Trong một người khỏe mạnh, nhịp tim là nhịp điệu thống nhất, và số lần đột quỵ, cho biết số nhịp tim, tương ứng với tiêu chuẩn sinh lý. Những chỉ số này cho thấy, ngay từ đầu, hệ thống tim mạch y tế hoặc không lành mạnh. Ngoài ra, tỷ lệ xung cho nam giới và phụ nữ là hơi khác nhau. Chúng tôi tìm hiểu ý kiến của các chuyên gia về xung bình thường của một người trong 30 năm.
Xung bình thường trong một người đàn ông trong 30 năm
Ở người trưởng thành lúc 30 tuổi, xung bình thường không khác với các chỉ tiêu của các nhóm tuổi khác, ngoại trừ tuổi thơ và tuổi cao. Cụ thể hơn, xung bình thường của một người phụ nữ 30 năm nghỉ ngơi là trong vòng 70-80 nhịp mỗi phút. Ở nam giới ở độ tuổi 30 năm, các thông số của một xung bình thường hơi ít hơn - trung bình 65-75 nhịp mỗi phút. Sự khác biệt được giải thích bởi thực tế là kích thước của trái tim nam lớn hơn của con cái, với điều kiện trọng lượng của các đại diện của cả hai giới là như nhau. Trong nỗ lực thể chất đáng kể, với các tình huống thể thao và căng thẳng, sự gia tăng nhịp tim được coi là bình thường. Tối đa cho phép là các chỉ số được tính theo công thức phổ quát: từ số 220, số tương ứng với số năm sống được tính. Đó là tần suất co thắt tối đa cho phép của cơ tim trong 30 năm: 220-30 = 190 đột quỵ.
Quan trọng! Thời gian tối ưu để đo xung từ 10.00. cho đến 13.00, thời gian đo là 1 phút. Việc đọc xung trên tay trái và tay phải có thể khác nhau, vì vậy bạn nên kiểm tra nó trên cổ tay của cả hai tay.
Mạch bình thường trong thai kỳ
Đồng thời, cần phải xem xét rằng 30 năm là một đỉnh sinh sản, và xung bình thường của phụ nữ trong một thai kỳ được tăng lên đáng kể. Điều này rất dễ giải thích, dựa trên sinh lý học: trong thời kỳ mang thai, cơ thể của người mẹ phải làm việc cho hai người. Định mức là:
- trong tam cá nguyệt đầu tiên, nhịp tim đạt 75-90 nhịp mỗi phút;
- trong tam cá nguyệt thứ hai lên đến 100 nhịp mỗi phút;
- trong tam cá nguyệt thứ ba 100-120 nhịp mỗi phút.
Nhịp tim nhanh (nhịp tim nhanh) ở phụ nữ mang thai có thể kèm theo một số triệu chứng khó chịu, bao gồm:
- chóng mặt;
- đau ở ngực ;
- khó thở;
- tê của từng bộ phận cơ thể;
- ngất.
Ngoài ra, có sự gia tăng lo âu.
Đó là lý do tại sao các bác sĩ giữ nhịp tim của người phụ nữ mang thai kiểm soát, và với nhịp tim nhanh tiến hành một cuộc kiểm tra bổ sung để xác định nguyên nhân của sự gia tăng nhịp tim.
Một đến hai tháng sau khi sinh, nhịp tim sẽ giống như trước khi mang thai.
Nguyên nhân bệnh lý của những thay đổi về nhịp tim trong 30 năm
Ở tuổi trẻ, các mạch máu thường ở trong tình trạng tốt: chúng không bị ảnh hưởng bởi mảng xơ vữa động mạch và huyết khối, và không có các xoáy bệnh lý trong dòng máu. Do đó, những thay đổi liên tục hoặc thường xuyên trong tần số sóng xung nên là lý do để liên lạc với bác sĩ.
Người ta nên biết: nếu xung trở nên hiếm hơn, nó thường chỉ ra một điểm yếu của nút xoang hoặc rối loạn trong hệ thống dẫn truyền của tim. Tăng xung trong khi duy trì nhịp tim xảy ra với nhịp tim nhanh xoang. Một xung, rối loạn nhanh là đặc trưng của bệnh nhân rung tâm nhĩ kịch phát hoặc rung tâm nhĩ hoặc tâm thất.
Để biết thông tin! Nhịp tim chậm (giảm nhịp tim) là 50 nhịp mỗi phút trong vận động viên chuyên nghiệp không được coi là bệnh lý, vì lý do cho sự giảm này là cơ tim được đào tạo trong điều kiện bình thường đang ở trạng thái phì đại.