Tính hữu ích của dưa trong thai kỳ
Văn hóa này chứa muối khoáng của natri, kali và sắt. Vitamin A, PP, C, cũng như chất xơ, đường, chất béo, folic và axit ascorbic.
Nếu chúng ta xem chi tiết hơn về các thành phần thú vị nhất của dưa hấu, điều đáng chú ý là axit folic là chất cần thiết cho sự hình thành thích hợp của thai nhi.
Việc sử dụng dưa trong thai kỳ cũng có hàm lượng vitamin C cao, có khả năng tăng khả năng miễn dịch và chống lại các bệnh do virus và cũng là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Tiêu thụ vitamin A góp phần hình thành đúng bộ máy trực quan trong tương lai của bé và thị lực tốt cho người mẹ. Đối với phụ nữ, lợi ích của dưa hấu trong thai kỳ được đặc trưng bởi sự hiện diện trong đó của một vitamin PP hoặc B3. Nó đóng một vai trò quan trọng cho các bà mẹ tương lai và là một công cụ chống lại cục máu đông, cải thiện vi tuần hoàn máu, và cũng giúp loại bỏ độc tố. Đặc biệt nó là quan trọng đối với những người mang thai nhiều, và cũng có thuốc hoặc bị nghiện nicotine.
Ai là dưa hấu chủ yếu trong thai kỳ, vì vậy đây là một phụ nữ có vấn đề về tiêu hóa. Xenluloza, là một phần của thành phần của nó, có thể tăng cường nhu động ruột, giúp bình thường hóa phân của người phụ nữ tương lai trong chuyển dạ, nếu có khuynh hướng táo bón.
Ngoài ra, dưa hoàn hảo làm dịu cơn khát, và chất béo và đường trong đó là dinh dưỡng, họ có thể thay thế một bữa ăn nhẹ. Vì vậy, khi phụ nữ thừa cân ở vị trí của các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nó, và không phải đồ ngọt.
Cho dù dưa có ích hay không trong khi mang thai và liệu nó có đáng ăn không, đó là câu hỏi có câu trả lời rõ ràng và tích cực. Chỉ chọn trái cây chín, mua hàng trong mùa chín của nó, và nó sẽ thưởng thức bạn và em bé với một hương vị tươi, ngon ngọt và ngọt ngào.