Quá tải các đĩa đệm của phần ngực của bộ xương hoặc vi phạm các quá trình trao đổi chất trong các mô sụn thường gây ra sự phát triển của osteochondrosis. Bởi vì điều này, các đốt sống mất thuộc tính đệm của họ, rễ thần kinh trở nên bị kẹt, các cơ bắp gần đó, dây chằng và khớp bị hư hỏng. Đây là loại bệnh lý hầu như không xuất hiện ở dạng nặng, vì vậy nó dễ dàng ngăn ngừa và giảm viêm xương khớp - điều trị tại nhà liên quan đến việc sử dụng một tập hợp các biện pháp cho phép lưng di chuyển và linh hoạt, tăng cường corset cơ bắp.
Các triệu chứng và nguyên tắc điều trị tại nhà của viêm xương khớp vú
Biểu hiện đặc trưng của bệnh được mô tả:
- đau ở ngực và giữa các bả vai;
- đau dây thần kinh liên sườn;
- giảm tính di động trong cột sống nói trên;
- tăng đau khi nghiêng, quay, giơ tay;
- tê chân tay, một cảm giác leo "ngỗng";
- đôi khi - bệnh zona;
- co thắt cơ phản xạ.
Điều trị bệnh lý bao gồm bắt giữ cơn đau cấp tính và phục hồi chức năng của đĩa đệm và mô sụn.
Trong giai đoạn tái phát của osteochondrosis, một phác đồ điều trị bảo thủ để điều trị osteochondrosis của cột sống ngực trong nhà là bắt buộc, trong đó bao gồm việc chuẩn bị dược lý và một số hiệu ứng vật lý trị liệu:
- châm cứu ;
- bấm huyệt;
- moxotherapy;
- điều trị chân không từ;
- điều trị thủ công;
- khô kéo dài;
- Liệu pháp đá;
- massage đóng hộp;
- dược;
- điều trị bằng laser;
- liệu pháp sóng xung kích.
Sau đợt trầm trọng, việc điều trị duy trì theo khuyến cáo của bác sĩ được hiển thị. Nó là cần thiết để tham gia vào thể dục dụng cụ đặc biệt được thiết kế để cải thiện quá trình trao đổi chất, lưu thông máu trong các mô, khôi phục tính linh hoạt của cột sống, sức mạnh cơ bắp.
Làm thế nào để điều trị viêm xương khớp vú y tế?
Loại bỏ các cuộc tấn công cấp tính của bệnh cho phép các loại thuốc sau đây:
- thuốc giảm đau chống viêm (Diclofenac, Movalis, Ketorolac);
- thuốc lợi tiểu (Furosemide, Veroshpiron, Diakarb);
- glucocorticosteroid (Methylprednisolone, Dexamethasone);
- thuốc giãn cơ (Midokalm);
- chondroprotectors (chondrolon, glucosamine);
- nootropics (Pentoxifylline, Actovegin).
Điều trị dược lý của osteochondrosis ngực tái phát ở nhà giúp nhanh chóng thoát khỏi cơn đau dữ dội, cải thiện tình trạng chung của một người, hỗ trợ phục hồi cơ chế sinh học của cột sống. Kết hợp với vật lý trị liệu, những ảnh hưởng như vậy có thể ngăn chặn hoặc làm chậm đáng kể sự tiến triển của bệnh lý.
Điều trị viêm xương khớp vú với thể dục dụng cụ tại nhà
Giáo dục thể chất giúp tăng cường corset cơ bắp như hỗ trợ bổ sung cho cột sống, kích thích quá trình trao đổi chất.
Bộ bài tập được đề xuất:
- Nằm ngửa, trên sàn, dang rộng hai tay ra. Không nhấc khỏi khung xương chậu, và không bẻ cánh tay trái trong khuỷu tay, hãy đặt nó trên tay phải, lòng bàn tay vào lòng bàn tay bạn. Lặp lại cho phía bên kia.
- Ở trên sàn nhà, nằm ở phía bên phải của bạn. Tay phải được đưa lên đầu, dựa vào khuỷu tay cô. Cánh tay trái phải được kéo ra và cong ở phía sau. Lặp lại cho phía bên trái.
- Nằm trên sàn nhà với dạ dày của bạn xuống, phần còn lại chống lại bề mặt với hai bàn tay của bạn (uốn cong cánh tay của bạn trong khuỷu tay) và ngón chân của bạn. Đẩy chân của bạn, uốn cong lưng của bạn và kéo dài toàn bộ cơ thể của bạn về phía trước, nâng đầu của bạn giống như một con mèo.
- Đứng trên tất cả bốn chân. Nâng cánh tay trên bên phải, gập lưng lại. Quay trở lại vị trí được chỉ định và lặp lại cho bàn tay trái.
- Một lần nữa nằm xuống sàn, trên lưng, tay dọc theo thân cây. Không nhấc khỏi khung xương chậu, kéo chân trái lên ngực. Lặp lại cho chân phải.
Tổng cộng là cần thiết để thực hiện 5-10 phương pháp tiếp cận trên 10 lần của mỗi bài tập. Các lớp học không nên gây đau hoặc khó chịu.