Axit folic trong kế hoạch mang thai là điều bắt buộc đối với các bà mẹ và bố mẹ tương lai

Nhiều cặp vợ chồng, đặc biệt là trưởng thành (hơn 30), bắt đầu nghiêm túc quan niệm của trẻ em. Họ chuẩn bị trước cho thai kỳ sắp tới, vì vậy họ cùng nhau dùng folicin, folate hoặc vitamin B9, được gọi là axit folic. Chất này đóng một vai trò quan trọng trong các cơ chế thụ thai và sự phát triển tiếp theo của thai nhi.

Tại sao uống axit folic trong khi lập kế hoạch mang thai?

Hợp chất hóa học này tạo ra rất nhiều hiệu ứng tích cực:

Một lý do quan trọng khác tại sao axit folic được tiêu thụ trước khi thụ thai là sự tham gia trực tiếp của nó vào sự hình thành cấu trúc DNA và RNA. Chất được mô tả có trách nhiệm chuyển thông tin di truyền chính xác đến em bé. Axit folic trong việc lập kế hoạch mang thai đảm bảo sự hình thành bình thường của tất cả các hệ thống hữu cơ của phôi thai. Ngoài ra, nó ngăn ngừa sự phát triển của bệnh nghiêm trọng ở người mẹ và thai nhi bị cáo buộc.

Axit folic cho phụ nữ trong kế hoạch mang thai

Sự thiếu hụt vitamin B9 trầm trọng có liên quan đến các bệnh lý do trứng, có thể dẫn đến thụ tinh. Những hậu quả khác của tình trạng thiếu folacin đối với người mẹ:

Hầu hết các vấn đề bẩm sinh của bào thai được hình thành trong vòng 4,5 tuần sau khi trứng được đưa vào, khi các bậc cha mẹ tương lai chưa sẵn sàng để bắt đầu một cuộc sống mới. Vì lý do này, điều quan trọng là phải dùng folacin trước, và không phải sau khi xác nhận thụ tinh. Chỉ tiêu axit folic khi lập kế hoạch mang thai có hiệu quả ngăn ngừa các rối loạn sau đây:

Axit folic cho nam giới trong kế hoạch mang thai

Các nghiên cứu nước ngoài gần đây trong lĩnh vực y học sinh sản đã phát hiện ra rằng ngay cả ở những người trẻ hoàn toàn khỏe mạnh mà không nghiện ngập những thói quen xấu, 4% tinh trùng có khuyết tật. Hiện tượng này được gọi là aneuploidy, nó được đặc trưng bởi một số lượng không chính xác của cấu trúc nucleoprotein (nhiễm sắc thể) trong tinh trùng. Bệnh lý này ngăn ngừa thụ thai và có thể gây ra hội chứng Shereshevsky-Turner, Down hoặc Klinefelter ở thai nhi.

Axit folic tinh khiết được chấp nhận trong kế hoạch mang thai làm giảm đáng kể mức độ aneuploidy (khoảng 30%). Nếu người cha tương lai tiếp nhận vitamin B9 với thức ăn, số lượng tinh trùng bị lỗi thậm chí còn ít hơn, và chất lượng của hạt giống tăng lên. Dựa trên những sự kiện này, người đàn ông song song với phụ nữ được quy định axit folic - việc sử dụng một chất hóa học trong quá trình lập kế hoạch mang thai giúp thụ thai một đứa trẻ khỏe mạnh về trí tuệ và thể chất. Điều quan trọng là sử dụng folacin đúng cách, theo hướng dẫn y tế.

Liều lượng axit folic trong kế hoạch mang thai

Phần folate được sử dụng phụ thuộc vào những thói quen quan trọng và dinh dưỡng và tình trạng chung của các sinh vật của các bậc cha mẹ tương lai. Chỉ một bác sĩ mới có thể quyết định uống bao nhiêu axit folic khi lập kế hoạch mang thai. Một cặp vợ chồng không bị nghiện ngập có hại, và những người nuôi một cách cân bằng, có thể làm mà không cần bổ sung folacin bổ sung. Chế độ ăn uống của các đối tác nên giàu trong các sản phẩm như vậy:

Hầu hết các bậc cha mẹ trong tương lai không có khả năng thường xuyên và thường xuyên tiêu thụ các món ăn này, vì vậy họ được khuyến cáo (bắt buộc) axit folic trong việc lập kế hoạch mang thai. Trong thực phẩm chế biến nhiệt, vitamin B9 có thể bị phá hủy, điều này hàm ý sự cần thiết phải bổ sung thêm sự thiếu hụt của nó trong các hệ thống cơ thể.

Lập kế hoạch axit folic cho thai kỳ - liều dùng cho phụ nữ

Mỗi nhà sản xuất chế phẩm có chứa folacin sử dụng các dạng bào chế (viên nén, viên nang) với nồng độ hoạt chất khác nhau. Liều nữ tiêu chuẩn của axit folic trong kế hoạch mang thai chủ yếu là từ 800 đến 1100-1150 mcg mỗi ngày. Vượt quá vitamin B9 cũng không mong muốn và thậm chí nguy hiểm, do đó nó là cần thiết để thực hiện đúng các lời khuyên của một chuyên gia. Sự gia tăng trong phần chỉ được phép nếu có sự thiếu hụt cấp tính của chất hóa học này.

Axit folic dành cho nam giới khi lập kế hoạch mang thai - liều lượng

Người cha tương lai, người giám sát cẩn thận sức khỏe thể chất của mình và ăn đầy đủ, không nghiện rượu và không hút thuốc, 400-700 microgram folacin sẽ đủ mỗi 24 giờ. Nếu không, liều hàng ngày của axit folic trong kế hoạch mang thai tăng nhẹ (0,8-1,15 mg). Các tiêu chuẩn được đề nghị phục vụ là 1 mg, nó có thể được chia thành 2 liều hoặc uống ngay lập tức. Axít folic được quy định cho một người đàn ông trước khi thụ thai song song với một người phụ nữ. Nó là mong muốn sử dụng tiền với vitamin E. Tocopherol kích thích sản xuất tinh trùng và cải thiện chất lượng của nó.

Loại axit folic nào để uống khi lập kế hoạch mang thai?

Một loại thuốc phổ biến và rẻ tiền là các loại vitamin có cùng tên. Dược phẩm axit folic trước khi thụ thai là một lựa chọn tối ưu cho cả chi phí và liều lượng. Mỗi viên nén hoặc viên nang chứa 1 mg hoạt chất, tương ứng với phần cơ bản hàng ngày. Nếu muốn, bạn có thể mua các sản phẩm tương tự trong đó có cả folacin và các thành phần hữu ích khác (vitamin B6, B12).

Vitamin với axit folic trong kế hoạch mang thai

Sự thiếu hụt vitamin B9 cấp tính được phát hiện trong quá trình kiểm tra của cặp cung cấp cho việc bổ nhiệm các loại thuốc đặc biệt cho các bậc cha mẹ tương lai với nồng độ cao nhất có thể của các chất được mô tả - Apo-Folic hoặc Folacin. Axit folic trong quy hoạch sơ bộ của thai kỳ với liều lượng 5 mg giúp nhanh chóng lấp đầy thiếu vitamin.

Khi nồng độ folacin trong cơ thể gần như bình thường, nên sử dụng các phức hợp tiêu chuẩn có hàm lượng vừa phải của thành phần được đề cập. Nhập viện acid folic trong kế hoạch mang thai được thực hiện thông qua các loại thuốc như vậy:

Cụ thể cho nam giới, các tùy chọn sau đã được phát triển:

Làm thế nào để có axit folic trong kế hoạch mang thai?

Việc sử dụng folate phụ thuộc vào hình dạng và nhu cầu cơ thể của nó. Các hướng dẫn cho thuốc mua phải nêu rõ cách uống axit folic khi lập kế hoạch mang thai. Phương pháp được chấp nhận - rửa máy tính bảng với nước ngay sau khi ăn, tốt nhất là vào buổi sáng. Với thực phẩm, hợp chất hóa học được hấp thu tốt. Tần số có thể là 1-3 lần trong 24 giờ, theo nồng độ của folacin trong viên nang.

Acid folic mất bao nhiêu khi lập kế hoạch mang thai?

Thời gian của khóa học trị liệu được đánh giá riêng cho từng cặp vợ chồng. Nên sử dụng trước axit folic trong kế hoạch mang thai. Đó là khuyến khích để bắt đầu sử dụng vitamin B9 trong 12-13 tuần trước khi nỗ lực nhắm mục tiêu vào lúc thụ thai hoặc thậm chí sớm hơn. Điều quan trọng là không được thực hiện ngay cả các kỳ nghỉ ngắn hạn khi nhập học.

Axit folic - chống chỉ định và tác dụng phụ

Phản ứng tiêu cực, gây ra vitamin B9, phát sinh từ hệ tiêu hóa, hô hấp, hệ thần kinh và da:

Có những trường hợp axit folic bị cấm hoàn toàn - chống chỉ định bao gồm: