Đứa trẻ rơi vào giấc ngủ vào buổi tối

Cha mẹ trẻ thường có những tình huống khi một đứa trẻ sơ sinh rơi vào giấc ngủ tồi tệ hoặc chỉ ngủ trên tay.

Nếu đứa trẻ không ngủ trong một thời gian dài, bé bắt đầu trở nên thất thường, khóc lóc, cảm thấy phấn khích. Phản ứng của cha mẹ đôi khi là cảm xúc buồn tẻ, bởi vì họ chỉ đơn giản là không biết làm thế nào để giúp họ đi ngủ. Trong thời kỳ sơ sinh, hiện tượng này được quan sát khá thường xuyên khi đứa trẻ không ngừng ngủ. Điều này là do giai đoạn thích nghi của sinh vật của trẻ với cuộc sống ngoài tử cung. Cho đến một tháng, một giấc ngủ không ngừng nghỉ là tiêu chuẩn. Trong trường hợp này, bạn có thể cố gắng thực hành giấc ngủ chung của đứa trẻ với mẹ của mình. Trẻ em được bú sữa mẹ thường ngủ trên ngực mẹ, cảm thấy hoàn toàn an toàn.

Tại sao trẻ ngủ thiếp đi vào buổi tối ở tuổi già?

Cuộc sống của một đứa trẻ ở độ tuổi lớn hơn, như một quy luật, có đầy đủ các ấn tượng, trò chơi, con người mới. Và đôi khi anh hầu như không ngủ vào buổi tối, tiếp tục "tiêu hóa" thông tin nhận được. "

Nếu một đứa trẻ không đi ngủ vào ban đêm và tiếp tục chơi, đòi hỏi sự chú ý của cha mẹ, hành vi này có thể là do thiếu tình yêu và sự chú ý từ mẹ và cha. Và, trong một thời gian dài đi ngủ, tiếp tục trò chơi, đứa trẻ thu hút sự chú ý với chính mình và theo cách không mang tính xây dựng.

Nếu cha mẹ chơi đùa với đứa trẻ trong ngày, không quan tâm đến công việc của mình, cuộc sống và sở thích của mình, sau đó theo thời gian đứa trẻ bắt đầu trải nghiệm các triệu chứng tâm thần:

• lo lắng quá mức;
• xáo trộn sự thay đổi của các giai đoạn của giấc ngủ;
• những khó khăn khi đi ngủ vào buổi tối.

Đứa trẻ rơi vào giấc ngủ tồi tệ vào ban đêm: phải làm gì?

Để giúp đứa trẻ không đau đớn chấp nhận nghi thức đi ngủ, điều quan trọng là phải tuân theo một số quy tắc:

1. Tuân thủ chế độ trong ngày. Điều quan trọng là cho trẻ ăn, cho bé đi ngủ mỗi ngày cùng một lúc.
2. Tạo ra các nghi lễ. Cha mẹ cần tạo ra một môi trường thích hợp để nghỉ ngơi: ánh sáng tắt tiếng của đèn ngủ, cuộc trò chuyện trong tiếng thì thầm, đọc truyện cổ tích cho đêm. Đứa trẻ nên có một nghi lễ hàng ngày. Điều quan trọng là không vi phạm chế độ như vậy, vì ngay cả khi thất bại nhỏ nhất có thể gây ra phản ứng tiêu cực ở trẻ: nếu người mẹ không có thời gian đọc sách và thời gian đi ngủ, đứa trẻ có thể bắt đầu nổi loạn và yêu cầu sách "dựa". Nếu chế độ đã di chuyển một chút, tốt hơn là rút ngắn từng giai đoạn rút lui để ngủ: ăn tối - tắm rửa - đọc một cuốn sách - một giấc mơ.
3. Bộ đồ ngủ và bộ đồ ngủ của trẻ nên dễ chịu khi chạm vào, mềm mại. Điều quan trọng là giường vẫn ấm vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, đặc biệt quan trọng trong thời gian tắt máy sưởi. Có thể cho trẻ nằm không thoải mái trên giường lạnh và cố gắng theo mọi cách có thể để trì hoãn quá trình đóng gói.
4. Tại những dấu hiệu đầu tiên về sự mệt mỏi của trẻ (ngáp, dụi mắt, mất hứng thú với hoạt động vui chơi), điều quan trọng là phải đặt trẻ ngủ ngay lập tức, nếu không thì thời điểm có thể bỏ qua và trẻ sẽ chỉ muốn đi ngủ một lần nữa sau vài giờ.

Làm thế nào để dạy cho một đứa trẻ ngủ thiếp đi?

Trước hết, giường và giấc ngủ ở trẻ em chỉ nên gây ra các liên kết tích cực. Anh ấy nên đi ngủ. Sau khi tất cả, đây là một lý do thêm để trò chuyện với mẹ của bạn, thảo luận ngày hôm qua với cha của bạn một vài phút trước khi đi ngủ. Mối quan hệ tin cậy như vậy giữa cha mẹ và đứa trẻ cung cấp cho anh ta một cảm giác an toàn và khả năng chấp nhận anh ta như một người.

Bạn có thể mời một đứa trẻ để có một đồ chơi để ngủ trong khi ngủ. Và ngay sau khi mẹ cầm đồ chơi này trong tay, đứa trẻ sẽ ngay lập tức hiểu rằng đã đến lúc đi ngủ.

Khi một đứa trẻ chuẩn bị ngủ, bạn cần nói chuyện với anh ta bằng một giọng yên tĩnh, tĩnh lặng, lặp lại một loạt các cụm từ hạn chế (ví dụ, "chúc ngủ ngon, em bé, đã đến lúc ngủ").

Trong một thời gian dài, trẻ có thể thức dậy vào ban đêm nhiều lần. Lý do có thể khác nhau: anh ấy muốn nồi, uống nước, chỉ sợ một giấc mơ khủng khiếp. Trong tình huống như vậy, điều quan trọng là mẹ phải ở đó và tiếp tục bình tĩnh đứa trẻ bằng một giọng trầm lặng. Theo thời gian, anh sẽ quen với thực tế là mẹ anh ở gần và sẵn sàng đến với anh bất cứ lúc nào và sẽ ngủ ngon hơn vào ban đêm và cảm thấy an toàn.

Tuy nhiên, đừng quên rằng đứa trẻ có thể rơi vào giấc ngủ tồi vì sự hiện diện của các lý do sinh lý: răng đang trèo lên, đứa bé bị bệnh, chỉ sau khi tiêm, tuyến hay adenoids của nó được phóng to. Lý do tâm lý cũng có thể có ảnh hưởng đến giấc ngủ: thường khi một đứa trẻ bắt đầu đi vào giấc ngủ, anh bị tra tấn bởi những cơn ác mộng, anh thức dậy trong bóng tối hoàn toàn và sợ rằng mình ở một mình trong bóng tối. Trong trường hợp này, bạn có thể giúp đứa trẻ vượt qua nỗi sợ của mình, vẽ chúng trên giấy, sau đó phải được rách. Một biểu hiện bên ngoài của nỗi sợ hãi và loại bỏ chúng với sự giúp đỡ của hoạt động thị giác sẽ cho phép trẻ cảm thấy thoải mái bất cứ lúc nào trong ngày.

Việc đưa trẻ ngủ vào ban đêm giúp trẻ làm việc quá sức. Một số bậc cha mẹ nhầm lẫn tin rằng các hoạt động nhiều hơn các con cho thấy trong ngày, nhanh hơn anh ngủ và ngủ cả đêm. Ngủ và thức tỉnh, hoạt động và nghỉ ngơi nên được quan sát nghiêm ngặt. Trong trường hợp này, đứa trẻ sẽ không gặp bất kỳ vấn đề gì trong quá trình xếp hàng ban đêm.