Chắc chắn bạn phải đối phó với vấn đề "chuyên môn hóa hẹp", khi một người không thể phản ánh một điều gì đó vượt ra ngoài các hoạt động chuyên môn của mình. Tất nhiên, người ta có thể ám chỉ đến những thiếu sót của hệ thống giáo dục, nhưng không phải là một thứ trong nó, rắc rối là không muốn phát triển, mở rộng ranh giới của triển vọng, bỏ qua sự đa dạng của các phương pháp sẵn có. Vì vậy, trong hầu hết các trường hợp, vấn đề nằm ở lười biếng tiểu học và miễn cưỡng rời khỏi vùng thoải mái của bạn.
Mở rộng ranh giới của ý thức và kích hoạt năng lượng
Thuật ngữ "ý thức mở rộng" thường được kết hợp với tất cả các loại khả năng ngoại cảm, mà thầy bói và người thông minh tự hào. Do đó, một trong những cách để mở rộng ý thức là kích hoạt năng lượng thông qua các thực hành tâm linh khác nhau. Tâm điểm của tất cả chúng là giáo lý về sự tồn tại của một thế giới vô hình - mà không nhận thức được sự hiện diện của một cái gì đó khác với cảm giác vật lý, không có khả năng ảnh hưởng đến trạng thái của một người. Nếu đây là hiện tại, thì phương pháp hiệu quả nhất để mở rộng ý thức là thiền định. Có nhiều loại của nó, đầu tiên bạn có thể thử đơn giản nhất.
Hãy đặt tư thế thoải mái, thư giãn, tập trung vào hơi thở, dần dần làm chậm lại suy nghĩ của bạn. Tập trung vào tâm trí của bạn, cố gắng để xem vị trí của nó trong cơ thể của bạn (ai đó đại diện cho nó trong rốn, ngực hoặc khu vực đầu). Đổ đầy tâm trí của bạn bằng ánh sáng, cảm nhận nó và tưởng tượng nó dần dần tăng kích thước như thế nào, trước tiên hãy đổ đầy toàn bộ cơ thể, rồi vượt ra ngoài nó. Cố gắng mở rộng nó càng nhiều càng tốt - lên đến kích thước của căn phòng, thành phố, hệ mặt trời, những người đam mê khác. Cố gắng cảm nhận sự linh hoạt của ý thức của bạn và vô cùng của nó, ở lại một chút trong trạng thái này. Sau đó đi qua tất cả các bước theo thứ tự ngược lại, từ từ ép nó thành kích thước ban đầu của quả bóng phát sáng.
Tự giáo dục như một sự mở rộng ý thức
Nếu bạn nhìn vào sự mở rộng của ý thức từ quan điểm của tâm lý học, thì nhu cầu tự phát triển trở nên rõ ràng, kết quả là một người vô thức trở nên dễ tiếp cận với một người. Đó là, một trạng thái như vậy sẽ cho phép sử dụng thông tin có sẵn trong tiềm thức mà không sử dụng thôi miên hoặc thuốc hướng thần.
Để tìm hiểu làm thế nào để nhập vào trạng thái của ý thức mở rộng, nhiều người bắt đầu sử dụng các chất hướng tâm thần khác nhau. Cách tiếp cận như vậy có thể làm việc, nhưng tác hại từ nó sẽ tốt hơn nhiều. Ngoài tác hại rõ ràng đối với sức khỏe, phương pháp này sẽ làm cho nó không thể vào trạng thái đặc biệt mà không sử dụng mầm bệnh nhân tạo. Do đó, tốt hơn là xem xét việc mở rộng ý thức là tự học. Chúng ta đang nói về phấn đấu để nhận thức tối đa về bất kỳ hành động nào của chúng ta, như thường chúng ta hành động, tập trung vào một số xung lực, chúng ta đưa ra phán đoán không phải là trái của suy nghĩ của chúng ta, nhưng những phát sinh dưới ảnh hưởng của ai đó. Để đạt được điều này, bạn không chỉ cần kiểm soát hành động của mình trong công việc và giao tiếp hàng ngày mà còn phải học cách nhàn nhã, ví dụ như xem phim hoặc đọc sách. Tất nhiên, bạn có thể mở rộng ranh giới của chân trời của bạn mà không đọc các ấn phẩm chuyên ngành, nhưng thường tiến bộ chỉ đi kèm với sự giúp đỡ của họ. Đây là một tuyển tập sách nhỏ để mở rộng ý thức.
- Các thành phần của K. Castaneda được biết đến rộng rãi. Nếu bạn chưa quen với chúng, hãy bắt đầu với cuốn sách "Conversations with Don Juan". Đây là sản phẩm đầu tiên của bộ truyện, do đó, nó hợp lý để bắt đầu với nó, nhưng những cuốn sách này là thú vị để đọc theo thứ tự bất kỳ.
- "Bảy ngôn ngữ của Thiên Chúa" Timothy Leary làm cho chúng ta suy nghĩ về những vấn đề phức tạp nhất của sự tiến hóa của con người. Tiến trình có thể đi đôi với đạo đức? Cố gắng tìm câu trả lời của bạn.
- Stanislav Grof , được biết đến với kỹ thuật hít thở toàn thân của mình, trong cuốn sách "Space game" tiếp theo của ông cung cấp để xem khả năng ý thức của con người, bị bỏ quên trong cuộc sống hàng ngày.
- Việc dạy học của Osho gây ra nhiều tranh cãi giữa các nhà nghiên cứu,
nhưng những người ngăn cản bạn soạn thảo ý kiến của riêng bạn bằng cách đọc ít nhất bài luận của mình "On Children" . - Cuốn sách "Cánh cửa của nhận thức. Thiên đường và Địa ngục "của Aldous Huxley nổi tiếng được viết cho bất kỳ ai đang tìm kiếm cách lý tưởng để mở rộng ý thức.
- Neal Donal Walsh trong cuốn sách "Ngày mai của Chúa" . Thách thức tinh thần vĩ đại nhất "đã thực hiện một nỗ lực để đưa ra hướng dẫn thực tế cho tất cả những ai muốn mở rộng ý thức . Bao nhiêu nó đã bật ra, để phán xét bạn.
Cho dù bạn chọn cách nào, bạn sẽ phải làm việc nghiêm túc, như thay đổi cách suy nghĩ và ngừng hành động không phải bởi quán tính không phải là dễ dàng như vậy.