Một đứa trẻ là một người đàn ông nhỏ, những người hàng ngày đòi hỏi sự chú ý và chăm sóc rất lớn. Bất kỳ người mẹ cố gắng làm cho mỗi ngày một đứa trẻ hữu ích nhất cho sức khỏe và sự phát triển của mình. Ngủ, thức ăn, trò chơi, đi bộ và các thủ tục khác nhau có hệ thống đi cùng tháng mới sinh sau tháng. Và nhu cầu và hành vi của vụn vặt trong vòng một năm đang thay đổi nhanh chóng. Những gì nên là thói quen hàng ngày của một đứa trẻ lên đến một năm, cho phép mẹ để thực hiện việc chăm sóc cần thiết và không quên các chi tiết quan trọng?
Ngủ và thức tỉnh
Chế độ của đứa trẻ thay đổi nhiều lần trong năm đầu đời.
Ba - bốn tuần đầu tiên của ngày sinh của bé là cho ăn và ngủ, thời gian thức dậy rất ngắn và khoảng 15 phút.
Và đã từ tuần thứ hai, cần phải làm quen với việc phân biệt ngày đêm và không làm giảm nhịp điệu bình thường. Trong khi cho ăn vào ban đêm, không gây tiếng ồn, không bật đèn sáng. Hãy để em bé quen với việc ngủ vào ban đêm.
Bắt đầu từ 1 đến 3 tháng tuổi, trẻ bắt đầu thức và ngủ ít hơn. Một chế độ nhất định được phát triển, và thời gian ngủ của một đứa trẻ cho đến một năm nên khoảng 10-12 giờ một ngày. Nhưng đừng quên rằng mỗi đứa trẻ là cá nhân và bất thường nhỏ trong nhịp điệu là tiêu chuẩn. Hãy nhớ rằng những cảm xúc tiêu cực (la hét, cãi vã) và tích cực (quà tặng, khách, trò chơi) có thể làm việc quá sức với em bé. Trong trường hợp này, thời gian ngủ sẽ tăng lên.
Do đó, hai giấc ngủ ban ngày được hình thành từ trước khi ăn trưa và sau đó (khoảng 14-15 giờ một ngày) trong hai giờ. Và đến năm chỉ có một giấc ngủ trưa ban ngày sau bữa trưa.
Chế độ nguồn
Chế độ ăn kiêng của trẻ không thực sự thay đổi trong một năm đến một tháng. Cho ăn đến ba tháng là khoảng 6-7 lần một ngày. Nhưng đến 6 tháng, trong khi em bé đang cho con bú, chế độ của anh ấy có thể được coi là miễn phí. Với nửa năm đứa trẻ bắt đầu ăn 5 lần một ngày và đến năm chỉ có 4 lần.
Sau 4 tháng, có thể cho ra đời các loại thực phẩm bổ sung đầu tiên từ rau củ trắng (khoai tây, zucchini) và các loại trái cây và nước trái cây pha loãng (khoảng 50 ml mỗi ngày). Thu hút luôn luôn được đưa ra trước khi cho con bú chính hoặc trước khi cho ăn hỗn hợp. Trong tháng thứ năm, cháo được giới thiệu trên sữa, pha loãng với nước (một đến một), và tỷ lệ ngũ cốc trong ngũ cốc không quá năm. Trong sáu tháng trong rau nghiền, thay vì nước dùng rau, bạn có thể thêm vào không phải là thịt gà hay thịt bò mạnh. Vào tháng thứ 7, trứng luộc và thịt luộc nghiền được thêm vào chế độ ăn uống. Nhưng chúng ta không nên quên rằng việc cho con bú một đứa trẻ chỉ nên nhận theo ý muốn, và thu hút, trong khi gia đình có bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Do đó, chế độ cho ăn một đứa trẻ trong một năm được đặc trưng bởi sự đa dạng dần dần của thực đơn hàng ngày và các phần tăng lên.
Đi bộ và chơi trò chơi
Liên quan đến đi bộ, có thể lưu ý rằng tối ưu nhất cho một đứa trẻ sẽ là 3-4 giờ trong không khí cởi mở. Hơn nữa, thời tiết tốt và tình trạng khỏe mạnh của đứa trẻ là rất quan trọng.
Trò chơi phát triển nên được tổ chức cho đến khi trẻ mệt mỏi. Trước khi đi ngủ, họ không được chào đón, vì chúng có thể dẫn đến tình trạng quá sức của em bé, đi ngủ sẽ có vấn đề.
Các quy trình vệ sinh cũng rất quan trọng. Đó là khuyến khích để thực hiện chúng hai lần một ngày. Buổi sáng rửa mặt bắt đầu cho đứa trẻ một ngày mới, và tắm vào buổi tối sẽ điều chỉnh để ngủ.
Nếu bạn tuân theo chế độ có hệ thống trong ngày đến 1 năm (cho ăn và ngủ cùng một lúc), trẻ sẽ nhanh chóng quen với thói quen mong muốn. Nếu cha mẹ có một chế độ nào đó, thì, như một quy luật, đứa trẻ có cùng khuynh hướng. Điều quan trọng là phải nhạy cảm với hành vi và ham muốn của đứa trẻ. Sau khi tất cả, nó sẽ dễ dàng hơn cho một đứa trẻ thích ứng, nếu nhu cầu của mình được đáp ứng. Kiên nhẫn và tình yêu dành cho em bé sẽ giúp tìm ra sự thỏa hiệp trong ngày.