Người ta tin rằng chỉ những người mạnh mẽ và phong nha mới có thể tha thứ. Trong tâm lý người ta nói rằng việc phát hành một xúc phạm một người cảm thấy nhẹ nhõm, và nó cũng hữu ích cho trạng thái tâm lý của chính mình. Để bắt đầu làm chủ quá trình tha thứ sẽ khó khăn đủ, nhưng trong tương lai tất cả sẽ trở thành một thói quen tốt.
Lời khuyên trong tâm lý học, làm thế nào để tha thứ cho hành vi phạm tội
Thường thì một người tập trung quá nhiều vào sự sỉ nhục rằng cuộc sống của anh ta có được màu xám. Một tải như vậy không cho phép một cuộc sống bình thường và hạnh phúc. Đó là lý do tại sao trong tâm lý học có toàn bộ các phần dành cho hành vi phạm tội và sự tha thứ. Trong số tất cả các thông tin hiện có, có một số mẹo:
- Nó là cần thiết để suy nghĩ về tình hình trong một môi trường bình tĩnh và hiểu cho chính mình những gì sẽ là cuộc sống nếu bạn tiếp tục hành vi phạm tội. Độ chín là phá hoại, và nó sẽ ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.
- Nhìn vào tình hình từ bên cạnh và trả lời cho chính mình một số câu hỏi, ví dụ: "Nguyên nhân của hành vi phạm tội là gì?", "Điều gì là khó chịu trong lời nói và hành động của người khác?", Vv Nó là giá trị để hiểu cho những gì dây có thể kéo người phạm tội, bởi vì đây là những điểm yếu. Phân tích như vậy được khuyến nghị thực hiện bằng văn bản.
- Bắt đầu với những lời của sự tha thứ, mà nên được nói trước hết cho chính mình. Nhiều lần lặp lại các từ, ví dụ, "Tôi, tôi cho phép hành vi phạm tội" sẽ có thể sau một thời gian ngắn để cảm thấy nhẹ nhõm thực sự. Trong tâm lý học, khủng khiếp nhất là sự oán giận của một người mẹ sẽ không cho phép một người xây dựng một gia đình hạnh phúc. Điều quan trọng là phải hiểu rằng người này đã ban sự sống và tha thứ cho anh ta ít nhất vì lợi ích của nó.
- Hiểu cách đối phó với xúc phạm, điều đáng nói đến và một phương pháp nổi tiếng như vậy trong tâm lý học - có những tình huống tiêu cực như vậy trong cuộc sống như một bài học mà cuộc sống trình bày. Đưa ra những kết luận nhất định và dựa trên sự khôn ngoan của cuộc sống, điều này sẽ cho phép trong tương lai
tránh mọi vấn đề. - Chiến đấu với oán giận, sử dụng hài hước. Đó là khả năng để cười vào chính mình mà sẽ đối phó với tất cả các tiêu cực đã tích lũy trên linh hồn. Hành vi như vậy sẽ dạy bạn điều trị cuộc sống dễ dàng hơn và không tầm thường.
- Trong tâm lý học, để vượt qua cảm giác oán giận, hãy đưa ra những lời khuyên như vậy - hiểu rằng mọi người thường xúc phạm hoàn toàn người khác một cách vô thức và, có lẽ, tình hình của bạn chính xác từ những điều này. Tình trạng này là do thực tế là tất cả mọi người đều khác nhau và mọi người đều cảm nhận những gì họ đã nói hoặc làm theo cách riêng của họ. Để sắp xếp tất cả các điểm và hiểu tình hình, tốt hơn là đưa người ngược đãi đến một cuộc trò chuyện thẳng thắn và hiểu ý định của mình, cũng như bày tỏ ý kiến của mình.