Trên băng ghế ngồi có hai người bạn già và tán gẫu về con cái, người thân và hàng xóm của người khác, về quy mô lương hưu và đạo đức hiện đại của giới trẻ. Những phụ nữ trẻ đi ngang qua họ, dường như vội vã về nhà. Trong tay của mỗi người đã được trên một túi nặng với thực phẩm. Một trong những bà nội ngồi trên băng ghế dài buồn bã thở dài và nói: "Họ đang chạy, cá voi sát thủ, tôi đã mặc với vẻ ngoài quá, nhưng bây giờ cánh tay của tôi tê liệt, chân tôi đang đau, tôi đã làm việc, tôi có thể chạy hết sạch."
Tại sao ngón tay của phụ nữ trở nên tê liệt?
Trong tình huống được mô tả ở trên, bà nội là 90% phụ nữ, và không chỉ vì việc đóng bao túi với sản phẩm. Lý do tại sao ngón tay bị tê liệt, khá nhiều. Chúng ta hãy xem xét phổ biến nhất của họ.
Kẻ thù của kế toán và lập trình viên là hội chứng đường hầm cổ tay
Một trong những lý do phổ biến nhất khiến các ngón tay của cả hai tay phát triển tê liệt là hội chứng ống cổ tay. Nó phát triển ở những người có công việc liên quan đến những chuyển động đơn điệu thường xuyên của bàn tay. Như một quy luật, điều này bao gồm kế toán, thư ký, thợ may, nhân viên văn phòng có trách nhiệm chính là gõ dài trên bàn phím máy tính, điền vào tất cả các loại giấy tờ và thói quen như thế. Và vì công việc này thường được thực hiện bởi phụ nữ, họ là những người nhiều hơn nam giới bị ảnh hưởng bởi bệnh này. Ngoài việc tê ở các ngón tay của bàn tay, nó cũng thể hiện trong nhiều loại đau, bò và thậm chí dẫn đến teo ngón tay cái và giảm độ nhạy cảm của bàn tay.
Trong tất cả, osteochondrosis là để đổ lỗi
Câu trả lời cho câu hỏi, tại sao các ngón tay của cánh tay trái hoặc cánh tay phải phát triển tê liệt, có thể có một chứng nhọt xương nổi tiếng của cột sống cổ tử cung. Thực tế là các dây thần kinh và mạch máu của bàn tay lấy nguồn gốc của chúng từ các bó thần kinh cổ tử cung. Với tuổi tác, trên cột sống có thể được gửi muối có hại, mà vi phạm những bó rất. Trong kết quả cuối cùng những vi phạm và trở thành lý do, tại sao ngón tay phát triển câm. Và bổ sung nhóm thoát vị này, chứng vẹo cột sống và gắng sức kéo dài, ví dụ, cùng đeo túi nặng với thức ăn hoặc kéo vào tay những đứa trẻ trưởng thành. Và vì sự phát triển của thoát vị và vẹo cột sống thường xuyên hơn một chiều, các ngón tay phát triển tê liệt ở bên phải hoặc trên cánh tay trái.
Trái tim "được bơm lên"
Nhưng lý do tại sao ngón tay phát triển câm vào ban đêm, nó là cần thiết để tìm kiếm trong ruột của hệ thống tim mạch. Nó có thể là tăng huyết áp, đau thắt ngực, tắc nghẽn tĩnh mạch và suy tim. Nhưng thường xuyên nhất là màu trắng và tê liệt các miếng đệm và ngón tay của cả hai tay với bệnh Raynaud. Điều này là do sự co thắt mạnh của mạch máu trên đường phố trong thời tiết lạnh hoặc khi tiếp xúc với nước lạnh.
Tôi nên làm gì nếu ngón tay của tôi bị tê?
Nhưng bất kể lý do gì, nếu bạn nhận thấy rằng ngón tay của bạn bị tê liệt, bạn phải khẩn trương quyết định làm gì về nó. Và giải pháp cho vấn đề này dựa trên một số bước. Đầu tiên, hãy đến gặp bác sĩ, ít nhất là bác sĩ chuyên khoa, và tìm hiểu tại sao các ngón tay bị tê liệt trong trường hợp của bạn. Thứ hai, để đối phó với việc loại bỏ các bệnh tiềm ẩn, các triệu chứng trong đó là tê và là. Nếu nguyên nhân chính là hội chứng carpal, osteochondrosis hoặc vẹo cột sống, phức tạp massage của vùng cổ áo và bài tập đơn giản cho bàn tay là tốt nhất. Ví dụ, như vậy.
- Ngồi thẳng lên, giơ hai tay lên trên đầu bạn, và như vậy, lắc chúng, nới lỏng tay bạn. Sau đó đặt tay xuống, dọc theo thân cây và lắc nhẹ chúng. Lặp lại bài tập này 7-10 lần.
- Ngồi hoặc đứng, kéo cánh tay thẳng lên ngang vai, siết tay thành nắm đấm và xoay chúng theo một cách, rồi cái kia. Sau đó, thư giãn bàn tay của bạn xuống dọc theo thân cây. Làm 10 cách tiếp cận.
- Đứng thẳng, duỗi thẳng cánh tay về phía trước ở vai, xoay chặt bàn chải để nắm đấm, sau đó duỗi thẳng càng nhiều càng tốt. Làm 10 lần nén và kéo dài, nghỉ ngơi trong 5 giây và lặp lại bài tập. Nó nên được thực hiện 7-10 phương pháp tiếp cận.
- Ngồi trên ghế với tựa lưng, từ từ xoay đầu từ trái sang phải, lên và xuống, theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Phong trào nên được thực hiện rất chậm, để không chóng mặt. Lặp lại 10 lần mỗi chuyển động.
Tập các bài tập này thường xuyên 2 lần một ngày, quan sát chế độ làm việc và nghỉ ngơi, thăm khám trị liệu xoa bóp hai lần một năm, đừng quên đeo găng tay vào mùa lạnh, chăm sóc tim và cột sống. Và điều chính yếu, những người phụ nữ thân yêu, hãy nhớ rằng, trong bàn tay nhỏ bé của bạn là hạnh phúc của cả gia đình bạn, chăm sóc họ, và khỏe mạnh.