Bàn tay và bàn chân lạnh lùng liên tục - vấn đề này gần như là mọi phụ nữ thứ ba trên hành tinh chúng ta. Bàn tay và bàn chân của những người phụ nữ như vậy có thể vẫn còn lạnh ngay cả trong thời tiết nóng nhất, gây ra sự bất tiện đáng kể. Những người có bàn tay lạnh bị buộc phải làm ấm kỹ hơn, đeo găng tay ấm áp và tất len, thay vì vớ lụa. Tuy nhiên, ngay cả những thủ thuật này cũng không giải quyết vấn đề bàn tay và bàn chân luôn lạnh. Nhiều nhà khoa học đang cố gắng hiểu bí ẩn tự nhiên này, và cho đến nay một câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi "Tại sao những người luôn có bàn tay lạnh?"
Tại sao bàn tay và bàn chân lạnh?
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng ở phụ nữ, sự điều hòa nhiệt độ trong cơ thể yếu hơn so với nam giới. Đây là những gì thiên nhiên đã làm cho chúng ta. Tuy nhiên, có những nguyên nhân khác của bàn tay lạnh:
- dystonia thực vật. Bệnh này phổ biến ở những người hiện đại, và cư dân của các thành phố lớn dễ bị bệnh này hơn dân làng. Bệnh này kèm theo đau đầu, vắng mặt, hồi hộp, buồn ngủ và các vấn đề với các mạch máu. Với dystonia thực vật mạch máu, các mạch máu của cơ thể chúng ta bắt đầu co lại một cách ngẫu nhiên, dẫn đến việc cung cấp máu kém cho các cơ quan và hệ thống nhất định. Ở những người bị bệnh này, rất thường xuyên bàn tay và bàn chân lạnh được quan sát liên tục;
- thiếu máu thiếu sắt. Chữ này có nghĩa là thiếu sắt trong cơ thể con người. Sự không đầy đủ của yếu tố vi lượng quan trọng này dẫn đến thực tế rằng một người nhanh hơn nhiều để lãng phí nhiệt và đóng băng;
- thức ăn ít calo. Từ những bàn tay và bàn chân lạnh thường xuyên, phụ nữ thường phải chịu đựng, và tự hết mình với tất cả các loại chế độ ăn uống. Mỗi ngày một người sẽ nhận được lượng chất béo, protein, carbohydrate và các nguyên tố vi lượng cần thiết khác. Chỉ với bộ đầy đủ, cơ thể mới có thể hoạt động hoàn toàn. Nếu cơ thể liên tục nhận được ít chất béo, điều này có thể dẫn đến các vấn đề khác nhau. Đặc biệt - luôn bàn tay và bàn chân lạnh;
- Bệnh tuyến giáp. Ở bất kỳ rối loạn nào trong hoạt động, tuyến giáp tạo ra một lượng nhỏ kích thích tố, không đủ cho toàn bộ cơ thể. Vì thiếu năng lượng, không chỉ bàn tay và bàn chân bị lạnh, mà toàn bộ cơ thể lạnh. Bàn tay hoặc ngón tay lạnh lùng liên tục có thể là dấu hiệu của các rối loạn xảy ra trong cơ thể.
Bàn tay lạnh của một đứa trẻ
Bàn tay lạnh lùng của một đứa trẻ có thể có nghĩa là anh ấy rất đông lạnh hoặc bị bệnh. Nếu bàn tay và bàn chân lạnh ở trẻ em đi kèm với nhiệt độ, thì điều này cho thấy cảm lạnh hoặc cảm cúm. Như một quy luật, vấn đề bàn tay lạnh và bàn chân trong một đứa trẻ đi một mình trong quá trình phục hồi.
Bàn tay lạnh của em bé - đây không phải là lý do để lo lắng, nếu em bé thường ăn và phát triển. Ở trẻ sơ sinh, trao đổi nhiệt là khác nhau đáng kể so với trao đổi nhiệt của người lớn, vì vậy ngay cả với nhiệt độ cao, em bé có bàn tay lạnh. Tuy nhiên, nếu bé đã ngừng hoạt động và sự thèm ăn của bé đã biến mất, bàn chân lạnh và bàn tay có thể là dấu hiệu của bệnh. Trong trường hợp này, bác sĩ nhi khoa nên được gọi.
Lời khuyên cho chủ sở hữu bàn tay và bàn chân lạnh liên tục:
- Nếu bạn không bị bệnh tim và không có chống chỉ định khác, thì bồn tắm là một cách tuyệt vời để làm ấm toàn thân.
- Để tự nạp năng lượng và "phân tán" máu qua cơ thể, hãy bắt đầu buổi sáng với thể dục dụng cụ.
- Tăng cường kiểm soát dinh dưỡng. Ít nhất một lần một ngày bạn cần ăn thức ăn nóng.
- Bao gồm trong chế độ ăn uống trà gừng. Gừng có khả năng làm ấm cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu.
- Bỏ hút thuốc. Với mỗi thắt chặt, có một sự co thắt mạch máu trong cơ thể của chúng ta, do sự lưu thông máu bị gián đoạn và bàn tay và chân trở nên lạnh.
- 6. Bỏ quần áo và giày chặt chẽ, đặc biệt là vào mùa lạnh. Tất cả các vật dụng của tủ quần áo ép da, làm gián đoạn trao đổi nhiệt.