Các nhà tâm lý học lập luận rằng nhiều vấn đề của phụ nữ hiện đại là do họ không thích mình. Lòng tự trọng thấp dẫn đến thực tế là một người coi mình không xứng đáng với một cuộc sống tốt đẹp. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết cách bắt đầu yêu thương và tôn trọng chính mình, để thay đổi cho tốt hơn và bắt đầu sống từ đầu. Nhưng bạn chỉ cần hiểu rằng bạn không thể làm cho mình rơi vào tình yêu. Bạn có thể đạt được thành công bằng cách chấp nhận bản thân như bạn đang hoặc đang bắt đầu đấu tranh với những thiếu sót.
Lời khuyên của nhà tâm lý học về cách bắt đầu yêu thương chính mình
Tham gia vào sự phát triển của tình yêu tự, điều quan trọng là không lạm dụng và trở thành một người tự yêu mình, những người coi những người khác phải thấp hơn bản thân mình. Tình yêu là một cảm giác tự nhiên tạo ra một cảm giác hài hòa .
Lời khuyên về cách bắt đầu yêu bản thân mình:
- Để bắt đầu, bạn nên ngừng tìm kiếm các lỗ hổng trong bản thân và tham gia tự phê bình. Mọi người đều có một bất lợi và một trong hai phải chiến đấu với họ, hoặc chấp nhận sự tồn tại của họ.
- Thường thì mọi người dành thời gian rảnh rỗi để nghĩ về một số điều khó chịu. Đây là một sai lầm nghiêm trọng và bạn cần phải học ngay lập tức, dừng lại chính mình.
- Tha thứ cho những sai lầm của quá khứ và chấm dứt nó. Phân tích tình hình, rút ra kết luận và không nhớ nữa.
- Làm nổi bật các mặt tích cực của bạn. Cách dễ nhất là viết chúng ra đầu tiên trên một tờ giấy, sau khi phân tích kỹ lưỡng. Điều quan trọng là phải tập trung vào giá trị của riêng bạn và phát triển chúng.
- Tham gia vào tự phát triển, ví dụ, học ngôn ngữ, tăng khả năng trí tuệ của bạn, có được các kỹ năng mới. Nhờ đó, nó sẽ có thể mở rộng khả năng của mình, đạt đến tầm cao mới.
- Điều quan trọng là phải hiểu rằng mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của một người phụ thuộc vào hành động và suy nghĩ của anh ta. Hãy sống trong tay của bạn và chịu trách nhiệm về hành động của bạn.
Tóm lại, tôi muốn nói rằng những thay đổi trong tư duy là một nhiệm vụ phức tạp nhưng có thể đạt được.