Mức cholesterol tăng trong máu có thể gây ra vấn đề với tim và mạch máu, nhưng để bình thường hóa nó không nhất thiết phải dùng một ít viên nén. Các biện pháp dân gian để tăng cholesterol không giúp ích gì hơn thuốc, và tác dụng phụ ít hơn nhiều.
Chọn một phương thuốc quốc gia cho cholesterol
Cho đến nay, cách hiệu quả nhất để bình thường hóa mức cholesterol trong máu - là tuân thủ chế độ ăn uống. Điều thú vị nhất là bằng cách này bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của mình. Dưới đây là danh sách ngắn các sản phẩm cần được loại bỏ hoặc giảm mức sử dụng của chúng ở mức tối thiểu:
- Thịt xông khói và thức ăn chiên;
- xúc xích công nghiệp và xúc xích;
- các sản phẩm phô mai và phô mai chế biến;
- chip, croutons, gậy ngô;
- thịt lợn béo, thịt bò và thịt cừu;
- đường và sản phẩm tinh chế;
- bánh nướng, bánh quy giòn, bánh ngọt.
Như bạn có thể thấy, hầu hết các sản phẩm này được coi là tinh tế, vì vậy việc từ chối chúng sẽ không chỉ có tác động tích cực đến sức khỏe mà còn tiết kiệm được một số nguồn lực tài chính. Đồng thời, các sản phẩm như thực phẩm thô, sợi giàu, cá béo và các sản phẩm từ sữa được khuyến khích mạnh mẽ để tiêu thụ. Ngoài ra biện pháp dân gian cho cholesterol cao khuyên bạn nên ăn các thành phần sau đây:
- rau sống và trái cây giàu chất xơ;
- quả chua;
- cá biển và tảo;
- toàn bộ và gầy các sản phẩm sữa tươi;
- nước ép mới vắt;
- cám.
Điều trị cholesterol cao với biện pháp dân gian
Điều trị cholesterol cao với các biện pháp dân gian thường liên quan đến việc tuân thủ chế độ ăn uống nói trên và thực hiện các biện pháp bổ sung. Chúng bao gồm việc sử dụng các loại thuốc đặc biệt phá hủy các mảng cholesterol và đẩy nhanh việc giải phóng cholesterol xấu khỏi cơ thể. Phương thuốc dân gian tốt nhất cho cholesterol cao là hạt lanh. Chúng chứa các axit béo omega dễ dàng hòa tan các mảng:
- Lấy 300 g hạt lanh khô, xay trong máy xay cà phê.
- Bột đổ vào một bình thủy tinh kín.
- Mỗi ngày trên một dạ dày trống rỗng ăn 1 muỗng canh. một thìa bột, với nhiều nước lạnh.
- Lấy thức ăn sau khi thủ thuật có thể không sớm hơn 40 phút. Quá trình điều trị là 3-4 tháng, hoặc trước khi bắt đầu cải thiện đáng kể trong hạnh phúc.
Bí quyết làm thế nào để đánh bại cholesterol bằng các phương tiện phổ biến, những người chữa bệnh Tây Ban Nha đã chia sẻ. Phương pháp này khá hiệu quả:
- Lấy 1 kg chanh tươi.
- Rửa kỹ quả, cùng với vỏ, cuộn qua máy xay thịt.
- Thêm vào chanh 2 đầu tỏi băm nhỏ và 200 g mật ong tự nhiên tươi.
- Trộn tất cả các nguyên liệu, cho vào lọ thủy tinh, đậy nắp và bảo quản trong tủ lạnh.
- Trước mỗi bữa ăn, ăn 1-2 muỗng canh. thìa thuốc.
Một phương thuốc dân gian tốt cho cholesterol là hoa cây bồ đề. Họ nên được hấp với nước sôi, như trà, và uống trước khi đi ngủ. Xin lưu ý rằng hoa chanh có tác dụng lợi tiểu và tác dụng giảm đau mạnh, vì vậy không nên sử dụng sản phẩm nếu bạn cảm thấy không khỏe. Công thức này không phù hợp với bệnh nhân hạ huyết áp.
Nhiều người có nguy cơ cố gắng điều trị bằng nước rau ép mới vắt. Do đó, thực sự có thể bình thường hóa việc trao đổi
- Đừng uống nhiều hơn 100 ml nước ép rau tươi mỗi lần.
- Chỉ sử dụng nước ép cần tây , củ cải đường, cà rốt, bắp cải và táo.
- Không uống nước trái cây trên một dạ dày trống rỗng.
- Không pha trộn nước ép từ các thành phần khác nhau.
- Không thêm đường và các chất tăng cường hương vị khác cho nước trái cây.
- Điều trị chống chỉ định với nước ép cho dị ứng, bệnh đường tiêu hóa và các vấn đề về thận.