Hạt lanh từ lâu đã trở thành một phụ gia ẩm thực rất quan trọng. Chúng chứa một số lượng lớn các chất hữu ích. Nếu bạn biết cách lấy hạt lanh đúng cách, bạn có thể loại bỏ một cách an toàn các bệnh khác nhau. Hơn nữa, nó sẽ có thể làm điều này mà không gây ra tác hại nhỏ cho cơ thể.
Làm thế nào để đúng cách lấy hạt lanh để làm sạch cơ thể?
Các thành phần sau có thể được tìm thấy trong thành phần của các hạt:
- cellulose;
- vitamin;
- axit béo không bão hòa đa;
- hormone thực vật;
- lecithin;
- polysaccharides;
- các vi điện tử khác nhau.
Kết hợp với nhau, các chất có nhiều tác dụng chữa bệnh - chất chống oxy hóa và làm sạch, ví dụ.
Trước khi bạn bắt đầu lấy hạt lanh để loại bỏ độc tố, xỉ, muối kim loại nặng từ cơ thể, bạn có thể xay chúng trong một máy xay cà phê. Bột được thêm vào sữa chua, mật ong hoặc cháo, và bạn sẽ có được một loại thuốc rất ngon.
Không kém hiệu quả và sắc sảo. Một ly hạt được đổ vào ba lít nước nóng. Trên bồn nước, hỗn hợp nên được giữ trong ít nhất hai giờ. Mang nó sau khi thấm nước nên là năm đến sáu lần một ngày cho một ly. Thời gian của quá trình điều trị bắt buộc là một tháng.
Làm thế nào để lấy hạt lanh từ táo bón và làm sạch ruột?
Cách dễ nhất để làm sạch ruột là tiêu thụ hạt thô, trong một mảnh. Bản thân họ không ngon lắm. Nhưng thêm vào salad hoặc bất kỳ món ăn khác của hạt sẽ thêm piquancy.
Nếu bạn cần giúp đỡ khẩn trương, tốt hơn là chuẩn bị truyền dịch hoặc thuốc sắc. Uống các khoản tiền nhận được được khuyến khích hoặc là vào buổi sáng sớm trên một dạ dày trống rỗng, hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Và trong những trường hợp khó khăn nhất - vào buổi sáng và buổi tối. Đối với hiệu ứng lớn hơn trong thuốc có thể được thêm vào cây thì là mặt đất và rau mùi.
Làm thế nào để có hạt lanh với viêm dạ dày?
Những người theo phương pháp điều trị truyền thống từ lâu đã khuyến cáo dùng các loại ngũ cốc với viêm dạ dày. Chúng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi bị kích thích. Để có được một hạt giống đại lý chữa bệnh phải được nấu chín. Điều này là cần thiết để có được chất nhầy.
Bạn có thể chuẩn bị thuốc bằng cách đổ một thìa lanh bằng nước sôi và đun sôi hỗn hợp trong khoảng năm phút. Sau đó, sản phẩm phải được truyền trong một vài giờ, và nó có thể được thực hiện. Để sử dụng một chất lỏng nhớt được khuyến khích cho một muỗng canh ba lần - bốn lần một ngày trước bữa ăn.
Đây không phải là cách duy nhất để sử dụng ngũ cốc cho viêm dạ dày . Chúng cũng có thể được đun nóng, gấp lại thành một cái túi, và sau đó thoa lên chỗ đau. Như vậy nén ấm giúp nhanh chóng loại bỏ cơn đau thường xảy ra với một bệnh ở phía trên của bụng.
Làm thế nào để lấy hạt lanh từ cholesterol?
Từ lâu người ta đã biết rằng hạt giống có thể thay thế thịt về lượng chất dinh dưỡng. Nhưng không giống như "nguyên bản", lanh chứa một chất xơ - một thành phần có hiệu quả tách chất béo.
Nhiều chuyên gia chắc chắn rằng nếu bạn thêm một chút ngũ cốc vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn - ba muỗng canh với một slide là đủ - và lượng cholesterol trong máu sẽ giảm đáng kể.
Hạt rất hữu ích không chỉ ở dạng thô. Dầu, được nấu chín từ chúng, cũng có tác dụng có lợi cho sức khỏe. Để uống đủ, chỉ cần một ngụm trước khi ăn.
Làm thế nào để lấy hạt lanh với bệnh tiểu đường?
Hạt lanh được khuyến cáo cho bệnh nhân tiểu đường, cũng như cho những người nghiện bệnh, bởi vì chúng chứa carbohydrates với số lượng nhỏ. Ngoài ra, các hạt có tác dụng đặc biệt trên cơ thể. Chúng là:
- hạ thấp mức đường ;
- thuận lợi ảnh hưởng đến tình trạng của hệ thống sinh dục;
- khôi phục các tế bào beta của tuyến tụy;
- thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào malodifferentiated.