Axit ascorbic , và chỉ đơn giản là vitamin C, là một điều kiện không thể thiếu đối với sức khỏe và sức khỏe mạnh mẽ cho mọi người. Theo đó, ascorbic chỉ đơn giản là cần thiết trong thai kỳ, bởi vì trong giai đoạn này, nhu cầu vitamin và chất dinh dưỡng tăng gấp đôi. Vitamin C có thể xâm nhập vào nhau thai, vì vậy đứa trẻ hoàn toàn nhận được acid ascorbic từ cơ thể của người mẹ, trong khi người phụ nữ chỉ còn lại những tàn dư.
Lợi ích của ascorbic
Axit ascorbic là không thể thiếu cho cảm lạnh. Vitamin C tăng khả năng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại virus và nhiễm trùng. Ascorbic tăng cường mạch máu và động mạch, và cũng bình thường hóa công việc của nhiều cơ quan nội tạng. Với thiếu vitamin có chảy máu nướu răng, da khô, giòn và rụng tóc. Ngoài ra, việc thiếu axit ascorbic cũng ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe nói chung - có tính dễ cáu kỉnh, buồn ngủ và trầm cảm.
Ascorbicum với glucose trong thai kỳ góp phần vào việc sản xuất collagen và elastin, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da trên da. Ngoài ra, vitamin làm giảm khả năng phát triển giãn tĩnh mạch. Axit ascorbic làm tăng khả năng đông máu, giúp giảm thiểu nguy cơ chảy máu trong quá trình chuyển dạ . Lợi ích của acid ascorbic với glucose cũng là vitamin thúc đẩy sự đồng hóa sắt, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi.
Liều lượng vitamin C
Mặc dù tất cả các phẩm chất hữu ích của nó, nó không phải là cần thiết để lạm dụng axit ascorbic. Tác hại của acid ascorbic nằm trong sự phát triển có thể có của hội chứng cai nghiện ở thai nhi, điều này sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho thai nhi. Có một ý kiến cho rằng ascorbic có thể được sử dụng để chấm dứt thai kỳ, vì nó làm tăng khả năng đông máu. Các chuyên gia nói rằng tuyên bố này là khá gây tranh cãi, và tự chấm dứt thai kỳ bằng các phương pháp như vậy là nguy hiểm cho sức khỏe.
Khi sử dụng acid ascorbic như là một bổ sung bổ sung cần thiết phải tính đến hàm lượng vitamin C trong thực phẩm, các phức hợp vitamin và các chế phẩm thuốc khác mà một người phụ nữ dùng. Các chuyên gia khuyên rằng trong tam cá nguyệt đầu tiên uống ascorbic ở mức tối thiểu 60 mg mỗi ngày. Liều tối đa của axit ascorbic là 2 g.