Nhiều phụ nữ có một vấn đề, chẳng hạn như mức độ giảm progesterone (một hormone steroid được sản xuất bởi buồng trứng và tuyến thượng thận). Các bác sĩ sẽ nói rằng mức độ của nó cần phải được tăng lên và cung cấp một quá trình điều trị bằng các loại thuốc dựa trên progesterone tổng hợp hoặc tự nhiên. Nhưng tôi không thực sự muốn uống thuốc viên, có lẽ có nhiều cách để tăng progesterone bằng biện pháp dân gian? Làm thế nào để làm điều này, và mức độ nguy hiểm của mức hoóc-môn này là bao nhiêu, chúng ta sẽ nói chuyện.
Có vấn đề gì với việc thiếu progesterone?
Progesterone có trách nhiệm chuẩn bị nội mạc tử cung cho một thai kỳ có thể và sự thích ứng của nó nếu thụ thai đã xảy ra. Do đó, việc thiếu progesterone có thể là một trở ngại đối với quan niệm mong muốn. Ngoài ra, mức độ giảm của hormone này sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và mức độ của các kích thích tố khác - estrogen, testosterone và corticosteroid. Ngoài ra, progesterone cũng tham gia vào các quá trình sau:
- chế biến chất béo để giải phóng năng lượng;
- hình thành xương;
- bảo vệ khỏi ung thư vú và nội mạc tử cung;
- hàm lượng kẽm và đồng;
- tăng cường mạch máu;
- tăng cường hệ miễn dịch;
- phòng ngừa các phản ứng dị ứng.
Các triệu chứng của giảm progesterone
Dấu hiệu của progesterone thấp là rối loạn của chu kỳ kinh nguyệt - đau trong thời kỳ kinh nguyệt, xả nhẹ trước khi hành kinh, "kinh nguyệt" ngắn và mức progesterone thấp cũng có thể là lý do tại sao phụ nữ không thể mang thai. Một thiếu sót khác của progesterone có thể kèm theo các triệu chứng sau đây:
- khó chịu;
- mệt mỏi liên tục;
- tăng cân;
- thay đổi tâm trạng;
- rụng tóc;
- đau đầu;
- sưng tuyến vú;
- tóc mọc quá mức.
Nguyên nhân của mức progesterone thấp
Mức độ hormone progesterone trong cơ thể phụ nữ thay đổi tùy thuộc vào giai đoạn của chu kỳ, các giá trị thấp nhất được quan sát trước khi hành kinh. Nhưng nếu progesterone thấp đồng đều trong suốt chu kỳ, thì đây là nguyên nhân gây lo ngại. Tại sao progesterone lại thấp? Lý do cho điều này là rất nhiều, đó là thực phẩm sai, và căng thẳng. Nhưng trước hết, mức độ progesterone bị ảnh hưởng bởi các bệnh viêm mãn tính của quả cầu sinh dục và lượng thuốc nhất định, bao gồm cả thuốc tránh thai.
Làm thế nào để tăng biện pháp dân gian progesterone?
Như đã đề cập ở trên, có thể tăng progesterone cả với các chế phẩm dược và với các biện pháp dân gian. Làm thế nào để tăng mức độ progesterone sẽ quyết định bác sĩ, nhưng bạn cũng có thể tìm hiểu ý kiến của mình về y học cổ truyền. Chỉ định, cho dù đó là cần thiết cho bạn họ sử dụng, hoặc cho trường hợp của bạn infusions thảo dược sẽ không hiệu quả. Ở đây những gì các đại lý tại progesterone hạ thấp y học quốc gia khuyến cáo.
- Hai muỗng canh lá mâm xôi khô nên được đổ với hai ly nước sôi. Hãy để nó ủ trong 1 giờ và uống truyền trong các phần nhỏ trong suốt cả ngày.
- Trộn khoai lang và lá mâm xôi khô. Một muỗng canh hỗn hợp thu được nên đổ một ly nước sôi và nhấn vài giờ. Uống vào bữa ăn ba lần một ngày cho một muỗng canh.
- Một muỗng cà phê hạt psyllium và một muỗng canh của cuff nên được làm đầy với một ly nước sôi, để cho nó ủ và có ba bữa ăn một ngày, một muỗng canh.
- Hai muỗng canh trái cây nghiền của que phải được đổ vào hai ly nước sôi và để yên trong vài giờ. Truyền dịch trong các phần nhỏ trong suốt cả ngày.
Tất cả truyền phải được thực hiện, bắt đầu từ ngày thứ 15 của chu kỳ.
Những loại thực phẩm nào làm tăng progesterone?
Một bổ sung tốt để điều trị sẽ được thêm vào các sản phẩm chế độ ăn uống làm tăng mức độ progesterone. Đây là hạt hướng dương, quả hạch, ô liu và bơ. Cá ngừ, cá hồi và dầu cá cũng rất hữu ích. Trứng, sữa và gà cũng có thể giúp cơ thể sản xuất progesterone.