Thức dậy vào buổi sáng, chúng tôi thường làm mọi thứ trên máy. Và buổi sáng bắt đầu như thế nào với các ngôi sao và các chính trị gia nổi tiếng? Bạn sẽ tìm hiểu về điều này trong bài viết của chúng tôi.
Những người nổi tiếng gặp nhau vào buổi sáng theo nhiều cách khác nhau, nhưng xét theo thành công của họ, mỗi người trong số họ có công thức thành công của riêng họ để thức tỉnh để ngày đó thành công.
1. Elizabeth II
Nữ hoàng Anh bắt đầu ngày của cô lúc 7:30 vào buổi sáng khá đáng kể, như trang phục một người hoàng gia. Lúc đầu, cô đi thăm phòng tắm, sau đó cô uống một tách trà với bánh quy và đọc những tờ báo mới nhất.
2. Oprah Winfrey
Oprah tìm thấy con đường của mình để làm cho ngày thành công. Mỗi buổi sáng bắt đầu bằng thiền định. Theo người dẫn chương trình truyền hình, chỉ một vài phút thiền sau khi thức tỉnh mang đến một tâm trạng tích cực cho cả ngày.
3. Jennifer Aniston
Nữ diễn viên này bắt đầu buổi sáng của cô theo cùng một cách, bất kể khối lượng công việc và thời gian đi lên. Ngay khi cô mở mắt vào buổi sáng, điều đầu tiên cô làm là uống một ly nước ấm và tắm, tiếp theo là một số thiền định và thời gian cho thể thao.
4. Barack Obama
44 Tổng thống Mỹ chỉ ngủ được 5 tiếng một ngày, vì thế, đang làm nhiệm vụ, ông bắt đầu mỗi buổi sáng với các bài tập thể dục và sức mạnh, nó giúp ông nạp năng lượng và giữ cho mình hình dạng.
5. Warner Buffett
Người ta biết rằng người này rất thích đọc sách, trong một ngày anh ấy có thể đọc khoảng 500 trang. Vì vậy, nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng ông bắt đầu buổi sáng của mình với đọc.
6. Dwayne Johnson
Một trong những diễn viên Hollywood nổi tiếng và gợi cảm nhất sống trong thể thao, vì vậy buổi sáng anh ấy bắt đầu tại phòng tập thể dục với tải trọng tim mạch và các bài tập khác. Johnson tuân thủ một chế độ ăn uống đặc biệt, vì vậy ông chuẩn bị bữa ăn sáng cho chính mình.
7. Kim Kardashian
Buổi sáng của Kim bắt đầu bằng đồ điện tử. Ngay khi cô ấy mở mắt ra, cô ấy ngay lập tức kiểm tra màn hình bé trên cả điện thoại thông minh Blackberry và iPhone của mình, sau đó cô ấy kiểm tra e-mail của mình. Sau đó Kardashian giao tiếp với trẻ em, sau đó chạy và chỉ sau đó - ăn sáng.
8. Steve Reinmund
Chủ tịch cũ của công ty Pepsi thức dậy mỗi ngày lúc 5 giờ sáng để chạy, tỷ lệ buổi sáng của anh là 7 km. Anh ta tin rằng chỉ bằng cách này cơ thể hoàn toàn tỉnh táo và sẵn sàng cho công việc.
9. George W. Bush Senior và Jr.
Cựu Tổng thống Hoa Kỳ, trong khi ở văn phòng, bắt đầu buổi sáng của họ lúc 4-5 giờ sáng với chạy bộ, và văn phòng đã đến lúc 6: 00-6: 45, bởi thời gian này họ đã được lên kế hoạch cho các cuộc đàm phán hoặc cuộc họp.
10. Linda Nigmatulina
Nữ diễn viên Kazakhstan này bắt đầu mỗi buổi sáng với một lời cầu nguyện. Khi cô tỉnh dậy, cô cảm thấy một niềm vui và lòng biết ơn đến Đấng Toàn năng cho một ngày có năng khiếu khác.