Sự suy giảm tầm nhìn là một tai họa của sự hiện đại. Máy tính, tivi và tất cả các tiện ích hiện đại khác cải thiện đôi mắt chắc chắn không đóng góp. Một trong ba nhân viên văn phòng đang làm việc trong kính, và mỗi khách truy cập thứ hai đến siêu thị nhấp nháy, xem xét thẻ giá trên hàng hóa. Và điều tồi tệ nhất là đối với nhiều vấn đề này là nghiêm trọng và không có vẻ gì cả, điều đó có nghĩa là không có lý do gì để nộp đơn cho bác sĩ.
Điều trị không loạn thị loạn thị và cận thị theo phương pháp Bates
Thực tế là y học hiện đại là một điều trị đắt tiền, bạn sẽ không ngạc nhiên bất cứ ai. Bởi vì điều này, nhiều bệnh nhân đang cố gắng tìm một số phương pháp điều trị thay thế: hiệu quả, nhưng cùng một lúc ngân sách. Vì vậy, những người bị các vấn đề với đôi mắt, đã đi đến một kỹ thuật độc đáo - phục hồi tầm nhìn bằng phương pháp của Bates.
Bates là một bác sĩ nhãn khoa người Mỹ đã tạo ra chương trình phục hồi thị giác sáng tạo của riêng mình. Việc điều trị không phải là thuốc và mâu thuẫn với các nguyên tắc y tế hiện có, vì vậy không có bác sĩ nào nghiêm túc đồng ý nghiêm túc. Nhưng đây là những người bị các vấn đề về thị lực, trong phương pháp Bates thấy cơ hội hồi phục thực sự.
Nguyên tắc cơ bản của điều trị mắt theo phương pháp Bates
William Bates tự tin rằng thị lực xấu đi vì rối loạn tâm lý. Sau khi tâm thần quá mức, sự khó chịu về thể chất xảy ra, đó là lý do tại sao thị lực xấu đi. Đó là lý do tại sao Bates 'tầm nhìn điều trị chủ yếu dựa trên thư giãn.
Điều kiện đầu tiên và quan trọng nhất là từ chối đeo kính. Dưới ống kính, các cơ mắt căng thẳng liên tục, và do đó người ta có thể quên cải thiện tầm nhìn trong chúng. Điều kiện bắt buộc thứ hai là việc thực hiện siêng năng của các bài tập đặc biệt. Chúng rất đơn giản, nhưng chúng hoạt động theo kiểu "hurray".
Các bài tập để cải thiện thị lực theo phương pháp của Bates
Sự phức tạp của các bài tập, được phát minh bởi Bates, giúp cải thiện thị lực và loại bỏ các bệnh khó chịu như cận thị và hyperopia. Bài tập phổ biến nhất là lòng bàn tay: bệnh nhân nhắm mắt lại bằng tay, sau đó ánh sáng không xuyên qua võng mạc. Nó giúp mắt thực sự thư giãn.
Dưới đây là một vài bài tập từ phương pháp Bates để cải thiện và phục hồi thị lực:
- Bạn cần phải tưởng tượng một bảng màu đa dạng, bao gồm tất cả các loại màu sắc tươi sáng và màu pastel. Tất cả chúng nên bão hòa hết mức có thể. Mỗi màu sắc sẽ được trình bày không quá một giây. Tập thể dục trong năm đến mười phút.
- Đối với bài tập tiếp theo để khôi phục lại tầm nhìn bằng cách sử dụng phương pháp Bates, bạn sẽ cần một cuốn sách hoặc bảng. Nếu bạn nhìn ngắn gọn một từ hoặc một hình ảnh, bạn cần nhắm mắt lại và tưởng tượng nó. Nếu đối tượng hoặc biểu tượng tưởng tượng tối hơn so với thực tế thì bài tập được học thành "Tuyệt vời". Để tiếp tục bài tập, bạn cần vẽ những bức tranh có màu tối hơn trong trí tưởng tượng của bạn.
- Đây là một bài tập cho bảng Sivtsev, mà phải được đặt ở khoảng cách ít nhất ba mét trong một khu vực đủ ánh sáng. Chọn chữ cái nhỏ nhất mà bạn có thể thấy rõ, và làm một lòng bàn tay, đại diện cho nó. Màu của biểu tượng tưởng tượng phải tối hơn màu thực. Khi bạn mở mắt và
một lần nữa nhìn vào bức thư, nó sẽ trở nên rõ ràng hơn. - Một bài tập khác để điều chỉnh thị giác theo phương pháp của Bates với bảng: bạn cần phải nhìn vào lá thư lớn, nhắm mắt lại và tưởng tượng bản sao to và tối của cô ấy. Mở mắt ra, bạn sẽ thấy rằng các chữ cái nhỏ đã trở nên rõ ràng hơn.
- Thể dục mắt: bạn cần phải di chuyển mắt trái-phải-up-down, vẽ hình dạng, thường nhấp nháy - điều này sẽ giúp thư giãn các cơ mắt.
Tất cả các bài tập được kết hợp với lòng bàn tay. Một kỹ thuật thực sự hiệu quả sẽ chỉ khi bệnh nhân sống một lối sống lành mạnh và thực hiện tất cả các hướng dẫn của Bates.