao nhiêu feijoa là trong một ngày, sau đó hãy nhớ rằng trong một ngày nó không được khuyến khích để tiêu thụ hơn 400 g quả mọng này. Hương vị của quả chín của quả mọng này thật tuyệt vời và giống như một hỗn hợp của dứa, dâu tây và dâu tây. Bạn có thể ăn quả, hoặc là toàn bộ hoặc bằng cách bóc chúng. Bạn cũng có thể đóng băng feijoa trong tủ lạnh lên đến sáu tháng, trong khi tất cả các đặc tính hữu ích sẽ được bảo tồn.

Feijoa với bệnh tiểu đường

Khi bệnh tiểu đường không bị cấm ăn berry này, ngoài ra, feijoa được bao gồm trong nhiều chế độ ăn uống dành cho những người bị bệnh này. Điều chính - quan sát biện pháp, vì sản phẩm này chứa một lượng lớn đường sucrose, ảnh hưởng đáng kể đến lượng đường trong máu.