Thường xuyên đánh răng là một quy trình vệ sinh rất quan trọng giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của sâu răng, phá hủy men răng và dẫn đến mất răng. Để ngăn ngừa bệnh nướu răng và răng, bạn nên chải răng vào buổi sáng và buổi tối.
Tại sao đánh răng?
Vệ sinh răng miệng là điều kiện tiên quyết để duy trì một hệ vi sinh khỏe mạnh, ngăn ngừa sự xuất hiện của nhiều bệnh khác nhau. Để hiểu được tầm quan trọng của quy trình này, bạn nên cân nhắc chi tiết hơn về việc vệ sinh răng là gì:
- Hơi thở tươi. Với sự trợ giúp của quy trình vệ sinh này, chúng ta loại bỏ phần còn lại của thức ăn, phân hủy và phân hủy, nếu nó không bị loại bỏ kịp thời.
- Ngăn ngừa sâu răng. Sự cân bằng acid tăng trong khoang miệng phá hủy men răng và dẫn đến sự phát triển sâu răng.
- Chiến đấu nở hoa. Mảng bám răng rất nguy hiểm đối với ngà răng, vì nó phá hủy nó, đó là lý do tại sao việc chăm sóc răng miệng thường xuyên lại quan trọng đến vậy.
- Phục hồi men răng. Thường xuyên đánh răng làm giảm nồng độ axit trong khoang miệng, ảnh hưởng xấu đến men răng.
- Massage cao su. Nướu răng, cũng như răng dễ bị bệnh, vì vậy điều rất quan trọng là xoa bóp chúng, cải thiện lưu thông máu và thoát bạch huyết.
- Kích thích các điểm quan trọng. Hàm có rất nhiều điểm hoạt động sinh học chịu trách nhiệm về sức khỏe của các cơ quan nội tạng, do đó kích thích của chúng là đảm bảo sức khỏe của toàn bộ cơ thể.
- Phòng chống các bệnh về cổ họng. Các tác nhân gây bệnh của các bệnh như vậy là vi khuẩn gây bệnh và vi khuẩn trong khoang miệng.
- Tiết kiệm khi đến thăm nha sĩ và các bác sĩ khác có chuyên môn liên quan.
Vệ sinh răng sạch
Vệ sinh răng và khoang miệng có thể được thực hiện bởi các chuyên gia, sử dụng các phương tiện và thiết bị đặc biệt, và ở nhà. Cho đến nay, bạn có thể mua tất cả mọi thứ bạn cần để làm sạch răng của bạn: bàn chải, bột nhão, chủ đề, irrigators , rinsers, bàn chải. Tất cả điều này đảm bảo chăm sóc đúng và hiệu quả cho răng và khoang miệng nói chung.
Làm thế nào để đánh răng?
Có vẻ như việc đánh răng bằng bàn chải đánh răng rất dễ dàng, nhưng theo thống kê, không phải ai cũng biết quy tắc chăm sóc răng và nướu răng, và cũng là những sai lầm phổ biến nhất trong việc thực hiện quy trình này. Để bắt đầu, hãy xem xét các quy tắc để đánh răng:
- Bàn chải được áp dụng cho bàn chải trong một số lượng nhỏ, bởi vì bọt dư thừa sẽ chỉ can thiệp vào việc làm sạch chất lượng.
- Bàn chải được đưa ở một góc 45 độ.
- Để di chuyển một bàn chải nó là cần thiết chuyển động từ một kẹo cao su hoặc nướu răng, như thể quét đi các phần còn lại của dinh dưỡng và một liên lạc. Phong trào tạo ra từ những chiếc răng cực tới chân trước.
- Các bề mặt nhai có thể được làm sạch bằng các chuyển động nằm ngang.
- Sau khi đánh răng, chúng tôi chuyển sang làm sạch lưỡi, trên đó vi khuẩn và vi khuẩn của sư tử lắng xuống.
- Tiếp theo, bạn cần phải làm một massage cao su. Để làm điều này, chúng tôi tham gia vào răng và theo chuyển động tròn, không phải là rất nhấn, chúng tôi xoa bóp kẹo cao su.
- Floss nha khoa làm sạch khoảng cách giữa các răng.
- Trong nửa phút, súc miệng thật kỹ bằng nước súc miệng.
Tôi đánh răng bao nhiêu lần mỗi ngày?
Xem xét câu hỏi bao nhiêu lần đánh răng và thời gian phẫu thuật này kéo dài bao lâu, bạn nên tập trung vào việc vệ sinh hai lần bắt buộc - vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
- Bạn cũng nên làm sạch miệng sau bữa ăn. Đối với những người có răng khỏe mạnh, nhai kẹo cao su (nhai không quá 5-7 phút), trong những trường hợp khác, một loại dầu xả đặc biệt sẽ giúp ích cho bạn.
- Thời gian đánh răng được khuyến cáo trong vòng ba phút.
- Hai lần một năm nó được khuyến khích để thực hiện làm sạch chuyên nghiệp của răng trong văn phòng nha khoa.
Loại kem đánh răng nào đánh răng bạn?
Bột nhão được chia thành hợp vệ sinh và được sử dụng cho mục đích y tế và phòng ngừa. Trong trường hợp không có vấn đề với răng có thể được giới hạn để dán vệ sinh. Nếu răng không khỏe mạnh, thì sẽ cần phải chọn loại dán phù hợp trong một trường hợp cụ thể. Để làm điều này một cách chính xác, nó là đáng giá để có lời khuyên về kem đánh răng tốt nhất là gì, theo nha sĩ, tùy thuộc vào các vấn đề sức khỏe với răng. Hãy chắc chắn xem xét ghi nhãn của bột nhão.
- Với bệnh nha chu, bạn cần phải chọn một dán nhãn Parodont.
- Pasta với canxi và flo phù hợp cho việc tái tạo men răng và bảo vệ sâu răng .
- Nếu men răng rất nhạy cảm, thì biện pháp khắc phục với dấu nhạy cảm là phù hợp.
- Để tăng cường nướu răng, các nha sĩ khuyên bạn nên chọn một loại Fito được dán nhãn, với chiết xuất từ thảo mộc và cây thuốc.
- Bột nhão với chất khử trùng phù hợp để bảo vệ hiệu quả và lâu dài chống lại vi khuẩn và vi khuẩn.
- Kem đánh răng tốt nhất để phục hồi niêm mạc miệng là với các vitamin và carotolin.
Bàn chải đánh răng tốt nhất
Để xác định sự lựa chọn của bàn chải đánh răng, bạn cần hiểu các giống và mục đích của chúng, phù hợp với chức năng.
- Cơ khí. Bàn chải đánh răng này được biết đến với tất cả. Khi chọn nó, sự chú ý được trả cho độ cứng của lông (thường xuyên hơn đây là mức độ trung bình). Tại các chi phí của miếng đệm cao su ý kiến của các bác sĩ đã được chia. Ai đó coi chúng là hữu ích, và một người nào đó - một cống nạp cho thời trang.
- Điện. Tùy chọn này là ở đỉnh cao của sự phổ biến do khả năng làm sạch kỹ lưỡng của nó mà không có những nỗ lực đặc biệt và khả năng làm mềm mảng bám. Làm sạch răng từ đá cũng được khuyến khích với sự giúp đỡ của loại bàn chải này.
- Siêu âm. Đây là những bàn chải đắt tiền, nhưng chúng rất đáng giá, bởi vì chúng không chỉ góp phần làm sạch khoang miệng mà còn giúp cải thiện nướu răng và răng.
- Đối với niềng răng. Bàn chải này có hình dạng nhất định, cho phép bạn đi vào tất cả những nơi khó tiếp cận. Trong bán hàng miễn phí họ không, nhưng bàn chải như vậy luôn có thể được đặt hàng trong các cửa hàng chuyên biệt.
Irrigator để làm sạch răng
Một thiết bị hiện đại để làm sạch răng, irrigator, mặc dù đáng giá rất nhiều tiền, rất hiệu quả và được khuyến khích sử dụng. Thiết bị này bao gồm các vòi phun khác nhau, một máy bơm thủy lực và một hồ chứa chất lỏng. Để hiểu được chức năng và phẩm giá của irrigator, bạn nên xem xét các đặc điểm chính của nó.
- Làm sạch răng bằng irrigator giúp điều trị những nơi khó tiếp cận, đến không gian dưới thân răng, bộ phận giả và các cấu trúc khác.
- Các máy bay phản lực thủy lợi có tác dụng có lợi về tình trạng của nướu răng, xoa bóp chúng.
- Trong bể của thiết bị, bạn có thể đổ vào bất kỳ chất lỏng nào (ví dụ, các loại thuốc thảo dược hoặc chất khử trùng), bổ sung chức năng chống viêm và khử trùng của nó.
Sử dụng thiết bị rất đơn giản:
- Đổ chất lỏng vào trong bể.
- Chúng tôi đặt trên vòi và uốn cong trên bồn rửa chén.
- Gắn vòi phun ở góc 60 đến 90 độ và bật thiết bị.
- Thời gian của thủ tục là từ năm phút đến một phần tư của một giờ.
Ershiki để làm sạch răng
Câu hỏi đặt ra là liệu nó có cần thiết để đánh răng của bạn và làm thế nào để làm điều đó đúng với niềng răng hoặc cầu là thực tế. Những thiết kế như vậy không mang lại một cách định tính để làm điều này với một bàn chải, vì vậy các thiết bị đặc biệt đã được tạo ra - bàn chải. Tuy nhiên những loại thiết bị vệ sinh để chăm sóc răng sẽ giúp loại bỏ phần còn lại của thức ăn giữa các răng và làm sạch men răng từ mảng trà và cà phê.
Dưới đây là cách sử dụng chổi:
- Đưa bàn chải vào khoảng cách, mà phải được làm sạch ở một góc bên phải.
- Cẩn thận lái bàn chải và làm sạch khoảng cách bằng cách di chuyển về phía trước và phía sau.
- Làm thao tác như vậy với tất cả các khoảng trống. Nếu bàn chải quá chặt, nên sử dụng chổi có đường kính nhỏ hơn.
Làm thế nào để đánh răng?
Vệ sinh khoang miệng nên có hiệu quả, vì vậy nó được khuyến khích sử dụng chỉ tơ nha khoa ( xỉa răng ). Làm sạch răng bằng sợi chỉ giúp loại bỏ các mảnh vụn thức ăn giữa các răng, tránh bị mục nát và nguy cơ sâu răng. Làm cho nó đơn giản:
- Chỉ là vết thương trên các ngón tay để có khoảng cách khoảng 3 cm.
- Cẩn thận tiêm nó vào không gian kẽ hở.
- Làm sạch mảng bám bằng cách di chuyển sợi chỉ lên và xuống và quanh răng.
Làm sạch răng chuyên nghiệp
Không có vấn đề làm thế nào cẩn thận chúng tôi chăm sóc cho răng của chúng tôi, vệ sinh chuyên nghiệp của khoang miệng được đề nghị hai lần một năm trong các văn phòng nha khoa. Điều này có thể được làm sạch bằng tia laser hoặc siêu âm, được coi là rất hiệu quả. Để có thể xác định quy trình, những quy trình phổ biến nhất cần được xem xét.
Vệ sinh răng miệng trong nha khoa
Làm sạch răng chuyên nghiệp tại nha sĩ sẽ giúp loại bỏ mảng bám và cao răng cho một quy trình, đánh bóng răng và fluorinate chúng. Làm điều này với:
- các thao tác đặc biệt nhằm loại bỏ cao răng;
- fluoridation của răng với một máy đánh bóng và đặc biệt có chứa flo dán;
- nắp đặc biệt cho khoang miệng với chất độn trái cây;
- hóa chất làm trắng răng.
Làm sạch răng siêu âm
Vệ sinh răng chuyên nghiệp bằng siêu âm được thực hiện bằng laser siêu âm đặc biệt. Nếu chúng ta so sánh quy trình này với các tùy chọn làm sạch hóa học hoặc cơ học, lợi thế chính của nó là an toàn tuyệt đối. Làm sạch như vậy được khuyến khích để được thực hiện 1-2 lần một năm. Ba lợi thế chính của làm sạch siêu âm:
- Thẩm mỹ. Nụ cười có vẻ hấp dẫn nhờ vào những chiếc răng được chải kỹ và khỏe mạnh.
- Sức khỏe. Từ các biện pháp phòng ngừa và vệ sinh trực tiếp phụ thuộc vào sức khỏe của khoang miệng.
- Hiệu quả khi điều trị. Làm sạch như vậy được khuyến khích để được thực hiện trước khi bắt đầu nha khoa, mà sẽ có hiệu quả hơn nếu bạn chuyên nghiệp làm sạch khoang miệng của vi khuẩn, và răng từ đá và mảng bám.
Có một số chống chỉ định đối với quy trình này:
- hen phế quản, nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, rối loạn nhịp tim;
- sự hiện diện của cấu trúc chỉnh hình và cấy ghép;
- thời gian thay đổi cắn (trong thời thơ ấu và tuổi vị thành niên);
- ba tháng đầu của thai kỳ;
- sự hiện diện của bệnh lao, viêm gan và HIV.
Làm sạch răng của luồng không khí
Các phương pháp làm sạch răng hiện đại rất đa dạng, nhưng mọi người đều biết rằng quy trình Air Flow thông dụng. Thủ tục này được thực hiện bằng cách sử dụng một máy phun cát đặc biệt làm sạch răng của đá, mảng bám và vi khuẩn. Thành phần của hỗn hợp làm sạch bao gồm nước và vật liệu mài mòn không làm hỏng kẹo cao su và men răng.
Ưu điểm của thủ tục:
- Không đau trong việc làm sạch và đánh bóng răng.
- Thời gian có hiệu lực là do áp dụng một loại sơn mài đặc biệt sau khi làm thủ thuật.
- Tính tự nhiên của bóng râm , vì nó không phải là một làm trắng, nhưng là một thủ tục làm sạch.
Chống chỉ định với luồng không khí:
- hen phế quản và viêm phế quản;
- tuân thủ chế độ ăn không có muối;
- Bệnh nha chu (trước khi nhận được lời khuyên chuyên môn tốt hơn);
- tuổi của trẻ em (lên đến một năm).
Làm sạch răng bằng laser
Làm sạch răng hiệu quả từ vôi răng và mảng bám bằng laser có nhiều ưu điểm. Tùy chọn này không đau, hiệu quả và an toàn. Đó là khuyến cáo cho tất cả mọi người và thậm chí cho những người không có vấn đề. Chỉ định làm sạch laser:
- viêm và chảy máu nướu răng;
- hút thuốc có hệ thống;
- chuẩn bị cho quy trình tẩy trắng;
- sự xuất hiện của mùi khó chịu từ miệng;
- mảng bám và cao răng;
- lạm dụng cà phê và trà;
- chuẩn bị cho việc điều trị nhiều bệnh của khoang miệng.
Chống chỉ định bao gồm:
- GV và mang thai;
- sự hiện diện của endoprostheses;
- bộ răng bịt kín và lực đẩy;
- từ 18 tuổi trở xuống;
- niềng răng.