Sợ tình dục và cách vượt qua nó?

Thật khó để tìm một người không có bất kỳ ám ảnh nào. Một vấn đề thường gặp là nỗi sợ hãi về tình dục. Trong hầu hết các trường hợp, nó xảy ra trước mối quan hệ thân mật đầu tiên, nhưng có những người đã sống với nỗi ám ảnh như vậy trong nhiều năm.

Sợ quan hệ tình dục

Nỗi sợ tình dục, theo các nhà tâm lý học, được coi là một dạng lệch tâm thần và không thể bỏ qua. Phobia sợ quan hệ tình dục trong ngôn ngữ khoa học có vẻ như koitofobia hoặc sexophobia, và mô tả nỗi sợ về tâm lý hoặc thể chất của giao hợp. Nếu bạn không làm gì, tình hình có thể tồi tệ hơn, điều này sẽ gây ra sự xuất hiện của các phức hợp khác nhau. Có một số lý do dẫn đến sự hình thành các ám ảnh:

1. Chấn thương tâm lý trẻ em . Theo thống kê, nhiều cô gái và chàng trai phải đối mặt với thời thơ ấu với các hình thức bạo lực khác nhau.
2. Giáo dục nghiêm ngặt . Có những trường hợp cha mẹ nói với con cái của họ về tình dục như một cái gì đó xấu, do đó nuôi dưỡng một sự ác cảm với sự thân mật.
3. Kinh nghiệm trước đó không thành công . Một số lượng lớn người dân thường tập trung vào những kỷ niệm tiêu cực, gây ra sự hình thành phức hợp và ám ảnh.
4. Tự tin . Theo các cuộc thăm dò được tiến hành, nhiều cô gái đã có một nỗi sợ hãi về tình dục vì các phức hợp có ảnh hưởng đến sự xuất hiện, ví dụ, trọng lượng dư thừa, vết rạn da, cellulite và như vậy.
5. Sợ có thai hoặc bắt STD . Lý do là phổ biến trong cả hai giới.

Sợ quan hệ tình dục đầu tiên

Theo khảo sát, một số lượng lớn phụ nữ, và thậm chí cả nam giới, đã trải qua một sự mất hiệu quả. Nguyên nhân phổ biến nhất trong số các cô gái có liên quan đến đau đớn thể chất, nguy cơ mang thai và trải nghiệm bị bỏ rơi vào ngày hôm sau. Sợ quan hệ tình dục đầu tiên có thể được khắc phục thông qua một mối quan hệ đáng tin cậy với một người thân yêu.

Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi của quan hệ tình dục đầu tiên?

Có một số khuyến nghị đã được đề xuất bởi các nhà tâm lý học và đã giúp nhiều cô gái và chàng trai:

1. Bắt đầu cuộc chiến với những ám ảnh với nội tâm sâu sắc để xác định nguyên nhân thực sự của sự xuất hiện của ám ảnh.
2. Đừng vội vàng với sự mất hiệu quả và tốt hơn là chờ đợi một đối tác cùng thiết lập một mối quan hệ đáng tin cậy. Sơ bộ thảo luận về các vấn đề tránh thai.
3. Sợ quan hệ tình dục đầu tiên có thể được khắc phục bằng cách tạo ra một môi trường thư giãn, ví dụ, nến ánh sáng, bật nhạc và vân vân.
4. Đọc sách về sexology hoặc đi đào tạo.

Sợ tình dục sau khi sinh con

Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng sau khi sinh đứa trẻ, các đặc quyền trong cuộc sống thay đổi một chút và mối quan hệ mật thiết được thay thế bằng cách chăm sóc một em bé hoặc đơn giản là nghỉ ngơi. Sợ có quan hệ tình dục đôi khi xảy ra ở một mức độ tâm lý, sau khi đau khổ trong quá trình giao hàng. Có một số khuyến nghị được đưa ra bởi các nhà tâm lý học sẽ giúp vượt qua rào cản đang nổi lên.

1. Có một buổi tối lãng mạn. Mua đồ lót sexy, tạo môi trường thư giãn.
2. Phân bổ thời gian để nghỉ ngơi, yêu cầu giúp đỡ từ bà và bà mẹ. Điều này sẽ giúp duy trì sức mạnh để giao tiếp với chồng.
3. Trong một vài tháng nó được khuyến khích để có các xét nghiệm cho kích thích tố, có lẽ có vi phạm.
4. Để loại bỏ sự sợ hãi của tình dục, tuyên bố một cuộc chiến để các khu phức hợp. Làm việc cho chính mình và ghi nhớ rằng người chồng yêu bạn không phải vì con số đó.
5. Chọn tư thế và các chuyên gia khuyên bạn nên ưu tiên lựa chọn khi người phụ nữ kiểm soát quá trình.
6. Nếu một phụ nữ lo lắng về thai kỳ thứ hai, bạn nên chăm sóc tránh thai.

Sợ tình dục hậu môn

Nhiều cặp vợ chồng, cố gắng đa dạng hóa đời sống tình dục của họ, đi đến các thí nghiệm khác nhau, danh sách trong đó bao gồm tiếp xúc hậu môn. Có nhiều lý do khiến người phụ nữ sợ hãi.

1. Nếu việc đào tạo thích hợp không được thực hiện và kỹ thuật sai đã được sử dụng, thì hậu quả tiêu cực nghiêm trọng có thể phát sinh: viêm, tổn thương thành trực tràng, phân không kiểm soát, nhiễm trùng và vân vân.
2. Nỗi sợ tình dục hậu môn phát sinh từ kinh nghiệm đau đớn, thường xuất hiện với sự tiếp xúc như vậy.
3. Thái độ tiêu cực đối với những tiếp xúc tình dục như vậy phát sinh từ việc thiếu thông tin và thành kiến.
4. Kinh nghiệm tiêu cực trước đây hoặc những câu chuyện đáng sợ của bạn gái, gây ra sự hình thành một nỗi ám ảnh.

Làm thế nào để ngừng sợ tình dục hậu môn?

Để đối phó với loại sexophobia này, bạn nên làm quen với thông tin và phản hồi của những người thực hành các mối quan hệ đó. Điều này sẽ giúp loại bỏ những lo ngại không hợp lý. Có những lời khuyên khác, làm thế nào để ngăn chặn được sợ quan hệ tình dục:

1. Đồng ý với các thí nghiệm như vậy chỉ được khuyến nghị với một đối tác có mối quan hệ tin cậy được thiết lập.
2. Chuẩn bị sơ bộ là rất quan trọng, đó là, hành động nên được tiếp cận trong nhiều giai đoạn.
3. Sử dụng thêm chất bôi trơn và các phương tiện khác để giảm thiểu sự khó chịu.

Sợ tình dục ở nam giới

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đại diện của tình dục mạnh mẽ hơn, như phụ nữ, đang trải qua một mối quan hệ mật thiết với các đối tác mới. Có một số lý do gây ám ảnh.

1. Nhiều người sợ không "rơi úp mặt xuống bùn", bởi vì những thất bại về tình dục cho tình dục mạnh mẽ hơn là đau đớn nhất.
2. Mong muốn trở thành người tốt nhất, khiến cho trải nghiệm trở nên tồi tệ hơn đối tác trước đó.
3. Có những người đàn ông có một nỗi sợ hãi về tình dục do kích thước nhỏ của phẩm giá của họ.
4. Có những người đàn ông sợ sự gần gũi với phụ nữ thông minh, xinh đẹp hoặc vô tội.
5. Đại diện của tình dục mạnh mẽ hơn đang trải qua, vì những thiếu sót của con số của họ, không ít hơn phụ nữ.
6. Nhiều người sợ bị nhiễm STD.

Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ tình dục?

Theo ý kiến ​​của các nhà tâm lý học, những ám ảnh có thể được khắc phục, quan trọng nhất là quan sát các quy tắc hiện tại, và nếu không được quan sát, thì nên liên hệ với một nhà tâm lý học chuyên nghiệp để xác định nguyên nhân của vấn đề và phương pháp chống lại nó. Nếu không có sự giúp đỡ của một chuyên gia, bạn không thể đối phó với chấn thương thời thơ ấu. Trong các trường hợp khác, để vượt qua nỗi sợ tình dục nên tận dụng các mẹo đơn giản.

1. Bạn nên chọn một đối tác tình dục vì niềm tin có tầm quan trọng lớn.
2. Đừng ngại nói với người yêu của bạn về những trải nghiệm hiện có.
3. Nói chuyện với đối tác của bạn về các biện pháp tránh thai .
4. Để đối phó với tự nghi ngờ, tuyên bố cuộc đấu tranh với các khu phức hợp.
5. Đó là khuyến cáo rằng bạn đưa ra một từ mã của người yêu, mà bạn có thể sử dụng nếu bạn đang bị choáng ngợp bởi cảm xúc.