Tự cải thiện tính cách

Tự cải thiện một người là tự học hoặc nói cách khác, một hành động có mục đích hướng tới chính mình với mục đích phát triển. Theo quy định, mọi người thích phát triển bản thân mình về phẩm chất tốt, đạo đức, phù hợp với ý tưởng của lý tưởng.

Kế hoạch tự cải tiến

Nếu bạn không biết làm thế nào để bắt đầu tự phát triển, ở đây bạn sẽ tìm thấy một số khuyến nghị hữu ích về vấn đề này.

1. Mang theo bên mình, máy tính xách tay, máy tính bảng, điện thoại di động, máy ghi âm hoặc thứ gì đó khác sẽ cho phép bạn ghi lại hoặc phác thảo những ý tưởng đó đến với tâm trí của bạn. Chọn chủ đề phù hợp nhất cho bạn, ví dụ, tài chính và thiết lập bộ não của bạn để tạo ra những suy nghĩ về cách bạn có thể cải thiện tình hình tài chính của mình. Viết ra mọi thứ đến với tâm trí bạn về điều này. Ý tưởng sẽ cung cấp cho bạn một bức tranh rõ ràng về những gì bạn vẫn cần phải làm để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn và ý định của bạn sẽ trở nên nghiêm trọng và nghiêm trọng hơn bao giờ hết. Khi bạn cảm thấy chủ đề này đã được giải quyết, hãy thử làm việc với một chủ đề khác.
2. Sống ở đây và bây giờ. Loại bỏ thói quen sống những giấc mơ đẹp về những gì sẽ là "nếu tôi ..", "sau khi tôi ..".
3. Nghệ thuật đạt được rất nhiều bước nhỏ. Để đạt được mong muốn, bạn cần thực hiện một tỷ lệ nhất định trong tổng khối lượng công việc hàng ngày. Nó là rất tốt để xem xét kỹ thuật này trên ví dụ về các bài tập thể chất. Nếu bạn muốn có một con số lý tưởng, sau đó để đạt được mục tiêu này bạn phải làm một số bài tập mỗi ngày, chỉ sau đó kết quả sẽ không giữ cho bạn chờ đợi.
4. Lập kế hoạch. Phát triển nhân cách là khó tưởng tượng mà không làm chủ được kỹ năng này. Chia nhỏ ngày của bạn thành các khối: buổi sáng, bữa trưa, buổi chiều hoặc buổi tối, v.v. Với kỹ thuật đơn giản này, bạn có thể dễ dàng theo dõi lượng thời gian bạn cần để thực hiện tác vụ.
5. Giao tiếp với những người truyền cảm hứng cho bạn để khai thác. Tách biệt bản thân khỏi tính cách so với bạn cảm thấy rằng bạn đã đạt được rất nhiều và bạn có thể dừng lại ở đây.
6. Để cảm thấy tốt và luôn luôn nhìn tốt, bạn cần phải có một kiến ​​thức đủ tốt trong 3 hướng khác nhau: ăn uống lành mạnh, tập thể dục hoặc đào tạo cơ thể, chính xác tự điều chỉnh tâm linh.

Phương pháp tự cải thiện

Nhu cầu tự cải thiện tâm lý học đã được nghiên cứu trong nhiều năm. Cùng với điều này, Abraham Maslow đã phát triển một khái niệm gọi là "Kim tự tháp nhu cầu", trong đó ông xứng đáng cho vị trí quan trọng nhất với mong muốn tự hiện thực hóa. Ông cũng chứng minh rằng khả năng thực hiện của nó chỉ có sẵn nếu tất cả các nhu cầu cơ bản được đáp ứng.

Các giai đoạn tự cải thiện

Để tiến tới mục tiêu bạn cần phải trải qua nhiều giai đoạn.

1. Định nghĩa mục đích của hoạt động.
2. Tạo ra một lý tưởng hoặc một kết quả lý tưởng của hoạt động.
3. Định nghĩa khung thời gian và phân bổ các mục tiêu phụ.
4. Tự nhận thức và tự thực hiện.
5. Tự kiểm soát và tự điều chỉnh.
6. Tự phát triển.

Kỹ thuật tự cải thiện

Có rất nhiều kỹ thuật giúp mọi người tiếp cận hình ảnh lý tưởng của họ về "tôi", phổ biến trong số đó là những điều sau đây.

1. Phát triển ý chí.
2. Chuyển đổi vô ích - thành hữu ích.
3. Tôi yên tâm.
4. Hòa giải hai phẩm chất cá nhân của mình, chẳng hạn như tính hợp lý và mơ mộng.
5. Đối thoại Jungian.
6. Bánh cân bằng.

Cải thiện bản thân, thử một cái gì đó mới và sau đó bạn chắc chắn sẽ đạt được những gì bạn muốn.