Hiệu ứng Zeigarnik được đặt theo tên người khám phá, nhà tâm lý học nữ Bluma Zeigarnik. Cô đã chứng minh rằng kinh doanh chưa hoàn thành tạo ra một căng thẳng nội bộ cho một người, điều này khiến chúng ta liên tục nhớ những điều này và trở lại với họ một cách tinh thần.
Tâm lý học - tác động của một hành động chưa hoàn thành (Zeigarnik)
Vào những năm 1920, nhà tâm lý học thành công Bluma Zeigarnik đã trở thành người khám phá ra hiệu ứng tuyệt vời này. Giống như nhiều khám phá, nó đã được phát hiện đột ngột, khi một người phục vụ tại một quán cà phê nhớ một thứ rất lớn mà không ghi lại nó.
Zeigarnik nói chuyện với người phục vụ, và anh ta trả lời rằng anh ta nhớ tất cả các đơn đặt hàng chưa được hoàn thành, và hoàn toàn quên tất cả những người đã hoàn thành. Điều này cho phép chúng tôi đưa ra giả định rằng mọi người hoàn thành và chưa hoàn thành kinh doanh nhận thức khác nhau, bởi vì điều này thay đổi trạng thái của ý nghĩa.
Sau đó, một số thí nghiệm đã được thực hiện. Các sinh viên được cung cấp các nhiệm vụ trí tuệ. Trong quá trình giải quyết một số người trong số họ, các nhà nghiên cứu nói rằng thời gian đã đến. Vài ngày sau, học sinh được mời gọi lại các điều khoản của mọi nhiệm vụ. Nó bật ra rằng những nhiệm vụ đó không được hoàn thành, bật lên trong bộ nhớ hai lần một cách hiệu quả! Đây là hiệu ứng của một hành động chưa hoàn thành, hoặc hiện tượng Zeigarnik.
Sự bắt đầu của nhiệm vụ tạo ra một điện áp, và xả của nó chỉ xảy ra sau khi hành động được hoàn thành. Sự căng thẳng này liên tục phấn đấu để được loại bỏ: mọi người không thoải mái trong trạng thái không hoàn thiện, và thoải mái khi nguyên nhân bị chấm dứt.
Hiệu quả của hành động chưa hoàn thành trong tình yêu
Trong cuộc sống, hiệu quả của một hành động chưa hoàn thành là rất khó khăn và rất đau đớn cho những người gặp phải nó.
Ví dụ, một cô gái yêu một chàng trai, cô ấy 18 tuổi. Họ ở bên nhau chỉ 10 ngày, và sau đó anh ta đi xa, và mối quan hệ bị gián đoạn. Kể từ đó, họ chưa bao giờ gặp lại nhau, chỉ thỉnh thoảng mới trao đổi, nhưng cô nhớ lại nó 5 và 7 năm sau đó. Mặc dù thực tế rằng cô ấy có một người đàn ông và một mối quan hệ nghiêm túc, cô ấy không thể bỏ qua tình hình đó một cách tinh thần.
Trong tình huống này, bạn cần phải xác định những gì sẽ là kết thúc. Ví dụ, để gặp người đó, nói chuyện, thấy rằng anh ấy đang sống và anh ấy đang trong mơ - đây là hai người khác nhau. Hoặc tinh thần hoàn thành tình hình, tưởng tượng những gì sẽ xảy ra nếu mọi thứ đã diễn ra khác đi. Mỗi trường hợp cụ thể có thể được phân tích bởi một nhà tâm lý học, những người sẽ giúp chỉ đạo những suy nghĩ đúng hướng.