Nó đã từ lâu đã được ghi nhận rằng mùi xung quanh ảnh hưởng đến trạng thái của chúng ta về sức khỏe, tâm trạng, và có tác dụng chữa bệnh. Về vấn đề này, đã xuất hiện một dòng thuốc thay thế, chẳng hạn như hương liệu, tinh dầu (bảng với danh sách của họ và hiệu quả được đưa ra dưới đây), trong đó là công cụ y tế chính.
Liệu pháp hương liệu là gì?
Phương pháp điều trị bằng hương liệu đã được biết đến từ thế kỷ thứ 4 trước Công nguyên, khi các công nghệ ép, sưởi ấm và ngâm các loại thực vật có chứa các chất có mùi đã được sử dụng ở phương Đông. Tinh dầu là chất lỏng có hoạt tính sinh học cao, có chứa terpen, terpenoids, axit hữu cơ, ester rượu, thơm và các hợp chất khác. Không giống như các loại dầu béo, ethereal nhẹ, dễ bay hơi.
Các thành phần hoạt tính của dầu có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua hệ hô hấp, da, màng nhầy. Trong sự tương tác của các thành phần dầu với kích thích tố, enzyme và các chất khác được tạo ra trong cơ thể, các thay đổi hóa học xảy ra, và dưới ảnh hưởng của ete, các phần khác nhau của hệ thần kinh trung ương được kích hoạt.
Hương liệu tại nhà được thực hiện bởi nhiều phụ nữ, nhưng không phải ai cũng hiểu được sự phức tạp của việc sử dụng các loại dầu và lựa chọn thích hợp của họ. Cần lưu ý rằng các đặc tính trị liệu chỉ là các loại tinh dầu tự nhiên được chiết xuất từ các bộ phận khác nhau của thực vật, chứ không phải các sản phẩm tổng hợp bắt chước mùi.
Aromatherapy - chỉ định và chống chỉ định
Việc sử dụng hương liệu nên không chỉ đúng, có lợi, mà còn an toàn. Vì vậy, nó là không thể mà không cần suy nghĩ, mà không làm quen với các quy tắc cơ bản của việc sử dụng các loại dầu thơm, để áp dụng chúng cho các mục đích khác nhau. Hương liệu tại nhà có một số khả năng nhất định, và đối với kỹ thuật này, có một số chỉ định nhất định. Có nhiều hạn chế và cấm đối với việc thực hiện hương liệu, mà không tính đến những tác động không mong muốn nào có thể đến, gây hại cho cơ thể.
Hương liệu - chỉ định
Điều trị bằng hương liệu được thực hiện với các chỉ dẫn chính sau đây:
- bệnh truyền nhiễm và catarrhal;
- rối loạn chức năng trong công việc của các hệ thống cơ thể khác nhau (hô hấp, tim mạch, tiêu hóa, bài tiết, nội tiết và những người khác);
- bệnh khớp;
- rối loạn tâm thần;
- căng thẳng về tinh thần và thể chất, căng thẳng;
- trạng thái suy giảm miễn dịch;
- hiệu ứng hậu phẫu;
- bệnh lý da liễu;
- bệnh lý tiết niệu và phụ khoa;
- vẻ đẹp hoàn hảo của mỹ phẩm.
Aromatherapy - chống chỉ định
Tất cả các loại tinh dầu đều có chống chỉ định sau:
- điều kiện sốt cấp tính do nguyên nhân không rõ ràng;
- bệnh truyền nhiễm và viêm cấp tính, kèm theo nhiệt độ trên 38 ° C;
- xu hướng chảy máu;
- bệnh về máu;
- bệnh ung thư;
- rối loạn tuần hoàn não;
- co giật động kinh;
- hình thức nghiêm trọng của rối loạn thần kinh;
- suy tim cấp tính với rối loạn nhịp;
- ngộ độc rượu hoặc ma tuý;
- ba tháng đầu của thai kỳ;
- không dung nạp với tinh dầu, biểu hiện bằng ngứa, khó thở, chảy nước mắt, phát ban, chóng mặt và các dấu hiệu khác.
Hương liệu - tinh dầu
Chọn này hoặc ether sau, xác định rõ ràng vấn đề cho các giải pháp trong đó việc sử dụng các liệu pháp hương liệu được lên kế hoạch, và bảng với các thuộc tính của tinh dầu sẽ giúp đỡ trong việc này. Điều quan trọng là dầu được ưa thích bởi hương thơm của nó, nó gây ra cảm xúc tích cực. Nếu mùi gây ra cảm giác khó chịu, thì sản phẩm này không nên được sử dụng. Vì vậy, ngay cả trước khi mua nó được khuyến khích để mùi các loại dầu cho hương liệu.
Hương liệu - tính chất của các loại tinh dầu
Các chuyên gia nghiên cứu và thực hành điều trị bằng phương pháp kỹ thuật như hương liệu, các tính chất của dầu được thử nghiệm bằng thí nghiệm. Nó được thiết lập rằng khi tiếp xúc với da và màng nhầy, kích ứng được gây ra, lưu lượng máu tăng lên. Thông qua các lỗ chân lông, chúng có thể thâm nhập vào dòng máu và lan đến các cơ quan khác nhau. Với ứng dụng nội bộ kích thích bài tiết dạ dày, chức năng của tuyến tụy, gan, do đó cải thiện tiêu hóa.
Ngay cả với sự kích thích của các thụ thể khứu giác, nhiều loại dầu có thể có tác dụng chống co thắt, tác dụng lợi tiểu, cải thiện việc sản xuất sữa ở các bà mẹ cho con bú. Mỗi loại dầu đều có tính sát khuẩn ở một mức độ nào đó. Trong một số trường hợp, hiệu ứng này chiếm ưu thế (ví dụ, cây chè, hương liệu bằng dầu được sử dụng để chống lại phế cầu khuẩn, tụ cầu, nấm và các tác nhân gây bệnh khác).
Tác dụng tâm lý của các loại dầu có tầm quan trọng đặc biệt trong y học.
- Một số có tác dụng kích thích, kích hoạt hệ thần kinh, các quá trình tâm thần.
- Những người khác có thể có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng thần kinh (ví dụ, hoa oải hương, hương liệu bằng ether giúp cải thiện giấc ngủ, thư giãn).
- Nhiều loại dầu thơm thể hiện một hiệu ứng thích nghi, đó là cần thiết sau những căng thẳng có kinh nghiệm, thay đổi điều kiện khí hậu, và những thứ tương tự.
Làm thế nào để chọn dầu hương liệu?
Để chọn các loại dầu tốt nhất cho hương liệu nên được cá nhân, có tính đến các vấn đề hiện tại và phản ứng của cơ thể. Trước khi sử dụng, bạn nên kiểm tra sản phẩm, áp dụng nó sau khi pha loãng với nước trên vùng da bên trong nếp gấp nếp gấp. Sử dụng rộng rãi các loại dầu cam quýt, bạc hà, ylang-ylang, cây lá kim. Trong một số bệnh lý, kết hợp dầu được sử dụng, nhưng điều quan trọng là chúng không có tác dụng ngược lại. Nó được thành lập rằng lá kim, cam quýt và dầu hoa được kết hợp với nhau trong phân nhóm của họ.
Hương liệu - bảng dầu
Để tạo thuận lợi cho sự lựa chọn, nếu nó được lên kế hoạch cho bất kỳ bệnh lý của hương liệu, tinh dầu (bảng chứa những phổ biến nhất), chúng tôi sẽ chỉ định theo các hiệu ứng ưu đãi của họ. Trong trường hợp này, chúng tôi có nghĩa là hiệu ứng hít phải của các loại tinh dầu trên cơ thể, trong đó, ở nhà, được coi là an toàn nhất. Hương liệu - bảng dầu và các đặc tính của chúng:
Hành động trên cơ thể | Tinh dầu |
chất khử trùng | cây bách xù, cây bách, bạch đàn, cây chè, hương thảo, cỏ xạ hương |
chống viêm | cây thông, chanh, hoa oải hương, cỏ xạ hương, cam bergamot |
an thần | hoa hồng, hoa oải hương, hương chanh, gỗ đàn hương, phong lữ, hoa nhài |
thuốc bổ | quýt, bưởi, cây thông, bạc hà, hương thảo |
chống căng thẳng | hoắc hương, cam bergamot, mimosa, rau mùi, hoa oải hương |
gợi cảm | cam, bạch đậu khấu, hoắc hương, gỗ đàn hương, hoa hồng |
thư giãn | húng quế, vani, húng quế chanh, cá mòi, cúc trường sinh, hoa cúc |
Làm thế nào để thực hiện hương liệu?
Dầu thơm thường được sử dụng cho các thủ tục như vậy:
- hít vào ;
- massage;
- phòng tắm;
- nén;
- rửa sạch;
- gói;
- phòng xông hơi khô, phòng xông hơi khô;
- làm giàu các chất thơm.
Hít phải có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các thiết bị khác nhau để phun dầu trong không khí: ống hít, đèn hương thơm , thiết bị liệu pháp hương liệu, bộ khuếch tán hương liệu và máy làm ẩm không khí. Hít phải dầu thơm trong phòng, bạn nên sử dụng liều trung bình - 5 giọt mỗi 15 m2 diện tích, với phiên đầu tiên sẽ kéo dài không quá một phần tư giờ. Dần dần, thời gian này có thể tăng lên vài giờ.