Nếu tại thời điểm phòng xông hơi là nơi duy nhất để tắm, phụ nữ thậm chí còn không nghĩ đến tác hại hoặc lợi ích của phòng xông hơi khô và tắm trong khi mang thai, thì các bà mẹ hiện đại đã được đọc kỹ về hậu quả của các thủ tục đó. Không phải mọi cơ thể đều có thể sống sót ngay cả trong điều kiện bình thường, và nói gì về phụ nữ mang thai!
Mang thai và xông hơi, huyền thoại và thực tế
Đối với cơ thể của chúng tôi không có sự khác biệt nơi để tắm, trong phòng tắm hơi hoặc trong bồn tắm.
Chống chỉ định tìm thấy trong phòng xông hơi có thể là bệnh ung thư, các bệnh truyền nhiễm khác nhau về đường hô hấp, bệnh lý da, bệnh tim, lao và mang thai phức tạp. Như bạn đã hiểu, từ chính ở đây là "phức tạp". Đối với các bà mẹ tương lai không phàn nàn về sức khỏe, thực tế không có chống chỉ định khi đến phòng xông hơi khô hoặc bồn tắm. Thận trọng nên là phụ nữ có nguy cơ sinh non, nguy cơ chấm dứt mang thai, mang thai, chảy máu. Họ nên tránh những cơ sở này. Phần còn lại nên luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ đánh giá đầy đủ tình hình, và có thể cảnh báo về những hậu quả có thể xảy ra trong trường hợp của bạn.
Tại sao phụ nữ không mang thai trong phòng tắm hơi, nếu toàn bộ luận án được viết về tính hữu ích của nó? Có thể hoặc không thể mang thai trong bồn tắm? Nếu bạn giải quyết vấn đề này cho bác sĩ sản phụ khoa, sau đó, rất có thể, họ sẽ cấm người phụ nữ mang thai đến phòng xông hơi.
Phòng xông hơi khô và phòng xông hơi khô hữu ích như thế nào?
Nhưng tổ tiên của chúng tôi tin rằng đi tắm cho một người phụ nữ thậm chí còn rất cần thiết. Và ngay cả sự ra đời đã tắm trong bồn tắm. Lâu kể từ khi mọi người xây dựng phòng tắm không chỉ để rửa mình, mà còn để làm sạch cơ thể, linh hồn, thư giãn và nạp tiền với năng lượng tích cực. Phụ nữ mang thai đã đến thăm bồn tắm với niềm vui, khi đến thăm phòng xông hơi có ảnh hưởng tích cực đến hệ thống hô hấp (giãn phế quản), hệ thống tuần hoàn. Vì vậy, phòng xông hơi khô và bồn tắm là phương tiện phòng ngừa tuyệt vời, giúp tránh các bệnh "gây tử vong", cũng như chữa ho và sổ mũi.
Do sự khác biệt về nhiệt độ, phòng xông hơi khô giúp tăng cường khả năng miễn dịch, nhưng lưu ý rằng tính năng này của bồn tắm có thể nguy hiểm trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
Các tính chất hữu ích của bồn tắm cũng là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa tình trạng thiếu oxy bào thai của bào thai và mang thai của phụ nữ mang thai. Ở trong phòng xông hơi sẽ giúp giảm bớt giai điệu của tử cung.
Các cặp phản ứng tốt với các cơ, da (bồn tắm không thể thay thế để ngăn ngừa các vết rạn da), xương và gân, các cơ quan nội tạng. Trong phòng xông hơi khô hoặc bồn tắm, các bệnh về da như nổi mề đay, ngứa, ngộ độc da liễu trong khi mang thai có thể làm giảm sự xuất hiện của chúng và thậm chí biến mất.
Nó được chứng minh rằng ở phụ nữ mang thai thường xuyên ghé thăm phòng xông hơi, đau ít thường xuyên hơn trong khi sinh con, trong đó nó là cần thiết để có thuốc chống co thắt và thuốc giảm đau. Điều này là do thực tế là do chuyến thăm phòng xông hơi, độ đàn hồi của bộ máy dây chằng tăng lên và sức căng cơ bắp quá mức giảm. Tắm tích cực ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý và hệ thống thần kinh thực vật của phụ nữ mang thai.
Nếu bạn bị giãn tĩnh mạch, sau đó bạn đi thẳng vào bồn tắm. Vì vậy, bạn có thể tăng cường âm thanh của các mạch máu. Nó được nhận thấy rằng sau khi sinh ra những người yêu thích phòng tắm hơi và phòng tắm chảy máu xảy ra ít thường xuyên hơn, và mất máu trong lao động không phải là tuyệt vời cho họ. Những phụ nữ đến phòng xông hơi ít có khả năng bị huyết khối, đó là bằng chứng cho thấy hơi nước ảnh hưởng đến các cơ chế đông máu.
Quy định về thăm phòng xông hơi khô và phòng tắm hơi khi mang thai
Đầu tiên, phòng xông hơi trong khi mang thai chỉ có thể được khuyến cáo cho một phụ nữ khỏe mạnh hoàn toàn. Để ngồi trong phòng tắm hơi có thai không nên quá 5 phút. Với tình trạng bất ổn, tốt hơn là nên rời khỏi phòng xông hơi cùng một lúc, tắm trong phòng chờ. Có để đứng dưới vòi sen mát mẻ, bơi trong hồ bơi hoặc chỉ ngồi trên băng ghế dự bị.
Tốt hơn là nên chọn phòng tắm kiểu Nga, vì nhiệt độ bình thường đến 85 độ và độ ẩm cao (và trong phòng xông hơi khô khô) góp phần đổ mồ hôi tốt hơn, cung cấp cho bạn hạnh phúc. Hiệu quả của một phòng xông hơi của Nga trong phòng tắm hơi có thể thu được bằng cách giảm nhiệt độ và đổ đá bằng nước.
Nếu bạn sợ bị nhiễm trùng trong phòng xông hơi khô, hãy sử dụng các phương tiện đã được chứng minh để vệ sinh thân mật. Nó là cần thiết để đưa chúng vào da và màng nhầy của cơ quan sinh dục. Vì vậy, bạn có thể tăng khả năng miễn dịch của địa phương và bảo vệ bản thân khỏi sự xâm nhập của nấm và vi khuẩn.
Trong phòng xông hơi, bạn có thể đi bộ đến lúc sinh con nhất, và bạn cần phải tiếp tục thăm những cơ sở này chỉ sau 2 tháng. Đi tắm, đừng quên an toàn. Sẽ tốt hơn nếu bạn chuẩn bị một chiếc mũ nỉ trên đầu và dép cao su trước. Hãy nhớ rằng người đứng đầu nên luôn luôn được đóng lại. Lấy một chai nước vẫn còn, một nước dùng của dogrose, trà thảo dược. Hãy chắc chắn để uống trong giờ nghỉ giữa phòng xông hơi, khi bạn uống nhiều hơn, mồ hôi càng nhanh, và với xỉ thừa và muối được loại bỏ.
Để làm mát cơ thể sau khi tắm hơi, hãy lặn xuống hồ với đầu của bạn.
Đừng quá đà. Thực hiện một vài lần ghé thăm ngắn. Tham dự tắm ít nhất một lần một tuần, và ở đó trong vài giờ.
Hãy chắc chắn để đi đến phòng tắm hơi, tắm trong dép cao su, và trên kệ, đặt khăn hoặc xả rác của bạn.
Phụ nữ mang thai có thể ghé thăm phòng xông hơi trong các nhóm đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai, nơi họ sẽ luôn được một người hướng dẫn đi kèm. Nếu bạn không muốn tham gia một nhóm, hãy đảm bảo mang theo ai đó bên bạn. Chỉ trong trường hợp, mang theo máy tính bảng chống co thắt.
Phòng xông hơi hồng ngoại trong thai kỳ
Bây giờ bạn càng có thể nghe nhiều hơn về phòng tắm hơi hồng ngoại, được phát triển bởi các nhà khoa học Nhật Bản. Phòng xông hơi hồng ngoại trong thời gian mang thai có thể được sử dụng, nhưng tốt hơn nếu được bác sĩ cho phép. Nó hoạt động từ những phút đầu tiên và được coi là hữu ích cho tổ chức. Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể có tác dụng an thần trên phần lớn các kính hiển vi đau đớn. Cơ thể được giải thoát khỏi các độc tố tích lũy.
Đừng quên về phòng xông hơi khô, phòng xông hơi khô và sau khi sinh con. Họ sẽ giúp nhanh chóng phục hồi cơ thể, và, với việc tuân thủ đúng các quy tắc trong phòng xông hơi, bạn sẽ nhận được không chỉ niềm vui, mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe của bạn.