Nhiều chuyên gia nói về lợi ích của việc sử dụng dầu cá. Do hàm lượng cao của axit Omega-3, nó có tác dụng có lợi trên nhiều quá trình trong cơ thể, và do đó nó thường được quy định cho trẻ em. Tuy nhiên, dầu cá nên được lựa chọn cẩn thận, vì không phải tất cả đều hữu ích. Làm thế nào để chọn dầu cá, cho dù nó có thể đưa nó cho trẻ em và làm thế nào để làm điều đó một cách chính xác, chúng tôi sẽ nói trong bài viết này.
Về lợi ích của dầu cá cho trẻ em
Omega-3, bão hòa với axit, dầu cá có tác dụng có lợi trên nhiều quá trình của một sinh vật phát triển. Nó không nên quên rằng, trên thực tế, nó là một sản phẩm thuốc và phải được đưa ra nếu các vấn đề sau tồn tại:
- loạn sản xương;
- cảm lạnh rất thường xuyên;
- giảm tầm nhìn vào lúc hoàng hôn;
- phản ứng dị ứng;
- beriberi (dầu cá có chứa vitamin A và D);
- vết thương và vết bỏng của da, niêm mạc (dầu cá được áp dụng cho các tổn thương).
Sự có mặt của omega-3 trong dầu cá ảnh hưởng đến việc sản xuất serotonin trong cơ thể con người. Nhờ điều này, đứa trẻ cải thiện tình trạng sức khỏe của mình, làm tăng tâm trạng của mình, loại bỏ tính hung hăng và khó chịu. Trong quá trình tiếp nhận dầu cá, tình trạng tóc và da được cải thiện rõ rệt.
Nhập học của dầu cá là một dự phòng tuyệt vời của bệnh béo phì ở trẻ em. Axit, là một phần của thuốc, cho phép chất béo đi vào cơ thể được hấp thụ đúng cách.
Loại dầu cá nào cung cấp cho trẻ em?
Khi lựa chọn dầu cá, trước tiên cha mẹ nên được hướng dẫn bởi chất lượng của nó. Chỉ có thân thịt chất lượng tốt mới có thể trở thành nguồn đáng tin cậy cho sản xuất mỡ.
Trong thời Xô Viết, và bây giờ, dầu cá, được chiết xuất từ gan của dầu gan cá tuyết, là rất phổ biến. Nó luôn luôn hữu ích, bởi vì gan là một cơ quan tích tụ dần dần tất cả các độc tố. Ngoài ra, dầu cá này chỉ giàu vitamin A và D, không phải với axit Omega-3. Việc sử dụng dầu cá như vậy có thể đi vào các khóa học ngắn hạn.
Đối với trẻ em, dầu cá là tốt hơn để lấy một trong đó được làm từ thân thịt cá đại dương. Độ bão hòa với axit Omega-3 và hàm lượng vitamin thấp cho phép trẻ em uống dầu cá trong một thời gian dài. Đừng lấy chất béo làm từ thịt cá mập, ví dụ, katran, bởi vì những con cá này có thể ăn thịt và đảm bảo rằng chất béo này sẽ có lợi cho trẻ - không.
Một vai trò quan trọng được chơi bởi các loài trong đó đứa trẻ sẽ được cho dầu cá, vì nhiều trẻ em không thích nó và chúng chống lại nó.
Dầu cá ở dạng lỏng là tốt nhất cho trẻ em đến một năm, vì chúng không thể nuốt được bởi viên nang. Trẻ em lớn tuổi được khuyến khích cho dầu cá trong viên nang, vì điều này cho phép loại bỏ mùi vị khó chịu của thuốc.
Làm thế nào để lấy dầu cá cho trẻ em?
Dầu cá được thực hiện theo các hướng dẫn để thuốc, vì liều lượng từ các nhà sản xuất có thể khác nhau. Cho uống viên nang hoặc giọt cần thiết trong bữa ăn, tốt nhất là trong khi tiếp nhận đợt đầu tiên của em bé. Không thể lấy dầu cá trên một dạ dày trống rỗng, vì điều này có thể gây ra chứng khó tiêu kéo dài.
Để cung cấp dầu cá cho trẻ em sau trong giai đoạn từ mùa thu đến giữa mùa xuân hai hoặc ba khóa học trong một tháng.
Trước khi dùng dầu cá, việc tham vấn với bác sĩ là bắt buộc.
Chống chỉ định về lượng dầu ăn vào
Chống chỉ định cho việc ăn dầu cá của trẻ em là những bệnh sau đây:
- loét dạ dày đường tiêu hóa;
- bệnh thận và gan cấp tính và mãn tính;
- bệnh tim (tổn thương hữu cơ);
- tăng chức năng tuyến giáp;
- tăng hàm lượng canxi trong cơ thể;
- không dung nạp dầu cá.