Gãy mắt cá chân là chấn thương mắt cá chân, bao gồm ba xương. Đây là một trong những loại chấn thương phổ biến nhất. Gãy mắt cá chân có thể do ngã, đột quỵ hoặc va chạm. Trong trường hợp này, mắt cá chân vượt ra ngoài phạm vi quay tự nhiên, hoặc một cú đánh xảy ra dọc theo chính xương.
Các triệu chứng gãy xương mắt cá chân như sau:
- đau (nặng hoặc nhỏ);
- sưng;
- hình thành vết bầm tím xung quanh tổn thương;
- mất tính di động chung;
- Không có khả năng đứng trên một chân bị hư hỏng, trong khi vẫn giữ được trọng lượng của nó.
Các khóa học của bệnh với gãy xương mắt cá chân, điều trị
Với gãy xương, mắt cá chân được tạo ra. Ngoài ra, bác sĩ sẽ kiểm tra xem các động mạch có bị thương không, đánh giá mức độ nhạy cảm và tính di động của chân.
Dựa trên điều này, điều trị được quy định. Trước hết, sự dịch chuyển của khớp mắt cá chân (hướng của gãy xương) phải được loại bỏ. Thủ tục này được thực hiện dưới gây tê tại chỗ. Hơn nữa, cố định được thực hiện với một băng thạch cao. Thông thường một băng thạch cao được sử dụng lên đến phần ba trên của thân cây ("khởi động"). Thời gian cố định là từ 4 đến 6 tuần. Đây là phương pháp điều trị phổ biến nhất.
Ngoài ra còn có phương pháp hoạt động. Về cơ bản, chúng được sử dụng khi điều chỉnh bảo thủ không thành công, với gãy xương mãn tính. Trong trường hợp này, mảnh di dời được thay đổi vị trí và gắn với vít kim loại hoặc nói. Sau đó, cũng đặt một băng. Trong gãy xương phức tạp với subluxation của bàn chân, thời gian cố định được mở rộng đến 12 tuần.
Phục hồi (phục hồi chức năng) sau khi gãy xương mắt cá chân
Trong thời gian cố định nó là cần thiết để thực hiện các bài tập tăng cường nói chung và thể dục dụng cụ hô hấp, bài tập cho các ngón chân, đầu gối và khớp hông.
Sau khi bị gãy mắt cá chân, thấy sưng chân. Để cải thiện lưu thông máu và giảm sưng, bạn nên hạ thấp định kỳ chân, và sau đó tạo ra một vị trí cao cho nó. Sau một vài ngày, bạn có thể di chuyển xung quanh các phường trên nạng.
LFK sau khi gãy mắt cá chân trong giai đoạn sau khi loại bỏ thạch cao là nhằm phục hồi dần dần tính di động của khớp mắt cá chân, đấu tranh tích cực với sưng, phòng ngừa phát triển chân phẳng, độ cong của các ngón tay. Sự phức tạp của các bài tập bao gồm các yếu tố như: nắm chặt và giữ các ngón chân của các đối tượng, các bài tập uốn cong của bàn chân, nghiêng về phía trước và phía sau, lăn bằng chân của quả bóng. Cũng được hiển thị là đi bộ trên giày cao gót, trên ngón chân, trên các vòm bên trong và bên ngoài của bàn chân, trong hình bán nguyệt, thực hành trên xe đạp văn phòng phẩm. Trong giày, một đế chỉnh hình đặc biệt với bộ phận trợ giúp được lắp vào.
Bọng mắt làm giảm các bài tập đặc biệt với đôi chân nâng lên ở tư thế nằm. Trong quá trình phục hồi chức năng với một gãy xương mắt cá chân bao gồm một massage shin (lên đến 30 phiên). Nó là cần thiết để khôi phục hệ thống thần kinh cơ. Các thủ thuật vật lý trị liệu khác cũng được quy định: điện di, hydrotherapy, parafin. Bao nhiêu sẽ chữa lành vết nứt của mắt cá chân, phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của thiệt hại.
Thông thường công suất làm việc được khôi phục trong 2,5 - 4 tháng.
Các biến chứng có thể xảy ra sau khi gãy mắt cá chân:
Chế độ ăn uống sau khi bị gãy mắt cá chân
Điều quan trọng là không chỉ tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu canxi hơn, như phần lớn tin tưởng. Hãy xem xét một số yếu tố cũng cần thiết cho nối xương, và trong đó các sản phẩm chúng chứa:
- boron (cà chua, táo, lê);
- đồng (gan, kê, lúa mạch đen);
- flo (hải sản, trà đen, gạo);
- magiê (đậu, đậu phộng, rau lá xanh);
- mangan (các loại hạt, ngũ cốc, đậu Hà Lan), v.v.