Nó không phải là một bí mật cho bất cứ ai mà bất kỳ mối quan hệ được xây dựng trên sự tin tưởng. Nhưng không phải mọi thứ trong cuộc sống đều đáp ứng được kỳ vọng của chúng ta, và thậm chí thường là những người gần gũi nhất bởi hành động của họ phá hủy các mối quan hệ đáng tin cậy. Và không có vấn đề ai và tại sao không sống theo mong đợi, nó luôn luôn là khó khăn để hòa giải với sự phản bội, và có vẻ như thậm chí không thể khôi phục lại quan hệ cũ.
Làm thế nào để khôi phục niềm tin vào một mối quan hệ? Điều gì xảy ra nếu sự thiếu tin tưởng và thái độ đáng ngờ đe dọa hủy hoại hạnh phúc gia đình? Làm thế nào để kiếm được sự tin tưởng? Sớm hay muộn, trong cuộc sống của mỗi người, những câu hỏi này nảy sinh, và để tìm ra câu trả lời, chúng ta cần phải hiểu bản chất của việc tin tưởng các mối quan hệ là gì và sự tin tưởng nảy sinh như thế nào.
Vì vậy, quan hệ được xây dựng trên sự tin tưởng, nhưng để cho mối quan hệ có sự tự tin trong một đối tác, nó là cần thiết để quan sát các quy tắc đơn giản sau đây:
1. Phát triển ý thức về độ tin cậy
Nếu một người không chắc chắn về độ tin cậy của họ, thì những người khác sẽ không có bất kỳ sự tự tin nào đối với anh ta. Nó không phải là cần thiết để có nghĩa vụ không thực tế hoặc đưa ra lời hứa rỗng. Nếu một người tự tin trong lời nói của mình và biết rằng anh ta đã hứa, anh ấy sẽ cố hết sức để hoàn thành nó, thế thì sự tự tin này sẽ được cảm nhận bởi người khác.
2. Tránh ngay cả một lời nói dối nhẹ
Niềm tin vào độ tin cậy của một người được hình thành như là kết quả của hành động của anh ta, xác nhận ý định trung thực của anh ta. Nhưng nếu một người không biện minh cho sự tin tưởng ngay cả những vấn đề nhỏ nhặt, thì trong những vấn đề nghiêm trọng hơn, anh ta cũng không truyền cảm hứng cho sự tự tin.
3. Không tìm cách chứng minh độ tin cậy của bạn với các từ
Tại một thời điểm nào đó, những người khác có thể tin vào lời nói, nhưng ảo tưởng về niềm tin này sẽ biến mất rất nhanh. Chỉ những hành động mới có thể chứng minh hoặc phủ nhận độ tin cậy của một người.
4. Thiếu niềm tin và mối quan hệ đáng ngờ luôn có lý do cần phải được xác định
Rất thường mọi người dự án kinh nghiệm tiêu cực của quá khứ cho đến nay. Ví dụ, nếu trong quá khứ của một trong những đối tác là phản quốc, sau đó trong các mối quan hệ tiếp theo, ông sẽ ghen tuông và nghi ngờ một nửa của mình. Và thay vì cáo buộc nhau về sự ngờ vực, thật đáng để nói chuyện chân thành, để tìm ra chính xác những gì gây ra các mối liên hệ với tình huống trong quá khứ và cùng nhau để tìm cách khôi phục niềm tin vào các mối quan hệ.
5. Không cần phải yêu cầu thái độ bí mật đối với bản thân và tin tưởng vào những người khác
Tất cả mọi người đều có nguyên tắc sống của riêng mình, và mọi người đều có quan điểm riêng về sự phản bội và phản bội. Do đó, sự tin tưởng hợp lý có thể phát sinh cho những người có nguyên tắc và quan điểm về cuộc sống tương tự, hoặc với những người đã nhiều lần biện minh cho độ tin cậy của họ. Trong khi các đối tác không chắc chắn rằng một nửa là chia sẻ quan điểm và niềm tin của mình, anh ta sẽ có nghi ngờ.6. Đừng dự đoán quan điểm của bạn về hành động của một đối tác
Nếu đối tác thực hiện một sai lầm, không xem xét hành động của mình về mặt quan điểm của họ. Trước tiên, bạn cần lắng nghe đối tác và tìm ra lý do cho những gì đã xảy ra. Chỉ có một cuộc trò chuyện chân thành sẽ giúp hiểu được động cơ của hành động của nhau và tránh những hành động như vậy trong tương lai.
7. Giao tiếp nên chân thành và nhằm cải thiện tình hình
Nếu các đối tác tự tin rằng họ có thể chia sẻ kinh nghiệm của họ với nhau, thì trong các mối quan hệ như vậy, sự tự tin sẽ ngày càng phát triển mạnh mẽ hơn. Nhưng nếu, sau khi chia sẻ vấn đề của họ, đối tác sẽ nghe những lời chỉ trích và cáo buộc, sau đó lần sau anh ta sẽ cố gắng giải quyết tất cả các vấn đề của riêng mình. Và sau đó, trong thời gian, sự tin tưởng có thể biến mất.
Những khuyến nghị đơn giản này sẽ giúp bạn cảm thấy yêu nhau, nhưng làm thế nào để khôi phục niềm tin vào một mối quan hệ nếu một trong những đối tác đã phạm tội phản quốc? Trong trường hợp không có sự tin tưởng, một thái độ đáng ngờ có thể thể hiện ngay cả trong những trò lừa đảo không đáng kể nhất, mà sẽ đầu độc cuộc sống với nhau từng ngày. Các nhà tâm lý học tin rằng viện trợ đầu tiên trong những tình huống như vậy là giao tiếp chân thành. Nhưng cuộc trò chuyện đó không biến thành một cuộc cãi vã và cáo buộc lẫn nhau, mọi người phải chuẩn bị cho một cuộc trò chuyện. Thủ phạm nên phân tích những gì gây ra hành động của mình, và những kết luận ông đã làm từ tình hình hiện tại. Một nửa bị lừa dối cũng nên phản ánh về nguyên nhân của những gì đã xảy ra, cũng như cân nhắc những hành động mà đối tác sẽ trả về sự tự tin trong mối quan hệ.
Tất cả các mối quan hệ rất cá nhân mà chỉ với sự giúp đỡ của các đối tác trò chuyện trung thực và chân thành có thể tìm ra cách để khôi phục niềm tin vào các mối quan hệ. Điều này có thể không dễ dàng. Nhưng với mong muốn chung giữ mối quan hệ làm việc theo hướng này mỗi ngày, tôn trọng những cảm xúc và mong muốn của nhau, nửa sẽ có thể vượt qua một thời điểm quan trọng, và trong thời gian để nhớ những gì đã xảy ra chỉ là một bài học hữu ích đã dạy họ yêu và đánh giá lẫn nhau nhiều hơn.