Mái tóc dày, bóng là giấc mơ của tất cả các cô gái và phụ nữ. Toàn bộ thời kỳ mang thai, người mẹ kỳ vọng bị mê hoặc bởi vị trí bất thường của cô. Nhưng một người phụ nữ hiếm hoi thậm chí vào thời điểm này quên đi tính chất nữ tính của cô, và nhiều prelestnits trong khi mang thai lưu ý rằng tóc của họ đang trở nên tốt hơn. Nhưng đây là sự ra đời đằng sau, có một khoảng thời gian khi mẹ tôi đắm mình trong sự quan tâm đến một thành viên mới của gia đình. Và rất nhiều thứ đến với cô ấy, mà cô ấy không hoàn toàn sẵn sàng: đấu tranh chống lại trọng lượng dư thừa, thiếu ngủ thường xuyên, vết rạn da sau khi sinh , và sau đó tóc cô ấy bắt đầu đổ vào không bao giờ hết.
Trong tình huống này, một người phụ nữ có thể quyết định: "Tôi bị mất tóc vì tôi cho con bú - tóc rơi ra, vì cơ thể tôi kiệt sức". Nhưng đây không phải là câu nói đúng. Đó là tất cả về hormone estrogen. Hãy tìm ra hiện tượng rụng tóc khi cho con bú cẩn thận.
Trong thời gian mang thai, hormone estrogen trong cơ thể của người phụ nữ là rất nhiều, đặc biệt là trong những tháng gần đây. Hormone này ảnh hưởng trực tiếp đến nang lông của chúng ta. Đó là lý do tại sao bạn không nhận thấy bất kỳ vấn đề với mái tóc của bạn. Sau khi sinh, mức estrogen bắt đầu giảm đáng kể trong cơ thể, và sau 3-5 tháng hoàn toàn trở nên bình thường như trước khi thụ thai. Đó là trong thời gian này mà sự mất mát lớn nhất của tóc được quan sát thấy.
Trong trường hợp này, rụng tóc ở người mẹ cho con bú được quan sát thấy ở cả cho con bú và cho ăn nhân tạo. Thông thường một người khỏe mạnh có thể có tới 100 sợi tóc mỗi ngày, lượng tóc rụng này không ảnh hưởng đến mật độ tóc của bạn theo bất kỳ cách nào.
Có thể rụng tóc trong khi cho ăn có liên quan đến các nguyên nhân khác. Chúng bao gồm:
- thiếu chất dinh dưỡng và vi lượng, cũng như các vitamin trong cơ thể của người mẹ;
- căng thẳng thường xuyên và thiếu ngủ;
- vấn đề với tuyến giáp;
- suy nội tiết tố trong cơ thể, v.v.
Làm thế nào để đối phó với rụng tóc quá mức trong quá trình cho con bú?
Có một vài quy tắc đơn giản:
- càng ít càng tốt thần kinh;
- bạn cần một lịch trình, ít nhất tám giờ ngủ, đi bộ ngoài trời bắt buộc, nhưng không đi bộ mà không có mũ trong cái lạnh vào mùa đông, và dưới ánh mặt trời vào mùa hè;
- nếu có thể, hãy cân bằng chế độ ăn uống của bạn nếu bạn theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với thức ăn lớn
hạn chế, sau đó rụng tóc là một phản ứng tự nhiên của cơ thể của bạn; - tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn - bạn có thể cần bổ sung nguồn vitamin và vi lượng - và bạn sẽ được kê toa các loại vitamin đặc biệt cho các bà mẹ cho con bú ;
- bắt đầu chăm sóc đúng cách cho mái tóc của bạn: không thổi khô bằng máy sấy tóc, không sử dụng thuốc nhuộm tóc, mỗi tuần một lần làm cho mặt nạ nuôi dưỡng cho tóc và da đầu của bạn, chải tóc của bạn chỉ sau khi nó khô hoàn toàn.
Điều quan trọng cần nhớ là rụng tóc trong thời kỳ cho con bú là một hiện tượng tạm thời nhất thiết phải dừng lại.