Cơ thể hoàn hảo của Holly Berry 51 tuổi được ngưỡng mộ bởi những người ngưỡng mộ và ghen tị với các đồng nghiệp. Hình thức tuyệt vời của cô được hỗ trợ bởi đào tạo chuyên sâu trong công ty của một huấn luyện viên được đào tạo.
Và trong một từ, và hành động
Halle Berry, người đã trao đổi thập kỷ thứ năm, trên một ví dụ cá nhân chứng minh rằng trong 51 bạn có thể nhìn vào 31, và thậm chí còn trẻ hơn. Vào tháng Giêng, nữ diễn viên hứa sẽ gây bất ngờ cho người hâm mộ, liên tục đặt câu hỏi về những bí mật về hình dạng lý tưởng của cô ấy. Holly thực hiện thường xuyên tải lên hình ảnh và video từ Instagram lên Instagram để những người theo dõi có thể học được điều gì đó hữu ích cho bản thân họ.
Fitness Friday
Berry giữ lời. Hôm qua, một phần mới của bài tập hữu ích xuất hiện trên trang người nổi tiếng. Cùng với huấn luyện viên cá nhân Peter Lee Thomas, cô đã chứng minh một quán bar kết hợp với squats, viết trong các khuyến nghị:
"Hoan hô, đây là một phòng tập thể dục-FRIDAY." Hôm nay tất cả mọi thứ là về đào tạo theo cặp! Các đối tác kiểm soát bạn, vì vậy bạn không bỏ nửa chừng nghề nghiệp. Anh ta sẽ đảm bảo rằng bạn làm mọi thứ đúng và không làm tổn thương bản thân bạn. Nhưng, điều chính là làm việc với một đối tác vui vẻ! Dưới đây là một số bài tập đơn giản mà bạn có thể làm ở nhà. Đây là một cây gậy với squats. Thực hiện nó, mỗi người trong số các đối tác tải các cơ bắp. Lặp lại bài tập 20 lần cho 10 bộ. Nếu bạn là người mới bắt đầu, cho người mới bắt đầu, sẽ có đủ 10 lần cho 5 phương pháp tiếp cận. "
- Halle Berry đã chứng minh một nhân vật lý tưởng trong một chuyến đi đến một nhà hàng ở Los Angeles
- Halle Berry làm hài lòng người hâm mộ của mình bằng một bức ảnh trong bộ đồ lót của cô
- Gia đình trong bộ sưu tập: Halle Berry đi dạo với trẻ em
Nhân tiện, các fan của Berry, người đã chia tay với bạn trai Alex da Kid, lưu ý rằng người hướng dẫn thể dục của cô ấy là một người rất tốt và trông giống như người chồng cũ của nữ diễn viên Gabriel Aubry, người mà cô ấy sinh con gái của Nala.
Ấn phẩm từ Halle Berry (@halleberry)