Ức chế

Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng đối với công việc hiệu quả nhất bạn cần phải làm việc một mình, sự hiện diện của những người có bạn trong phòng có ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của bạn không? Nếu đây là trường hợp, thì có lẽ ảnh hưởng của sự ức chế xã hội diễn ra. Nó là gì và nó đe dọa chúng ta, bây giờ chúng ta sẽ tìm ra nó.

Ức chế xã hội và tạo thuận lợi xã hội

Trong tâm lý xã hội, có những khái niệm như sự ức chế và tạo thuận lợi xã hội. Những hiện tượng này nên được xem xét trong một phức tạp, vì chúng là hai mặt của cùng một đồng tiền - sự hiện diện của con người trong việc thực hiện bất kỳ công việc nào. Ảnh hưởng tích cực là tạo thuận lợi, tiêu cực - ức chế.

Hiệu quả tạo thuận lợi được phát hiện bởi Norman Triplet, người đang nghiên cứu ảnh hưởng của một tình huống cạnh tranh về tốc độ của một tay đua xe đạp. Anh phát hiện ra rằng các vận động viên đạt được kết quả tốt hơn khi cạnh tranh với nhau, hơn là khi làm việc trên đồng hồ bấm giờ. Hiện tượng này, khi một người làm việc tốt hơn trong sự hiện diện của người khác, được gọi là hiệu quả của sự thuận lợi.

Hiệu quả của sự ức chế là trái ngược với sự thuận lợi và bao gồm trong thực tế là một người làm việc tồi tệ hơn trong sự hiện diện của người khác. Ví dụ, mọi người cảm thấy khó nhớ một bộ từ vô nghĩa, đi qua mê cung hoặc nhân các con số phức tạp, trước mặt người khác. Giữa những năm 60 của thế kỷ XX đã được đánh dấu bằng một sự thay đổi trong cách tiếp cận để nghiên cứu ảnh hưởng của sự ức chế, bây giờ nó bắt đầu được xem xét trong một ý nghĩa xã hội-tâm lý rộng lớn hơn.

R. Zayens đã tiến hành các nghiên cứu về các phản ứng chi phối được khuếch đại trong sự hiện diện của người khác như thế nào do tạo ra sự phấn khích xã hội. Nguyên tắc, được biết đến trong một thời gian dài trong tâm lý học thực nghiệm, trong đó nói rằng kích thích luôn luôn làm cho các phản ứng chi phối mạnh mẽ hơn, hóa ra là có thể áp dụng cũng cho các mục đích của tâm lý của xã hội. Nó chỉ ra rằng sự phấn khích xã hội cũng kích thích một sự tăng cường của phản ứng chi phối, bất kể cho dù đó là sự thật hay không. Nếu người phải đối mặt với những nhiệm vụ khó khăn, giải pháp phải được xem xét cẩn thận, hứng thú xã hội (phản ứng vô thức với sự hiện diện của một số người khác) làm phức tạp quá trình suy nghĩ và trong hầu hết các trường hợp, quyết định hóa ra là không chính xác. Nếu các nhiệm vụ rất đơn giản, thì sự hiện diện của những người khác là một động lực mạnh mẽ và giúp nhanh chóng tìm ra giải pháp đúng.