Nhiều phụ nữ xinh đẹp đang chuẩn bị để trở thành bà mẹ, đang tự hỏi liệu phụ nữ mang thai có thể ăn dưa hay không. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng hiểu vấn đề này.
Tôi có thể ăn dưa trong khi mang thai không?
Hầu hết các bác sĩ hiện đại tin rằng dưa trong khi mang thai là một sản phẩm rất hữu ích. Không ngạc nhiên, vì dưa này chứa một lượng lớn axit folic, vitamin C, beta-carotene, cũng như các nguyên tố vi lượng có giá trị như natri, kali, magiê, sắt và silicon.
Nhờ sự hiện diện của các thành phần này, dưa là một phương thuốc tự nhiên cực kỳ hiệu quả cho stress và mệt mỏi, mất ngủ, khó chịu quá mức và các bệnh khác thường đi kèm với thời gian chờ đợi của bé, đặc biệt là ba tháng đầu.
Đồng thời, các bà mẹ tương lai nên đối xử rất cẩn thận với quả mọng này. Vì vậy, khi trả lời câu hỏi, liệu có thể ăn dưa trong khi mang thai hay không, cần cân nhắc các sắc thái sau:
- Quả mọng này có các tính chất lợi tiểu, do đó nó có thể làm tăng gánh nặng cho hệ tiết niệu;
- nếu bạn ăn dưa cùng với các sản phẩm từ sữa, nó có thể gây gián đoạn đường tiêu hóa;
- vì tất cả các loại dưa có chứa một lượng đường lớn, chúng không nên được tiêu thụ bởi những người bị đái tháo đường;
- trong sự hiện diện của viêm dạ dày, loét dạ dày tá tràng và bất kỳ nhiễm trùng đường tiêu hóa nào, việc sử dụng dưa hấu phải được hạn chế nghiêm ngặt;
- vì quả mọng ngon ngọt và ngon này khá khó tiêu hóa, nó phải được ăn riêng biệt với các món ăn và thức ăn khác. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều tin rằng trong thời kỳ mang thai, dưa hấu có thể ăn không sớm hơn 2 giờ sau khi ăn, và trên một dạ dày trống rỗng để sử dụng loại quả mọng này và hoàn toàn bị cấm.
Vì vậy, để ăn một quả dưa trong thời kỳ mong đợi của đứa trẻ là có thể, nhưng nó nên được thực hiện một cách thận trọng. Trong trường hợp không có chống chỉ định, một ngày có thể ăn không quá 200 gram quả mọng này, và trong sự hiện diện của bất kỳ bệnh mãn tính nào trước khi ăn nó nên luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.