Massage đầu là một cách hiệu quả để ngăn ngừa đau đầu và tăng tốc độ tăng trưởng tóc, đặc biệt là nếu các thủ tục được thực hiện một cách có hệ thống. Nó đặc biệt hữu ích cho những người có dystonia thực vật, mạch máu, bởi vì nó cải thiện lưu thông máu và do đó ổn định áp lực, giảm co thắt và bất kỳ biểu hiện khác của căng thẳng: ví dụ, đau dây thần kinh. Chúng ta hãy xem làm thế nào để làm các loại khác nhau của massage đầu.
Mát-xa đầu với muối để tăng trưởng tóc
Massage da đầu này được thực hiện bởi nhiều cô gái để phát triển và tăng cường tóc. Nhưng không phải tất cả trong số họ đều biết rằng phương pháp tuyệt vời này không chỉ tăng cường tóc, mà còn cải thiện lưu thông máu, ảnh hưởng đến các mạch máu của đầu và do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của tình trạng trì trệ, cải thiện khả năng nhận thức (máu chảy vào đầu và oxy tốt hơn).
Bạn không cần phải làm điều này massage mỗi ngày: chỉ một lần mỗi 10-14 ngày. Sau 10 phiên, kết quả sẽ rõ ràng: tóc sẽ trở nên mạnh hơn và ngừng rơi ra ngoài, và cảm giác "khói mù" trong đầu sẽ xuất hiện ít thường xuyên hơn nhiều.
Kỹ thuật. Bạn cần làm ướt tóc và da đầu. Muối đá nấu chín pha loãng với nước ấm và trộn cho đến khi một điều kiện nhão. Sau đó áp dụng hỗn hợp trên da đầu và nhẹ nhàng massage. Muối có thể chụm một chút, nhưng đây không phải là lý do để dừng quy trình, chỉ khi cảm giác nóng rát xuất hiện, nó là cần thiết để rửa sạch. Sau 5-10 phút, massage kết thúc bằng cách rửa đầu.
Massage Trưởng Ấn Độ
Đây là dịch vụ mát-xa thư giãn cổ xưa dựa trên hệ thống Ayurvedic. Lợi ích của massage đầu Ấn Độ chủ yếu là để loại bỏ căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi, mất ngủ và đau nửa đầu. Sau đó, bạn có thể tạm thời bị chóng mặt hoặc tăng tiểu tiện, có liên quan đến tăng tốc chuyển hóa và lưu lượng máu.
Kỹ thuật massage đầu. Lúc đầu, khách hàng chiếm một vị trí ngồi. Sau đó, người đấm bóp đàn ông bắt đầu xoa bóp vai và cổ để thư giãn cơ bắp và cho phép máu lưu thông bình thường. Giai đoạn này kéo dài không quá 7 phút, sau đó xoa bóp đầu bắt đầu ngay lập tức, lúc đó lòng bàn tay của người đấm bóp đàn ông lần đầu lướt qua từ phía sau đầu và tai lên đến đỉnh, và sau đó cũng xuống dưới. Sau đó, chủ nhân tạo chuyển động tròn mềm với ngón tay trỏ, giữa và vòng của cả hai tay.
Phần cuối cùng của massage đầu là kích hoạt các điểm hoạt tính sinh học. Sau đó, người đàn ông đấm bóp di chuyển đến xoa bóp các đền thờ theo chuyển động tròn, giúp giảm mỏi mắt và đau đầu.
Massage đầu với đau đầu
Massage đầu điểm hiệu quả nhất để giảm đau đầu. Bản chất của nó là để kích hoạt các điểm trong khu vực đầu sẽ giúp giảm co thắt mạch máu.
Kỹ thuật. Nó bắt đầu với những nét nhẹ dọc theo dòng chảy của dòng bạch huyết: từ dưới lên trên từ vỏ tai và chồi. Sau đó, bạn cần xoa bóp các điểm đặc biệt nằm trên lông mày, ở giữa trán (bên cạnh đường tóc), trong khu vực vương miện (3 cm từ nó về phía chồi), và trên cổ, bên phải và bên trái của đường tăng trưởng tóc.
Các điểm được kích hoạt theo chuyển động tròn với ba ngón tay: ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn.
Massage đầu
Massage da đầu này không chỉ có thể, nhưng cũng cần phải được thực hiện mỗi ngày. Lược cho điều này nên có trên răng mềm lời khuyên đó sẽ không làm hỏng da đầu.
Kỹ thuật. Từ trán đến sau cổ, bạn phải từ từ vẽ một chiếc lược, đầu tiên dọc theo một đường thẳng, sau đó đi đến các chuyển động bán nguyệt. Sau đó, giữ vài lần lược massage từ tai đến vương miện và mặt sau của đầu. Sau đó, bạn cần phải nghiêng đầu hơi về phía trước và giữ một chiếc lược từ phía sau đầu đến đỉnh đầu.
Nếu bạn thực hiện một massage như vậy mỗi ngày, nó sẽ giúp duy trì các mạch máu của người đứng đầu trong một giai điệu, và bởi vì dòng chảy của máu đến đầu, rễ tóc sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng, mà sẽ làm cho họ mạnh mẽ hơn và đẹp hơn.