Một trái tim khỏe mạnh là cơ sở cho một cuộc sống lâu dài và hiệu quả. Vì cuộc sống hiện đại quá tích cực và căng thẳng, và sinh thái học không thuận lợi, cần phải tăng cường hệ thống tim mạch.
Làm thế nào để tăng cường cơ tim và tim?
Đối với các hoạt động đúng đắn của tim, nó là cần thiết để bảo vệ mình khỏi căng thẳng và làm việc chăm chỉ, và cũng để từ bỏ thói quen có hại và thực phẩm không lành mạnh . Trong chế độ ăn uống, nó được khuyến khích để bao gồm các loại thực phẩm tăng cường cơ tim, và bao gồm zucchini, các loại đậu, hải sản, phô mai cottage, kiều mạch, củ cải đường và bắp cải.
Y học cổ truyền cung cấp một số biện pháp phòng ngừa đó là phòng ngừa tuyệt vời. Tìm hiểu làm thế nào để tăng cường cơ tim với các biện pháp dân gian, chúng tôi cung cấp một vài loại thuốc.
Công thức # 1 - cồn từ phân vùng quả óc chó
Thành phần:
- quả óc chó - 1 kg;
- cồn của táo gai - 400 ml;
- nước 100 ml.
Chuẩn bị
Hạt của họ có được phân vùng và làm khô chúng trong ba ngày. Trong bình thủy tinh đổ cồn của táo gai , nước và phân vùng vụn. Nhấn mạnh trong một tuần, và sau đó, lấy một thìa nhỏ ba lần trong gõ nửa giờ trước khi ăn. Thời gian điều trị là 1,5 tháng.
Công thức nấu ăn số 2 - thuốc chanh
Thành phần:
- chanh - 3 miếng;
- hazelnut - 20 chiếc.;
- em yêu.
Chuẩn bị
Nếu bạn quan tâm đến việc làm thế nào để tăng cường cơ tim ở nhà, sau đó thử công thức này, vì cam quýt được coi là một trợ lý tuyệt vời cho chức năng tim bình thường. Chanh biến thành một loại máy xay sinh tố hoặc máy xay thịt cùng với vỏ và thêm các loại hạt nghiền nát. Đặt nó vào một cái lọ và đổ mật ong, để nó hoàn toàn bao gồm hỗn hợp. Nhấn mạnh tất cả trong hai ngày, và sau đó, lấy 1 muỗng canh. muỗng trước khi ăn. Không dùng phương pháp điều trị này thường xuyên hơn một năm một lần.