Em bé dành hầu hết thời gian trong nhà, vì vậy duy trì nhiệt độ thích hợp trong phòng cho trẻ sơ sinh là điều kiện quan trọng nhất cho sự thoải mái của trẻ.
Nhiệt độ không khí
Theo hầu hết các bác sĩ nhi khoa, nhiệt độ không khí tối ưu cho trẻ sơ sinh không được vượt quá 22 ° C. Một số bác sĩ nhi khoa khuyên không nên dạy bé "điều kiện nhiệt đới" từ giai đoạn trứng nước, và cung cấp cho bé sự cứng rắn tự nhiên, giảm nhiệt độ xuống 18-19 ° C. Đừng sợ hãi nếu bạn không thoải mái ở nhiệt độ này - theo quy định, ở người lớn, cơ chế tự nhiên của quá trình nhiệt sẽ bị xáo trộn do lối sống không chính xác. Trẻ sơ sinh có thể tự nhiên thích nghi với các điều kiện xung quanh. Hầu hết các bậc cha mẹ đều sợ bị hạ thân nhiệt của trẻ hơn là quá nóng, và do đó, chúng tạo ra mọi điều kiện để bé không bị đóng băng. Thông thường người ta có thể quan sát thực tế này: gia đình càng thịnh vượng hơn, và càng có nhiều ông bà vây quanh em bé, thì điều kiện "nhà kính" hơn được tạo ra cho anh ta, và ngược lại, trong hầu hết các gia đình bất lợi, không ai lo lắng về nhiệt độ phòng, và, theo quy luật, trẻ em bị bệnh ít hơn.
Tại sao không thể trẻ quá nóng?
Trong một đứa trẻ sơ sinh với một hệ thống thermoregulation không hoàn hảo, sự trao đổi chất là rất tích cực, và điều này được đi kèm với sản xuất nhiệt đáng kể. Từ nhiệt "thặng dư", đứa trẻ thoát ra khỏi phổi và da. Do đó, nhiệt độ của không khí hít vào càng cao thì lượng nhiệt ít hơn qua phổi sẽ bị mất đi bởi cơ thể. Do đó, trẻ bắt đầu đổ mồ hôi, trong khi mất nước và muối cần thiết.
Trên da của một đứa trẻ nóng, đỏ và trơ xuất hiện ở những nơi nếp gấp. Trẻ bắt đầu bị đau bụng do mất nước và quá trình tiêu hóa thức ăn không đúng, và hơi thở mũi có thể bị quấy rầy bởi sự xuất hiện của lớp vỏ khô trong mũi.
Điều rất quan trọng là nhiệt độ của không khí của trẻ sơ sinh được xác định không phải bởi cảm giác của người lớn, nhưng bởi một nhiệt kế tốt hơn để treo trong khu vực của một cũi trẻ em.
Nếu tôi không thể kiểm soát nhiệt độ thì sao?
Nhiệt độ không khí trong phòng ở trẻ sơ sinh có thể không phải lúc nào cũng thay đổi theo đúng hướng. Các phòng hiếm khi là dưới 18 độ, thường là nhiệt độ cao hơn mong muốn do mùa nóng hoặc mùa nóng. Bạn có thể bảo vệ con bạn khỏi bị nóng quá mức theo các cách sau:
- số lượng quần áo tối thiểu;
- nước dopaivanie;
- tổ chức các thủ tục nước.
Nhiệt độ không khí trong phòng ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của trẻ sơ sinh. Nhờ sự trao đổi chất tích cực, trẻ sơ sinh không thể đông cứng. Đó là, nếu đứa trẻ ngủ trong một căn phòng mát mẻ với nhiệt độ 18-20 ° C trong các thanh trượt và xích đu, nó sẽ thoải mái hơn nhiều nếu nó được bọc trong chăn ở nhiệt độ trên 20 °.
Nhiệt độ của không khí trong khi tắm trẻ sơ sinh không nên khác với nhiệt độ của toàn bộ phòng. Bạn không cần phải đặc biệt làm ấm phòng tắm, sau đó sau khi tắm trẻ sẽ không cảm thấy sự khác biệt nhiệt độ và sẽ không bị bệnh.
Độ ẩm trong phòng của trẻ sơ sinh
Cùng với nhiệt độ không khí tối ưu trong phòng của trẻ sơ sinh, độ ẩm không khí rất quan trọng. Không khí khô cũng ảnh hưởng đến em bé cũng như nhiệt độ quá cao: mất chất dịch cơ thể, làm khô màng nhầy, da khô. Độ ẩm không khí tương đối không được nhỏ hơn 50%, thực tế là không thể trong mùa nóng. Để tăng độ ẩm, bạn có thể lắp đặt một bể cá hoặc các thùng chứa nước khác, nhưng việc mua máy tạo ẩm đặc biệt dễ dàng hơn.
Các phòng của trẻ sơ sinh cũng nên được thông gió thường xuyên và phải làm sạch ướt với một ít chất tẩy rửa.