Mọi phụ nữ đều muốn trở nên xinh đẹp, kể cả sau khi sinh đứa trẻ. Nhưng không phải lúc nào một người mẹ trẻ cũng hài lòng với cách bụng của cô ấy trông như thế nào sau khi sinh, và đặc biệt là sau khi mổ lấy thai. Nếu một đứa trẻ được sinh ra với sự giúp đỡ của một can thiệp phẫu thuật, sau đó nó là không thể chơi thể thao ít nhất sáu tháng và câu hỏi làm thế nào để loại bỏ dạ dày sau khi mổ lấy thai là rất cấp tính.
Làm thế nào để thắt chặt dạ dày sau khi mổ lấy thai?
Trong một khoảng thời gian hoạt động thể chất chưa được phép sau khi mổ lấy thai, nên xoa bóp vùng bụng và nén tương phản. Trong trường hợp này, chúng ta đang nói về tự massage. Để bắt đầu nó là cần thiết với đột quỵ dễ dàng và khai thác, dần dần thêm không áp lực mạnh mẽ và / hoặc chỉnh. Trong trường hợp này, nó là cần thiết để theo dõi chặt chẽ tình trạng của các khớp. Tiếp tục massage cho đến khi da trở nên hồng.
Một thủ tục hữu ích - kết thúc tốt đẹp tương phản. Làm theo cách này: luân phiên áp dụng cho dạ dày đầu tiên lạnh, sau đó khăn nóng. Tuy nhiên, ngay từ đầu, nó là hoàn toàn cần thiết để tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa và sự cho phép của mình cho các thủ tục như vậy. Sau khi kết thúc tốt đẹp, một loại kem nuôi dưỡng được áp dụng cho da. Nói chung, việc sử dụng các loại kem và tẩy tế bào chết là một cách khác không bị cấm có nghĩa là bạn có thể mang đến cho mình hình thức. Nói chung, các thủ thuật như vậy làm tăng tông màu da và cơ bắp, điều đó có nghĩa là dạ dày dần trở nên chặt chẽ hơn.
Có một số thủ thuật hơn, một mặt, không đòi hỏi những nỗ lực đặc biệt, nhưng mặt khác họ có thể giúp làm cho bụng phẳng. Đầu tiên là một giấc mơ trên dạ dày. Ở vị trí này, các cơ bụng phục hồi nhanh hơn và tử cung giảm nhanh hơn về kích thước. Một bài tập hữu ích khác là vẽ trong bụng. Bạn có thể làm điều này luôn luôn và ở khắp mọi nơi, ngay cả khi đi dạo với một đứa trẻ. Theo thời gian, các cơ sẽ quen với việc ở đúng vị trí và không còn phải nỗ lực nhiều nữa.
Sau sáu tháng, bạn có thể bắt đầu đào tạo báo chí, thực hiện các bài tập đơn giản tại nhà. Sau một thời gian và sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, bạn có thể đăng ký một trung tâm thể dục. Cho đến nay, có rất nhiều hướng dẫn trong thể dục với các kỹ thuật khác nhau, tốc độ, nhằm vào các nhu cầu khác nhau, và mỗi phụ nữ sẽ có thể chọn một cái gì đó phù hợp với mình. Tuy nhiên, điều rất quan trọng là cảnh báo cho người hướng dẫn về phần mổ lấy thai để anh ta có thể chọn một bộ bài tập chính xác và phân phối tải.
Làm thế nào để loại bỏ một tạp dề sau khi mổ lấy thai?
Bạn thường có thể tìm thấy một tình huống khi dạ dày bị treo sau khi mổ lấy thai. Trong trường hợp này, chúng tôi rất có thể nói về tạp dề da-mỡ, đó là một mô thừa mỡ da treo xuống khu vực háng. Trong ngoại hình nó giống như một chiếc tạp dề, đó là lý do tại sao nó có tên của nó.
Chống lại hiện tượng này có thể được biết đến phương pháp:
- chế độ ăn uống;
- thể thao;
- massage.
Khi không có phương pháp giúp đỡ, và thoát khỏi bụng sau khi mổ lấy thai, tôi thực sự muốn làm nhựa. Phương pháp căn bản này được gọi là abdominoplasty. Nhưng trước khi quyết định thực hiện một bước như vậy, một người phụ nữ nên cân nhắc ưu và nhược điểm, và xem xét rằng abdominoplasty là một hoạt động phức tạp và kéo dài được tiến hành dưới gây mê toàn thân. Ngoài ra, sau khi phẫu thuật, một vết sẹo dài và được đánh dấu vẫn còn trên bụng.
Chọn một cách để thoát khỏi bụng, một người phụ nữ nên hiểu rằng để loại bỏ dạ dày sau khi mổ lấy thai là không dễ dàng, sự phục hồi là, như một quy luật, chậm hơn sau khi sinh tự nhiên, nhưng không tuyệt vọng. Kiên nhẫn và làm việc chăm chỉ sẽ giúp bạn lấy lại hình dạng!